《也许你该找个人聊聊》这本书是一本治愈的心理学方面的书，在这本书里，作者记录了心理治疗的过程，在这个过程中你会找到自己的影子，看到自己的脆弱和悲伤。也会在书中找到解脱的方法。
看完之后你会有那种:我知道你不足够那么好，可是这并不妨碍你被爱，并不能阻止你精彩。
摘要:
拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。
我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。或者说，只要能够看到问题的存在，就已经改变了面对问题的态度：在书里，有人更积极地找人求助，有人更坚定地付出了代价；有人会调整计划，定出更合理的日程表；有人会及时行乐，把握当下能把握的每一分钟；有人会说出他对一件事的真实感受，即使它可能让别人不舒服；有人终于为曾经犯下的错误忏悔，不在乎是否获得原谅……这些过程很痛苦，同时也是改变的必经之路。人们在生活中走过无数弯路，确认可不可以逃避。而最后你会发现，整本书都在讲这个故事：洛莉的故事，所有人的故事，说到底都是同一件事——我们无法逃避痛苦，只能承认。
这就是心理学为什么用看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
“痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。”
“感受是无论如何都会存在的，所以你还不如张开双臂欢迎它们，因为这些感受里可能藏着重要的线索。”
“优质育儿的基本原则是适度、共情、顺应孩子的秉性——这些简单的原则并不会因为尖端的科学发现而发生改变。”
当你冒险放手一搏，你或许会跌倒，但你也可以爬起来，从头再来。”
速度与时间有关，但也与忍耐力和努力密切相关。思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少。但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。耐心的定义是“可以承受刺激、烦恼、不幸或痛苦，而不表现出抱怨、愤怒、急躁或诸如此类的反应”。很明显，生活的大部分就是由刺激、烦恼、不幸和痛苦组成的。在心理学上，耐心可以被认为是能够长期承受这些困境直到克服困难的能力。感受到悲伤或焦虑，也可以让你对自己和所处的世界有本质上的了解。
这里还隐含了一层不言而喻的讽刺：人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往，后来就没有“后来”了。精神分析学家埃里希·弗洛姆在五十多年前就阐述过这样的观点：“现代人总是觉得如果做事不够迅速，就会损失一些时间。但面对省下来的时间又不知该怎么办，只能打发了事。”弗洛姆是对的，人们不会有多出来的时间去休息，或是联系朋友和家人。相反，他们总是试着往时间的缝隙里塞进更多的事情。
我发现只要人们一感到孤单就会拿起一个设备来逃避这种感受。这通常发生在两件事中间的空档里，比如在结束一次心理治疗的时候、等红灯的时候、在收银台等待结账的时候、坐电梯的时候。人们长期处于受干扰的状态下，似乎丧失了和别人相处的能力，也丧失了和自己相处的能力。
“一个人可以被剥夺任何东西，除了这个人最后的自由——在既定的环境下选择自己抱持什么态度的自由。”
我尤其喜欢弗兰克尔书中这样一句话：“在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。”
于是，夏洛特真正的蜕变终于开始了。她没有放弃治疗。相反，她坚持了下来，直到她学会了如何自己掌握方向盘，更安全地在这个世界里行驶，看清来路和前方。虽然她还是会走很多弯路，但总能靠自己回到正途，驶向她真正向往的地方。
，我也知道人们是会退步的。不管你一路走来多艰辛，一个疏忽就会被打回原形，甚至连你自己都觉得措手不及。
