#健身##好好吃饭#
Day1⃣2⃣ | 奔赴山川 热爱山海
今天宅家看了几部电影《国王的演讲》《至暗时刻》《后天》，低谷的时候精神食粮是另一种救赎。
饮食
早饭 葡萄 6个馄饨
午饭 半个小西瓜 一个老妈买的迷你苹果一个猕猴桃 早饭吃得有点撑，午饭没有吃主食
晚饭 米饭 皮蛋豆腐 红烧鱼 雪菜毛豆 一个猕猴桃（没有吃撑，但是喝水之后又有点撑）
零食 三小包瓜子
喝水 白开水 荞麦绿茶
运动 | 低强度运动
晚饭后一边听广播一边散步消食1小时
Day1⃣2⃣ | 奔赴山川 热爱山海
今天宅家看了几部电影《国王的演讲》《至暗时刻》《后天》，低谷的时候精神食粮是另一种救赎。
饮食
早饭 葡萄 6个馄饨
午饭 半个小西瓜 一个老妈买的迷你苹果一个猕猴桃 早饭吃得有点撑，午饭没有吃主食
晚饭 米饭 皮蛋豆腐 红烧鱼 雪菜毛豆 一个猕猴桃（没有吃撑，但是喝水之后又有点撑）
零食 三小包瓜子
喝水 白开水 荞麦绿茶
运动 | 低强度运动
晚饭后一边听广播一边散步消食1小时
芋泥肉松麻薯和虎皮蛋糕，挺清淡，不喜欢麻薯，黏了吧唧的
洗澡时候一边儿听播客一边儿想，我现在这跟拿着收音机听广播的大爷们差不多嘛哈哈大爷们听评书笑话，我听单口对谈啊
吃完饭取完快递和松哥一人买了个可爱多想到家吃呢，进家门怕化了先塞到冰箱里，结果到现在要睡觉了，都没吃到嘴里
#讲三件今天开心的事#
洗澡时候一边儿听播客一边儿想，我现在这跟拿着收音机听广播的大爷们差不多嘛哈哈大爷们听评书笑话，我听单口对谈啊
吃完饭取完快递和松哥一人买了个可爱多想到家吃呢，进家门怕化了先塞到冰箱里，结果到现在要睡觉了，都没吃到嘴里
#讲三件今天开心的事#
买之前没想到这玩意这么难做[允悲]……20号到的鱼灯笼，打开操作视频发现分三大步大概十个视频，每个加了速的视频都有30-50分钟不等，心都凉了……然后就每天下班回家在房间里一边听广播一边扎个个把小时，最开始妹妹一晚上要问一百次鱼鱼做好了吗，后来就安静地坐在边上看画书，上周六终于完成了，算下来差不多用了半个月……好在带出去游街和拍照效果那都是相当好啊哈哈哈~~再也不做了[困]……
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