A股继续小幅盘整，个股跌多涨少！明天市场会不会变天？注意这几点关键！
1、今天整体市场如预期继续维持盘整，沪指及深成指全天水平线附近震荡，创业板指相对强势，日内领涨；两市成交量较昨日继续缩量，预计收盘会在9300亿附近；个股方面跌多涨少，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的震荡盘整符合预期之内，这点昨晚也讲过了，目前市场指数暂时没有太大的看点，会继续维持震荡盘整；而成交量方面也延续了昨天尾盘的缩量，其原因也很简单，既有惜售的成分，也缺乏追涨资J的参与，整体看市场目前资J面态度还是偏谨慎，其目的还是在等待市场新的主线出现。
3、那么接下来市场怎么看？这一点也反复讲过，在新的主线没有出现之前，市场仍有震荡盘整需求，而近期也反复再强调大科技大概率会成为新的主线，就看本周能不能经得起市场的考验了，目前只要行情走出持续性，并且逐步扩散炒作，那么接下来主线也就真正敲定了，目前看盘面短线回踩后也已经有企稳的迹象，可以进一步观察；而对于指数方面，短线依旧不会太强，但也不会太弱，整体还是维持小幅盘整为主，目前没有太大的看点，市场目前是在等待主线真正确认，那时市场信心才能大幅提振，整体市场也就会迈上一个新的台阶；因此接下来的思路也就很清晰了，操作还是轻指数重个股，尤其是板块的选择上，个人选择侧重大科技为主，同时其他板块的轮动也不会错过，和之前的思路没有太大差别，唯一的一点就是大科技的仓位加重了；另外个人对于8月份整体的行情还是偏乐观的态度，可操作性会比7月份更强。至于一些其他的事情，不是我们普通人操心的就不要过度纠结，后期一定可以看见你想要看见的结果，要相信这一点，我们更多的精力应该放在如何把握市场行情方面，这才是关键。
4、再聊聊板块，今天板块间继续维持轮动走势，目前强势的主要集中在新能源等赛道股以及煤炭燃气等传统能源，而芯片半导体则继续维持分化调整；先聊聊新能源赛道方面，个人看大还是一样，整体新能源赛道已经出现阶段见顶回落，今天风光虽然表现不差，但盘面持续性不强，后期大概率还是维持震荡回落的走势，需要充分消化前期的获利盘后才有机会，所以目前个人还是维持偏观望的态度不变，只会少量做板块内部的补涨，细分主要看三点，氢能源、无人驾驶及充电桩。再聊聊大科技，今天整体还是调整为主，芯片半导体回落，机器人相关相对强势，芯片半导体昨天也讲过了，我会趁着回落分批做低吸，昨天接的仓位比昨天要更多一些，因为目前看盘面短线已有企稳迹象，并且本周是大科技能否成为主线的关键点，市场调整时间预计不会太长；至于机器人相关还是一样的思路，华为机器视觉大会已经在昨天落地，市场消息面还在持续发酵，而全球机器人大会也即将来临，盘面还会反复活跃，个人看法也还是一样，机器人目前属于第二波炒作的初期，后期持续性依旧偏强，但需要注意板块内部的高低切换，细分个人继续选择工业母机、FPC和机器视觉为主。另外军工方面昨天看涨幅不算太大，也就没有减仓，今天早盘趁着回踩做了个小T，军工看法也是一样，下半年业绩确定性强，叠加外围局势，盘面仍有持续性，但短线持续性一般，因此还是做高抛低吸为主。至于煤炭，主要还是受周末消息面影响，因此这两天表现都不差，但持续性一般，所以这方面我不准备花精力去看。
5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，思路刚才也说过了，细分方向继续看设备端和材料的国产替代为主。再者是数字经济相关，上周五减掉的仓位目前准备顺势接回一部分，近期盘面主动性正在逐步增强，预计持续性会越来越好，因此个人选择继续跟踪操作，细分看基础的数据中心和云计算，以及股性偏活跃的数字货币和元宇宙等。再聊下目前个人整体的仓位分配方案，大科技3层仓，数字经济2层仓，基建和消费暂时1层仓轮动，军工1层仓，新能源补涨1层仓，另外还有两层仓位是滚动操作的，目前分的比较散，因为市场轮动过于明显，只能多费点心，后期随着主线的清晰也会再次进行调整集中；精力不够充足的情况下，可以只看两个方向的轮动。另外近期也讲了，现在的思路很简单，对于低位的优质方向可以多花点耐心去等待轮动机会，而短线已经涨过的方向就尽量等回踩再看，每天市场涨的方向都不一样，为了避免追涨杀跌，就一定要沉住气。