“生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。”
温德尔说：“你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕。”
。我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。每一个你亲近过的人都会活在你的内心深处。过去的爱人、你的父母、你的朋友，不论他们是活着还是死了（不论这“死”是象征意义还是字面上的意思）——有意或无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈，有时他们会在梦里和你交谈。
看完之后你会有那种:我知道你不足够那么好，可是这并不妨碍你被爱，并不能阻止你精彩。
摘要:
拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。
我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。或者说，只要能够看到问题的存在，就已经改变了面对问题的态度：在书里，有人更积极地找人求助，有人更坚定地付出了代价；有人会调整计划，定出更合理的日程表；有人会及时行乐，把握当下能把握的每一分钟；有人会说出他对一件事的真实感受，即使它可能让别人不舒服；有人终于为曾经犯下的错误忏悔，不在乎是否获得原谅……这些过程很痛苦，同时也是改变的必经之路。人们在生活中走过无数弯路，确认可不可以逃避。而最后你会发现，整本书都在讲这个故事：洛莉的故事，所有人的故事，说到底都是同一件事——我们无法逃避痛苦，只能承认。
这就是心理学为什么用看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
“痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。”
“感受是无论如何都会存在的，所以你还不如张开双臂欢迎它们，因为这些感受里可能藏着重要的线索。”
“优质育儿的基本原则是适度、共情、顺应孩子的秉性——这些简单的原则并不会因为尖端的科学发现而发生改变。”
当你冒险放手一搏，你或许会跌倒，但你也可以爬起来，从头再来。”
速度与时间有关，但也与忍耐力和努力密切相关。思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少。但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。耐心的定义是“可以承受刺激、烦恼、不幸或痛苦，而不表现出抱怨、愤怒、急躁或诸如此类的反应”。很明显，生活的大部分就是由刺激、烦恼、不幸和痛苦组成的。在心理学上，耐心可以被认为是能够长期承受这些困境直到克服困难的能力。感受到悲伤或焦虑，也可以让你对自己和所处的世界有本质上的了解。
这里还隐含了一层不言而喻的讽刺：人们想给自己的问题找到一个快速的解决方案，但殊不知一开始导致他们情绪问题的，就是生活中太过匆忙的节奏。他们以为现在的忙碌是为了以后能有机会享受生活，但往往，后来就没有“后来”了。精神分析学家埃里希·弗洛姆在五十多年前就阐述过这样的观点：“现代人总是觉得如果做事不够迅速，就会损失一些时间。但面对省下来的时间又不知该怎么办，只能打发了事。”弗洛姆是对的，人们不会有多出来的时间去休息，或是联系朋友和家人。相反，他们总是试着往时间的缝隙里塞进更多的事情。
我发现只要人们一感到孤单就会拿起一个设备来逃避这种感受。这通常发生在两件事中间的空档里，比如在结束一次心理治疗的时候、等红灯的时候、在收银台等待结账的时候、坐电梯的时候。人们长期处于受干扰的状态下，似乎丧失了和别人相处的能力，也丧失了和自己相处的能力。
“一个人可以被剥夺任何东西，除了这个人最后的自由——在既定的环境下选择自己抱持什么态度的自由。”
我尤其喜欢弗兰克尔书中这样一句话：“在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。”
于是，夏洛特真正的蜕变终于开始了。她没有放弃治疗。相反，她坚持了下来，直到她学会了如何自己掌握方向盘，更安全地在这个世界里行驶，看清来路和前方。虽然她还是会走很多弯路，但总能靠自己回到正途，驶向她真正向往的地方。
，我也知道人们是会退步的。不管你一路走来多艰辛，一个疏忽就会被打回原形，甚至连你自己都觉得措手不及。
“生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。”
温德尔说：“你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕。”
。我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。每一个你亲近过的人都会活在你的内心深处。过去的爱人、你的父母、你的朋友，不论他们是活着还是死了（不论这“死”是象征意义还是字面上的意思）——有意或无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈，有时他们会在梦里和你交谈。
看了赵氏孤儿
只想说 真的太值得太值得了
·整部剧是围绕着“生命”、“正义”和“命运”而展开的，立意比较深刻，但同时又展现了小人物在大背景下的经历，剧情总体来说的确不错。
·唱段全都很好听很喜欢，整场的主旋律听起来也很舒服，而且每个人都很稳，现场唱的跟录音室版本的毫无区别，太强了我只会疯狂夸TvT
·舞美从布景到灯光再到化妆等等，各种细节都做得比较好。台词也还可以，只有几个地方还是有点奇怪，但是不影响整体效果。
以下repo涉及剧情内容
·首先是第一幕，开场就是程子灵魂唱的《命运之歌》，也是之前在音乐剧大赏上听了就很喜欢的唱段，整个舞台布景、音效和灯光配合得也很好，对推动观众入戏很有帮助。非常有意思的一个地方是随着程子灵魂唱歌而推出的巨幅画卷，主要人物以不同的动作定格在上面，让观众很期待接下来的剧情发展，也是到后来程樱提到我才知道原来这幅画卷是程樱用来告知程勃真相的一个工具。
·接下来屠岸贾上场，之前有看别人的repo提到明道的表现不是很好，但全程下来，他的台词虽然有时会带点台湾腔，但总体来说还是挺不错的，能大概听出来是在说什么。唱得也还不错，比想象中好
·到赵盾和屠岸贾的二重唱，听起来也挺舒服的，不会有打架的感觉，应该说整部剧的重唱都是如此。
·薛佳凝饰演的晋国公主表现得也比我预想中的要好不少，有些地方感觉还是撑不起来，但大体上来说已经很不错了，好几处高音都挺稳。
·然后就到程樱出场啦！郑棋元真的超级可爱，被吓到的反应也好可爱awwww
·公主托孤算是全剧的一个小高潮，这部分的唱段也很扣人心弦
·程婴躲追兵的时候走到了观众席的过道位，当时好激动好兴奋，感觉自己离郑棋元又近了一点，羡慕那些坐在过道位的观众呜呜呜
·韩厥唱段中的“江山何其大，英雄渺如沙”是我还蛮喜欢的一句，无论是旋律还是歌词本身都比较打动我。
·程妻刚一上场我便感到不忍了，想到她接下来就要与自己的骨肉分离，就很难受很痛心
·程婴唱到“走到最后是一个人的路”是对自己将来的命运的预言，就像所唱的那样，他接下来都是一个人走了
·然后就是我好喜欢的程婴唱段《绝不可以》，结合剧情和人物本身的经历，在现场听这首歌让人更想流泪了，郑棋元发挥得也是一如既往的好。程婴决定用自己的孩子换赵氏孤儿的命之时，他内心有多么挣扎多么痛苦。作为一个普通的小人物，他本可以将真正的赵氏孤儿交出去，最后却是“我不能看见黑暗欺压星光”，是“我不能看见狂风吹灭烛光”。
·《飞龙睡在瓦片上》也是很打动我的一个唱段，程子灵魂就躺在旁边安静地看母亲拿着铃铛哄自己入睡。前面的剧情都比较压抑，到这里总算是稍微舒缓了情绪，旋律也给人一种很美好很恬静的感觉，这是剧里少有的温情时刻。