6、至于其他的就不多说了，市场总是在你充满斗志的时候给你当头一棒，在你近乎失望甚至绝望的时候又绝地反击，是市场的问题吗？并不是，关键还是看自身，是你的意志不够坚定，才会有这种错觉，但如果你能始终坚持自己的逻辑，那市场的涨跌就不会再影响你的心境，或者说你能很快就平静下来；记住一句话，市场不会是理性的，但人可以做出理性的判断！
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声明：本文只是个人操作日记，文中所有观点，只代表个人立场以及个人操作，不具有任何指导作用！据此操作，风险自负！
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1、今天整体市场如预期继续维持盘整，沪指及深成指全天水平线附近震荡，创业板指相对强势，日内领涨；两市成交量较昨日继续缩量，预计收盘会在9300亿附近；个股方面跌多涨少，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的震荡盘整符合预期之内，这点昨晚也讲过了，目前市场指数暂时没有太大的看点，会继续维持震荡盘整；而成交量方面也延续了昨天尾盘的缩量，其原因也很简单，既有惜售的成分，也缺乏追涨资J的参与，整体看市场目前资J面态度还是偏谨慎，其目的还是在等待市场新的主线出现。
3、那么接下来市场怎么看？这一点也反复讲过，在新的主线没有出现之前，市场仍有震荡盘整需求，而近期也反复再强调大科技大概率会成为新的主线，就看本周能不能经得起市场的考验了，目前只要行情走出持续性，并且逐步扩散炒作，那么接下来主线也就真正敲定了，目前看盘面短线回踩后也已经有企稳的迹象，可以进一步观察；而对于指数方面，短线依旧不会太强，但也不会太弱，整体还是维持小幅盘整为主，目前没有太大的看点，市场目前是在等待主线真正确认，那时市场信心才能大幅提振，整体市场也就会迈上一个新的台阶；因此接下来的思路也就很清晰了，操作还是轻指数重个股，尤其是板块的选择上，个人选择侧重大科技为主，同时其他板块的轮动也不会错过，和之前的思路没有太大差别，唯一的一点就是大科技的仓位加重了；另外个人对于8月份整体的行情还是偏乐观的态度，可操作性会比7月份更强。至于一些其他的事情，不是我们普通人操心的就不要过度纠结，后期一定可以看见你想要看见的结果，要相信这一点，我们更多的精力应该放在如何把握市场行情方面，这才是关键。
4、再聊聊板块，今天板块间继续维持轮动走势，目前强势的主要集中在新能源等赛道股以及煤炭燃气等传统能源，而芯片半导体则继续维持分化调整；先聊聊新能源赛道方面，个人看大还是一样，整体新能源赛道已经出现阶段见顶回落，今天风光虽然表现不差，但盘面持续性不强，后期大概率还是维持震荡回落的走势，需要充分消化前期的获利盘后才有机会，所以目前个人还是维持偏观望的态度不变，只会少量做板块内部的补涨，细分主要看三点，氢能源、无人驾驶及充电桩。再聊聊大科技，今天整体还是调整为主，芯片半导体回落，机器人相关相对强势，芯片半导体昨天也讲过了，我会趁着回落分批做低吸，昨天接的仓位比昨天要更多一些，因为目前看盘面短线已有企稳迹象，并且本周是大科技能否成为主线的关键点，市场调整时间预计不会太长；至于机器人相关还是一样的思路，华为机器视觉大会已经在昨天落地，市场消息面还在持续发酵，而全球机器人大会也即将来临，盘面还会反复活跃，个人看法也还是一样，机器人目前属于第二波炒作的初期，后期持续性依旧偏强，但需要注意板块内部的高低切换，细分个人继续选择工业母机、FPC和机器视觉为主。另外军工方面昨天看涨幅不算太大，也就没有减仓，今天早盘趁着回踩做了个小T，军工看法也是一样，下半年业绩确定性强，叠加外围局势，盘面仍有持续性，但短线持续性一般，因此还是做高抛低吸为主。至于煤炭，主要还是受周末消息面影响，因此这两天表现都不差，但持续性一般，所以这方面我不准备花精力去看。