·到公孙杵臼和程婴劝说程妻这一部分，三个人的重唱堪称一种享受，当然剧情也令人心痛不忍。这时程妻再唱《飞龙睡在瓦片上》就完全不是之前那种感觉了，非常痛
·宫女这个角色的表现如此之好是我没有想到的，唱得很稳
·婴儿被屠岸贾剁成三段的时候难过得流泪，他还那么小，却被迫为了正义，在自己都不知晓的情况下离开了这个世界。
·第一幕快结束以及第二幕开始的时候都是程子灵魂的唱段，感觉他同时起着旁白的作用，类似于《巴黎圣母院》里面的吟游诗人？不过很多地方他只是上场旁观，并没有台词，也没有唱段，显得会比较突兀不合适，或许应该让他跟主线剧情的联系再紧密一点，否则会显得有点奇怪
·记得程子灵魂有一句“月光亮，照映宫墙，梦留在瓦上”应该也是对应《飞龙睡在瓦片上》，想到这里又被伤了
·到徐均朔出场的时候，真的不得不感叹他的声音很好听，就像过去无数次通过媒介听到的那样，很清澈很纯净
·魏绛和程勃对话的场景有一些好笑的点，总算是让剧情显得不那么沉重了hhhh何亮辰唱得也很好！声音很浑厚，贴合魏绛这个人物角色
·到了魏绛和程婴的部分也是全场大家笑得最多最大声的地方哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，真的有趣
·程婴坦白真相的时候我又忍不住眼泪了，尤其是听到“本应该有两个少年，奔跑在世间”，还有他唱到自己备受折磨，唱到“还有另一个小孩，等着我去爱”，眼泪真的止不住，太难过了。
就像魏绛唱的那样，程婴真的为人们点了一束光。
·晋国公主唱她对于孩子的思念时我又在哭，旋律太悲伤了，同样也是与自己的骨肉分离，她该有多么悲痛欲绝呢
·然后是全剧的高潮——程婴揭开真相，赵武得知自己的身世。这里太绝了，画卷中原本定格的人物一个一个走下来讲述故事，合在一起更是令人震撼，气势磅礴，真的非常喜欢这个部分
·程勃说“我怕自己不是您的儿子”，然后程婴上前紧抱住他，我又哭得不受控制。我愿意相信程婴是爱赵武的，尽管这其中多少夹杂了恨。
·赵武得知真相后与公主相认，这个场景也是很令人伤痛的。赵武以为的世界在一夜之间崩塌，他甚至都不知道自己到底是谁。他与程子一样，都只是一个无辜的少年，没有办法选择，被命运裹挟着往前走。
·屠岸贾唱《棋道何在》的时候，舞台的灯光照在了地板上，显现出了一个棋盘的形状，这是一个比较用心的设计
·赵武报仇的部分也是一个高潮，但感觉这里的剧情比较急，不够饱满充实，节奏应该再放慢一点会更好。最后是屠岸贾求赵武尽一份孝，让他杀死自己的，这与后面程婴和程子的剧情又相互照应了
·整部剧终于来到最后一个部分——程婴死在程子墓前。这里是我哭得最惨 惨到一直停不下来的地方。因为知道后面大概的剧情发展，所以从程婴拿着铃铛走上舞台开始我就忍不住哭了。“可我儿子的坟，小小一个”，这句让我心痛得要命，程婴是爱程子的，他怎么会不爱自己的亲生孩子呢？可是在那个时代背景下，为了大义，他不得不牺牲自己的孩子。这对于他来说何尝不是无尽的煎熬与痛苦。然后程子灵魂唱到“我变成了一个孤魂，玩具变成 小小孤坟”，我眼泪不停地流。接着程婴说自己要死在程子的坟墓里，他像屠岸贾要求赵武一样，让程子杀死自己。最终，程婴死在自己最爱的孩子手里，程子灵魂也终于能够与父亲相见了。
·返场的《生命光芒》我也超爱，跟剧本身悲伤沉重的基调不同，《生命光芒》充满了希望和力量，演员们返场的时候也超级嗨哈哈哈哈哈哈哈，蹦蹦跳跳做各种动作，所有人包括观众都特别特别开心，跟着节奏打拍子应和，好快乐好幸福
总之想说，《赵氏孤儿》真的是中国原创音乐剧里非常不错的一部，虽然还有一些需要改进的地方，但是在我看来已经很棒很棒了
很愉快的一次观剧体验
希望未来也能继续 剧场见❤️
只想说 真的太值得太值得了
·整部剧是围绕着“生命”、“正义”和“命运”而展开的，立意比较深刻，但同时又展现了小人物在大背景下的经历，剧情总体来说的确不错。
·唱段全都很好听很喜欢，整场的主旋律听起来也很舒服，而且每个人都很稳，现场唱的跟录音室版本的毫无区别，太强了我只会疯狂夸TvT
·舞美从布景到灯光再到化妆等等，各种细节都做得比较好。台词也还可以，只有几个地方还是有点奇怪，但是不影响整体效果。
以下repo涉及剧情内容
·首先是第一幕，开场就是程子灵魂唱的《命运之歌》，也是之前在音乐剧大赏上听了就很喜欢的唱段，整个舞台布景、音效和灯光配合得也很好，对推动观众入戏很有帮助。非常有意思的一个地方是随着程子灵魂唱歌而推出的巨幅画卷，主要人物以不同的动作定格在上面，让观众很期待接下来的剧情发展，也是到后来程樱提到我才知道原来这幅画卷是程樱用来告知程勃真相的一个工具。
·接下来屠岸贾上场，之前有看别人的repo提到明道的表现不是很好，但全程下来，他的台词虽然有时会带点台湾腔，但总体来说还是挺不错的，能大概听出来是在说什么。唱得也还不错，比想象中好
·到赵盾和屠岸贾的二重唱，听起来也挺舒服的，不会有打架的感觉，应该说整部剧的重唱都是如此。
·薛佳凝饰演的晋国公主表现得也比我预想中的要好不少，有些地方感觉还是撑不起来，但大体上来说已经很不错了，好几处高音都挺稳。
·然后就到程樱出场啦！郑棋元真的超级可爱，被吓到的反应也好可爱awwww
·公主托孤算是全剧的一个小高潮，这部分的唱段也很扣人心弦
·程婴躲追兵的时候走到了观众席的过道位，当时好激动好兴奋，感觉自己离郑棋元又近了一点，羡慕那些坐在过道位的观众呜呜呜
·韩厥唱段中的“江山何其大，英雄渺如沙”是我还蛮喜欢的一句，无论是旋律还是歌词本身都比较打动我。
·程妻刚一上场我便感到不忍了，想到她接下来就要与自己的骨肉分离，就很难受很痛心
·程婴唱到“走到最后是一个人的路”是对自己将来的命运的预言，就像所唱的那样，他接下来都是一个人走了
·然后就是我好喜欢的程婴唱段《绝不可以》，结合剧情和人物本身的经历，在现场听这首歌让人更想流泪了，郑棋元发挥得也是一如既往的好。程婴决定用自己的孩子换赵氏孤儿的命之时，他内心有多么挣扎多么痛苦。作为一个普通的小人物，他本可以将真正的赵氏孤儿交出去，最后却是“我不能看见黑暗欺压星光”，是“我不能看见狂风吹灭烛光”。
·《飞龙睡在瓦片上》也是很打动我的一个唱段，程子灵魂就躺在旁边安静地看母亲拿着铃铛哄自己入睡。前面的剧情都比较压抑，到这里总算是稍微舒缓了情绪，旋律也给人一种很美好很恬静的感觉，这是剧里少有的温情时刻。
·到公孙杵臼和程婴劝说程妻这一部分，三个人的重唱堪称一种享受，当然剧情也令人心痛不忍。这时程妻再唱《飞龙睡在瓦片上》就完全不是之前那种感觉了，非常痛
·宫女这个角色的表现如此之好是我没有想到的，唱得很稳
·婴儿被屠岸贾剁成三段的时候难过得流泪，他还那么小，却被迫为了正义，在自己都不知晓的情况下离开了这个世界。
·第一幕快结束以及第二幕开始的时候都是程子灵魂的唱段，感觉他同时起着旁白的作用，类似于《巴黎圣母院》里面的吟游诗人？不过很多地方他只是上场旁观，并没有台词，也没有唱段，显得会比较突兀不合适，或许应该让他跟主线剧情的联系再紧密一点，否则会显得有点奇怪
·记得程子灵魂有一句“月光亮，照映宫墙，梦留在瓦上”应该也是对应《飞龙睡在瓦片上》，想到这里又被伤了
·到徐均朔出场的时候，真的不得不感叹他的声音很好听，就像过去无数次通过媒介听到的那样，很清澈很纯净
·魏绛和程勃对话的场景有一些好笑的点，总算是让剧情显得不那么沉重了hhhh何亮辰唱得也很好！声音很浑厚，贴合魏绛这个人物角色
·到了魏绛和程婴的部分也是全场大家笑得最多最大声的地方哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，真的有趣
·程婴坦白真相的时候我又忍不住眼泪了，尤其是听到“本应该有两个少年，奔跑在世间”，还有他唱到自己备受折磨，唱到“还有另一个小孩，等着我去爱”，眼泪真的止不住，太难过了。