5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，思路刚才也说过了，细分方向继续看设备端和材料的国产替代为主。再者是数字经济相关，上周五减掉的仓位目前准备顺势接回一部分，近期盘面主动性正在逐步增强，预计持续性会越来越好，因此个人选择继续跟踪操作，细分看基础的数据中心和云计算，以及股性偏活跃的数字货币和元宇宙等。再聊下目前个人整体的仓位分配方案，大科技3层仓，数字经济2层仓，基建和消费暂时1层仓轮动，军工1层仓，新能源补涨1层仓，另外还有两层仓位是滚动操作的，目前分的比较散，因为市场轮动过于明显，只能多费点心，后期随着主线的清晰也会再次进行调整集中；精力不够充足的情况下，可以只看两个方向的轮动。另外近期也讲了，现在的思路很简单，对于低位的优质方向可以多花点耐心去等待轮动机会，而短线已经涨过的方向就尽量等回踩再看，每天市场涨的方向都不一样，为了避免追涨杀跌，就一定要沉住气。
6、至于其他的就不多说了，市场总是在你充满斗志的时候给你当头一棒，在你近乎失望甚至绝望的时候又绝地反击，是市场的问题吗？并不是，关键还是看自身，是你的意志不够坚定，才会有这种错觉，但如果你能始终坚持自己的逻辑，那市场的涨跌就不会再影响你的心境，或者说你能很快就平静下来；记住一句话，市场不会是理性的，但人可以做出理性的判断！
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构成我们身体所有化学物质的成本是多少？不要惊讶！#人体结构##人体化学元素##人体构成##科普[超话]#
在五金店里，我们可以买到构成人体的所有化学物质，不要惊讶，真的有人这么干了。在2013年的剑桥科学节上，来自皇家化学学会的科学家计算了构建演员本尼迪克特·康伯巴奇必需的所有元素要花多少钱。
根据皇家化学学会的计算（详见学会官网），构建一个人需要59种元素。其中6种——碳、氧、氢、氮、钙和磷——占了我们身体的99.1％（称之为常量元素），其余的大部分元素是由微量元素钼、钒、锰、锡和铜等组成了我们身体所需，我们人类对部分元素的需求量其实非常少，只能以百万分之几，甚至十亿分之几来度量。例如，身体中每出现999,999,999又1/2个其他所有原子，其中就只有20个钴原子[2]和30个铬原子。
人体里最多的成分是氧，占可用空间的61％。所以说，几乎2/3的我们是由这种无味气体组成的，这似乎有点违反我们的常识。我们之所以不像气球那么飘浮，原因是身体里的氧跟氢相结合后，构成了水(氢占10％)，而水的重量也不轻。你试试下雨天穿着衣服走在大街上，或穿着衣服游泳，你就知道水有多沉了。自然界中最轻的两种东西——氧和氢——组合成了一种很重的东西，这个事实可能大多数人都不知道（对化学一无所知的人），但这就是你作为人的本质。
氧和氢也是我们体内较为廉价的两种元素。据皇家化学学会的描述：假设你的体形跟本尼迪克特·康伯巴奇相当，你体内的氧价值8.90英镑（按当年的成本约等于73人民币），氢价值16英镑多一点（按当年132人民币）。身体面的氮(占2.6％)单价更高，但按体内的含量，仅值27便士。
听到这里，你会不会觉得很惊讶“觉得完美很廉价”？但这却是由权威机构皇家化学学会测算的结果。讲到这里，不由让我想起我国的一句古语“物以稀为”，这句能深刻概括构成我们身体的常量化学元素为什么这么便宜，即便一个普通的没学过经济学人人都能理解，这里我就不占用篇幅了。
从整个成本结构看，在构成人体所需的所有元素中，微量元素是最昂贵的。
为了方便国人的阅读体验，接下来涉及钱的部分，我会用人民币标价。根据英国皇家化学学会的数据，你需要大约13.6千克的碳，花费367490元成本购买，并且各种元素只用纯度最高的那种。英国皇家化学学会是不可能用便宜货来造人的。钙、磷和钾，虽然需要的量极少，但它们会让你的价值再增加389888元人民币。其余的大多数元素，每单位体积的价值更加昂贵，好在你只需要很微小的分量。钍的价格差不多是每克16591元，但因为它只构成了你的0.0000001％，所以，按你的身体所需，你用1.7元就能买到。你需要的所有锡，价值0.33元，而锆和铌只花你0.16元。0.000000007％的你是钐，但它显然都不值得你花钱，在皇家化学学会的账本上，它的登记费用是0.00英镑!