就像魏绛唱的那样，程婴真的为人们点了一束光。
·晋国公主唱她对于孩子的思念时我又在哭，旋律太悲伤了，同样也是与自己的骨肉分离，她该有多么悲痛欲绝呢
·然后是全剧的高潮——程婴揭开真相，赵武得知自己的身世。这里太绝了，画卷中原本定格的人物一个一个走下来讲述故事，合在一起更是令人震撼，气势磅礴，真的非常喜欢这个部分
·程勃说“我怕自己不是您的儿子”，然后程婴上前紧抱住他，我又哭得不受控制。我愿意相信程婴是爱赵武的，尽管这其中多少夹杂了恨。
·赵武得知真相后与公主相认，这个场景也是很令人伤痛的。赵武以为的世界在一夜之间崩塌，他甚至都不知道自己到底是谁。他与程子一样，都只是一个无辜的少年，没有办法选择，被命运裹挟着往前走。
·屠岸贾唱《棋道何在》的时候，舞台的灯光照在了地板上，显现出了一个棋盘的形状，这是一个比较用心的设计
·赵武报仇的部分也是一个高潮，但感觉这里的剧情比较急，不够饱满充实，节奏应该再放慢一点会更好。最后是屠岸贾求赵武尽一份孝，让他杀死自己的，这与后面程婴和程子的剧情又相互照应了
·整部剧终于来到最后一个部分——程婴死在程子墓前。这里是我哭得最惨 惨到一直停不下来的地方。因为知道后面大概的剧情发展，所以从程婴拿着铃铛走上舞台开始我就忍不住哭了。“可我儿子的坟，小小一个”，这句让我心痛得要命，程婴是爱程子的，他怎么会不爱自己的亲生孩子呢？可是在那个时代背景下，为了大义，他不得不牺牲自己的孩子。这对于他来说何尝不是无尽的煎熬与痛苦。然后程子灵魂唱到“我变成了一个孤魂，玩具变成 小小孤坟”，我眼泪不停地流。接着程婴说自己要死在程子的坟墓里，他像屠岸贾要求赵武一样，让程子杀死自己。最终，程婴死在自己最爱的孩子手里，程子灵魂也终于能够与父亲相见了。
·返场的《生命光芒》我也超爱，跟剧本身悲伤沉重的基调不同，《生命光芒》充满了希望和力量，演员们返场的时候也超级嗨哈哈哈哈哈哈哈，蹦蹦跳跳做各种动作，所有人包括观众都特别特别开心，跟着节奏打拍子应和，好快乐好幸福
总之想说，《赵氏孤儿》真的是中国原创音乐剧里非常不错的一部，虽然还有一些需要改进的地方，但是在我看来已经很棒很棒了
很愉快的一次观剧体验
希望未来也能继续 剧场见❤️
我的老家在陈田村庄，村庄上紧紧依偎着一条沟，村里人都叫它怀沟。
一汪汪秋浦河水就象年纪轻轻的姑娘们，从仙寓山边远道而来，她们来到仙寓镇碧潭村下塘的村边，似乎累了。她们走不动了，端详着，回眸着，迟疑着，再姗姗而去。
姗姗而来的秋浦河水，她们又来到了大演乡剡溪村陈田，眼前是一道跨越南北的拦河大坝（隔），她们又犹豫了。徘徊着，绕巡着，盼望着，踌躇不前，似乎真的不想走了。
这是一个横跨两个乡镇的大坝，也是陈田村庄的大坝：柱立的坝桩象村庄里男人强劲的四肢，垒平的岩石象男人的块块胸肌，经年水磨苔黑的坝体，好象蛮牛般黝黑的年青壮实男子身躯，大坝就像陈田村庄一班男子汉。他们手挽着手肩并着肩，从南到北，站在河中，拦柱了河水的去路。他们有时嚎叫，有时低声，有时调笑：“姑娘们，跟我们走吧，到我们村里玩去吧”。就这样，一汪又一汪深情脉脉的清清河水，撇开队伍，弯着纤纤的腰身，皱着深深的眉头，缓缓的低着头，流进坝边长沟，再流入怀沟，投入到陈田村庄的怀抱。
那离村北去的秋浦河水，驯服的从毛山头脚下，绕着陈田村庄前坡流过。时而慢三时而快四，忽停勿急之后，委身过军鱼洞，再跳动着，轻佻着跨越又一个大坝，冲向虫龙前山嘴，到村尾一座陈田桥下驻足，她们是在等谁呢？那些投入陈田村庄的怀沟水，走过三道弯：一道弯向东，流淌进村的身躯，青青的沟沿，绿绿的沟岸，水流顺势而下，衬托起成熟丰收的经菽稻田；二道弯曲折向南，流向房前屋后，钻过石板桥、摸摸洗衣铺，怀沟水经历村庄的上段洗礼，悠悠而来哗哗而去；三道弯经直向东，争先恐后，急流向下，并入陈田桥下秋浦河长河，就像家乡女人们过年后纷纷离开村庄，汇入外去打工的身影洪流。就这样，依靠来龙山逶迤而来的地势，怀沟从村头到村尾，与陈田村相依相偎。看陈田村就似一个勤垦劳作的村民样子：南望既有敞背露肩的背膀，结实粗壮的腰身，臂腿有力的四肢的山野村夫模样；西看又有挽髻描眉的村头，抱腹躬身的村腰，衣裙鼓动的村尾的乡村女人形象。由西向东的怀沟就像陈田村庄女人们胸怀的一道道沟，春天荡漾着，夏天耸动着，冬天深藏着，勿深勿浅，时高时低，掩盖着，神秘着，她尽心哺育着陈田村庄后代的儿儿女女。
这就是怀沟的水，怀沟的水是盈盈春水，也是脉脉秋水。一条清澈见底的小沟，它不光滋润了一方田亩，也滋养了一个村庄。怀沟的水，是有生命的，孕育万物的，从秋浦河中来，静静的沿田园东下，那道道弯，象伸开的一双双手臂，拥抱着，张开着。通过怀沟水泵，怀沟把一股股清流送走，送到村庄前的每个田畈，送到村里的每个人家。靠经屋边的怀沟，有一道清水沟的美景：搭着一排排纵横交错的沟边架子上，爬满了丝瓜蔓南瓜藤，它像一条绿龙舞动着身子；绿蔓荫庇下的的怀沟里，依稀可见清粼粼的流水中，鱼儿正在轻灵娇纵的穿梭；几只小鸭在怀沟水草丛中，兴奋地把头埋进水中，以双脚朝天的方式纵情歌舞；孩子们欢喜地跑上跑下，注目握杆，拾起的鱼叉溅起水面数点晶莹的水花；青石板排成的沟沿，高高低低，错落有致，高的是挑水生活用，低的浣纱洗被揉。天亮前，男人们把泵房的水关了，一夜灌溉的水稻田，水满田畈，怀抱怀沟的稻田，蛙声一片，男人们灌溉稻田值夜回来的双脚，被污泥包裹，走在怀沟岸边，踩在青石板上道道有印。清晨，怀沟的水满了，那是男人们早上故意引来的，陈婶来了，吴妈也来了，高姐又来了，捣衣声，淘米声，哗水声，与男人们笑声一片。傍晚，每当夏季从田野帮忙父母亲辈双抢中归来，就和同伴跳进怀沟里，渴了，就此把脸埋进水里“咕噜咕噜”喝上几口；累了，把疲惫和汗水融进怀沟里，浸淌着，慵懒着，在怀沟的怀抱里兴奋着，高兴着，欢呼着，跳跃着，渴望着，怀沟水把我们融化了，我们成了秋浦河水的一部分。走着走着，我笑了，我仿佛回到了过去，回到了在陈田村的美好童年和少年时代。我又看见了怀沟水的楚楚动人，它与秋浦河一样的波光涟漪，与秋浦河一样的明净清澈。清清的怀沟水又在伸出双手朝向我，拥抱我，让我欢笑，让我陶醉。
怀沟的水是生动的，怀沟的清晨是美好的，年少时看到的那班村妇那队村姑里，就有奶奶母亲姐姐们的身影，怀沟连着老屋灶前的青石板路上总见：奶奶淘米洗菜轻快的脚步，母亲洗手（足）挑水飞快的步履，姐姐浣纱洗被欢快的步伐。怀沟的水，让我看到怀沟的美，美在妖娆，美在清澈，美在浣沟纱的涟漪，美在石板上的捣衣，美在女人们的欢笑，美在时不时突然穿插进来的男人们的“笏”水打闹。怀沟的水是盈盈脉脉的，甜甜澹澹的，是喧喧哗哗的，又是沁人心脾的。
我爱这怀沟的水，那是时刻流淌在我胸怀的暖流，是心上之水。今年过年回家，天好心情亦好，心喜尤甚，就顺着怀沟边上下走了两趟，只是怀沟不似旧的样子，三面都被水泥面上了，我只好用手机留下了怀沟今天的许多样子。想起以往，又写了这篇散文，只是现在许多优美词语随年纪增大忘掉不少，不然文章词汇更多更优美些，怀沟就更添大家向往了。不信，你来一趟。
一汪汪秋浦河水就象年纪轻轻的姑娘们，从仙寓山边远道而来，她们来到仙寓镇碧潭村下塘的村边，似乎累了。她们走不动了，端详着，回眸着，迟疑着，再姗姗而去。
姗姗而来的秋浦河水，她们又来到了大演乡剡溪村陈田，眼前是一道跨越南北的拦河大坝（隔），她们又犹豫了。徘徊着，绕巡着，盼望着，踌躇不前，似乎真的不想走了。
这是一个横跨两个乡镇的大坝，也是陈田村庄的大坝：柱立的坝桩象村庄里男人强劲的四肢，垒平的岩石象男人的块块胸肌，经年水磨苔黑的坝体，好象蛮牛般黝黑的年青壮实男子身躯，大坝就像陈田村庄一班男子汉。他们手挽着手肩并着肩，从南到北，站在河中，拦柱了河水的去路。他们有时嚎叫，有时低声，有时调笑：“姑娘们，跟我们走吧，到我们村里玩去吧”。就这样，一汪又一汪深情脉脉的清清河水，撇开队伍，弯着纤纤的腰身，皱着深深的眉头，缓缓的低着头，流进坝边长沟，再流入怀沟，投入到陈田村庄的怀抱。