在我们体内发现的59种元素里，有24种传统上被称为“基本元素”，因为我们没有它们是不行的。其余的则好坏参半：有些是有益的；有些也许有益，但科学家们还说不准是哪些方面的有益；其他的既不有害也不有益，只是搭了个便车；只有极少的几种是彻底的坏家伙。例如，镉是体内最常见的第23种元素，占你体重的0.1％，但毒性严重。我们拥有它不是因为身体渴望它，而是因为它通过土壤进入了植物，而我们食用植物时也顺便摄入了它。日常生活中，蔬菜水果是我们必不可少的，你可能每天会摄入大约80微克的镉，但它对人体来说并没有半点好处。
人体在元素水平上的绝大部分运作方式，都是科学家们至今仍在研究的课题。把你体内几乎所有的细胞抽出来，它们还包含了100多万个硒原子，我们现在知道，硒能制成两种重要的酶，高血压、关节炎、贫血、某些癌症都与缺少硒有关，甚至还可能使精子数量减少。因此，多食用一些硒(坚果、全麦面包和鱼类，是很有必要的（这些食物中的硒很丰富)，但是，如果摄入过多的话，你的肝脏会受到无可挽回的毒害。所以，在饮食方面，我需要找到一种平衡，特别是营养类物质，摄入过多未必是件好事。
总的来说，按皇家化学学会的说法，构建一个全新人类的全部成本(以本尼迪克特·康伯巴奇为样板)约为800904人民币。当然，劳动力和增值税会进一步提高成本。用不到1659100人民币换一个能带回家的本尼迪克特·康伯巴奇，应该是个很合理的价格——考虑到这是个人，所以不能算一笔大钱。据说，2012年，美国电视网PBS在老牌科学节目《新星》(Nova)里播出了名为《寻找元素》(Hunting the Elements)的一集，做了一项和英国皇家化学学院完全相同的研究，计算出人身体内基本组成要素的总价值是168美元。
在科普的道路上，我才刚刚开始！有你们的支持才是我持续更新的动力。当我的文章被阅读时，我会很高兴，因为我夜以继日地调阅各种文献，实际上很耗费精力。但是，有了你们的支持、陪伴和转发，我就觉得特别满足！
谢谢每一位阅读过我文章的朋友，祝你们一切顺利、身体健康！
在五金店里，我们可以买到构成人体的所有化学物质，不要惊讶，真的有人这么干了。在2013年的剑桥科学节上，来自皇家化学学会的科学家计算了构建演员本尼迪克特·康伯巴奇必需的所有元素要花多少钱。
根据皇家化学学会的计算（详见学会官网），构建一个人需要59种元素。其中6种——碳、氧、氢、氮、钙和磷——占了我们身体的99.1％（称之为常量元素），其余的大部分元素是由微量元素钼、钒、锰、锡和铜等组成了我们身体所需，我们人类对部分元素的需求量其实非常少，只能以百万分之几，甚至十亿分之几来度量。例如，身体中每出现999,999,999又1/2个其他所有原子，其中就只有20个钴原子[2]和30个铬原子。
人体里最多的成分是氧，占可用空间的61％。所以说，几乎2/3的我们是由这种无味气体组成的，这似乎有点违反我们的常识。我们之所以不像气球那么飘浮，原因是身体里的氧跟氢相结合后，构成了水(氢占10％)，而水的重量也不轻。你试试下雨天穿着衣服走在大街上，或穿着衣服游泳，你就知道水有多沉了。自然界中最轻的两种东西——氧和氢——组合成了一种很重的东西，这个事实可能大多数人都不知道（对化学一无所知的人），但这就是你作为人的本质。