那离村北去的秋浦河水，驯服的从毛山头脚下，绕着陈田村庄前坡流过。时而慢三时而快四，忽停勿急之后，委身过军鱼洞，再跳动着，轻佻着跨越又一个大坝，冲向虫龙前山嘴，到村尾一座陈田桥下驻足，她们是在等谁呢？那些投入陈田村庄的怀沟水，走过三道弯：一道弯向东，流淌进村的身躯，青青的沟沿，绿绿的沟岸，水流顺势而下，衬托起成熟丰收的经菽稻田；二道弯曲折向南，流向房前屋后，钻过石板桥、摸摸洗衣铺，怀沟水经历村庄的上段洗礼，悠悠而来哗哗而去；三道弯经直向东，争先恐后，急流向下，并入陈田桥下秋浦河长河，就像家乡女人们过年后纷纷离开村庄，汇入外去打工的身影洪流。就这样，依靠来龙山逶迤而来的地势，怀沟从村头到村尾，与陈田村相依相偎。看陈田村就似一个勤垦劳作的村民样子：南望既有敞背露肩的背膀，结实粗壮的腰身，臂腿有力的四肢的山野村夫模样；西看又有挽髻描眉的村头，抱腹躬身的村腰，衣裙鼓动的村尾的乡村女人形象。由西向东的怀沟就像陈田村庄女人们胸怀的一道道沟，春天荡漾着，夏天耸动着，冬天深藏着，勿深勿浅，时高时低，掩盖着，神秘着，她尽心哺育着陈田村庄后代的儿儿女女。
这就是怀沟的水，怀沟的水是盈盈春水，也是脉脉秋水。一条清澈见底的小沟，它不光滋润了一方田亩，也滋养了一个村庄。怀沟的水，是有生命的，孕育万物的，从秋浦河中来，静静的沿田园东下，那道道弯，象伸开的一双双手臂，拥抱着，张开着。通过怀沟水泵，怀沟把一股股清流送走，送到村庄前的每个田畈，送到村里的每个人家。靠经屋边的怀沟，有一道清水沟的美景：搭着一排排纵横交错的沟边架子上，爬满了丝瓜蔓南瓜藤，它像一条绿龙舞动着身子；绿蔓荫庇下的的怀沟里，依稀可见清粼粼的流水中，鱼儿正在轻灵娇纵的穿梭；几只小鸭在怀沟水草丛中，兴奋地把头埋进水中，以双脚朝天的方式纵情歌舞；孩子们欢喜地跑上跑下，注目握杆，拾起的鱼叉溅起水面数点晶莹的水花；青石板排成的沟沿，高高低低，错落有致，高的是挑水生活用，低的浣纱洗被揉。天亮前，男人们把泵房的水关了，一夜灌溉的水稻田，水满田畈，怀抱怀沟的稻田，蛙声一片，男人们灌溉稻田值夜回来的双脚，被污泥包裹，走在怀沟岸边，踩在青石板上道道有印。清晨，怀沟的水满了，那是男人们早上故意引来的，陈婶来了，吴妈也来了，高姐又来了，捣衣声，淘米声，哗水声，与男人们笑声一片。傍晚，每当夏季从田野帮忙父母亲辈双抢中归来，就和同伴跳进怀沟里，渴了，就此把脸埋进水里“咕噜咕噜”喝上几口；累了，把疲惫和汗水融进怀沟里，浸淌着，慵懒着，在怀沟的怀抱里兴奋着，高兴着，欢呼着，跳跃着，渴望着，怀沟水把我们融化了，我们成了秋浦河水的一部分。走着走着，我笑了，我仿佛回到了过去，回到了在陈田村的美好童年和少年时代。我又看见了怀沟水的楚楚动人，它与秋浦河一样的波光涟漪，与秋浦河一样的明净清澈。清清的怀沟水又在伸出双手朝向我，拥抱我，让我欢笑，让我陶醉。
怀沟的水是生动的，怀沟的清晨是美好的，年少时看到的那班村妇那队村姑里，就有奶奶母亲姐姐们的身影，怀沟连着老屋灶前的青石板路上总见：奶奶淘米洗菜轻快的脚步，母亲洗手（足）挑水飞快的步履，姐姐浣纱洗被欢快的步伐。怀沟的水，让我看到怀沟的美，美在妖娆，美在清澈，美在浣沟纱的涟漪，美在石板上的捣衣，美在女人们的欢笑，美在时不时突然穿插进来的男人们的“笏”水打闹。怀沟的水是盈盈脉脉的，甜甜澹澹的，是喧喧哗哗的，又是沁人心脾的。
我爱这怀沟的水，那是时刻流淌在我胸怀的暖流，是心上之水。今年过年回家，天好心情亦好，心喜尤甚，就顺着怀沟边上下走了两趟，只是怀沟不似旧的样子，三面都被水泥面上了，我只好用手机留下了怀沟今天的许多样子。想起以往，又写了这篇散文，只是现在许多优美词语随年纪增大忘掉不少，不然文章词汇更多更优美些，怀沟就更添大家向往了。不信，你来一趟。
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