氧和氢也是我们体内较为廉价的两种元素。据皇家化学学会的描述：假设你的体形跟本尼迪克特·康伯巴奇相当，你体内的氧价值8.90英镑（按当年的成本约等于73人民币），氢价值16英镑多一点（按当年132人民币）。身体面的氮(占2.6％)单价更高，但按体内的含量，仅值27便士。
听到这里，你会不会觉得很惊讶“觉得完美很廉价”？但这却是由权威机构皇家化学学会测算的结果。讲到这里，不由让我想起我国的一句古语“物以稀为”，这句能深刻概括构成我们身体的常量化学元素为什么这么便宜，即便一个普通的没学过经济学人人都能理解，这里我就不占用篇幅了。
从整个成本结构看，在构成人体所需的所有元素中，微量元素是最昂贵的。
为了方便国人的阅读体验，接下来涉及钱的部分，我会用人民币标价。根据英国皇家化学学会的数据，你需要大约13.6千克的碳，花费367490元成本购买，并且各种元素只用纯度最高的那种。英国皇家化学学会是不可能用便宜货来造人的。钙、磷和钾，虽然需要的量极少，但它们会让你的价值再增加389888元人民币。其余的大多数元素，每单位体积的价值更加昂贵，好在你只需要很微小的分量。钍的价格差不多是每克16591元，但因为它只构成了你的0.0000001％，所以，按你的身体所需，你用1.7元就能买到。你需要的所有锡，价值0.33元，而锆和铌只花你0.16元。0.000000007％的你是钐，但它显然都不值得你花钱，在皇家化学学会的账本上，它的登记费用是0.00英镑!
在我们体内发现的59种元素里，有24种传统上被称为“基本元素”，因为我们没有它们是不行的。其余的则好坏参半：有些是有益的；有些也许有益，但科学家们还说不准是哪些方面的有益；其他的既不有害也不有益，只是搭了个便车；只有极少的几种是彻底的坏家伙。例如，镉是体内最常见的第23种元素，占你体重的0.1％，但毒性严重。我们拥有它不是因为身体渴望它，而是因为它通过土壤进入了植物，而我们食用植物时也顺便摄入了它。日常生活中，蔬菜水果是我们必不可少的，你可能每天会摄入大约80微克的镉，但它对人体来说并没有半点好处。
人体在元素水平上的绝大部分运作方式，都是科学家们至今仍在研究的课题。把你体内几乎所有的细胞抽出来，它们还包含了100多万个硒原子，我们现在知道，硒能制成两种重要的酶，高血压、关节炎、贫血、某些癌症都与缺少硒有关，甚至还可能使精子数量减少。因此，多食用一些硒(坚果、全麦面包和鱼类，是很有必要的（这些食物中的硒很丰富)，但是，如果摄入过多的话，你的肝脏会受到无可挽回的毒害。所以，在饮食方面，我需要找到一种平衡，特别是营养类物质，摄入过多未必是件好事。
总的来说，按皇家化学学会的说法，构建一个全新人类的全部成本(以本尼迪克特·康伯巴奇为样板)约为800904人民币。当然，劳动力和增值税会进一步提高成本。用不到1659100人民币换一个能带回家的本尼迪克特·康伯巴奇，应该是个很合理的价格——考虑到这是个人，所以不能算一笔大钱。据说，2012年，美国电视网PBS在老牌科学节目《新星》(Nova)里播出了名为《寻找元素》(Hunting the Elements)的一集，做了一项和英国皇家化学学院完全相同的研究，计算出人身体内基本组成要素的总价值是168美元。
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最近的天气有没有让大家觉得夏天就要来了捏！
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