整牙攻略五部曲（上）每一步都挺重要!
挺多想要戴牙套的朋友看到red书上各种整牙大变脸的信息，突然萌发出想要整牙的想法。当你还算兴奋，迫不及待地想要戴牙套之前，劝各位不要着急，不要冲动，先思考一下下面几个问题再做决定哦！
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1明确自己的问题，制定合理整牙的目标
如何制定一个合理的整牙目标呢？
首先，我们要明确自己牙齿的问题是什么，希望通过牙齿矫正后改善哪些面型问题。
当你想要牙齿矫正时，可以用以下方法来观察自己的牙齿问题：在家对着镜子咧嘴、张嘴，仔细观察自己的牙齿，把你的牙齿问题一样一样记录起来做成一个问题列表，这样方便跟老师沟通。
发一个样本给大家看一下：
主要想解决的牙齿问题：牙齿不齐/深覆颌/ 龅牙/反颌......
希望可以得到改善的地方：维持现在的面型/矫正后让下巴明显一些/嘴唇能轻微闭上/希望自己笑起来嘴唇更自然......
2正确了解牙齿矫正需要花费的时间
牙齿矫正是一个缓慢的过程，欲速而不达，不是越快越好哦！
戴牙套一般需要花费1.5年~3年左右的时间，具体时间是因个人情况而定的。提前了解戴牙套需要花费的时间，思考自己是不是能坚持完成。牙齿矫正一旦开始，是不能中途放弃的，一定要坚持到底才会有完美的效果。
3整牙银子预算
牙齿矫正的银子跟当地医疗技术水平、老师经验、牙套类型有挺大的关系，在准备牙齿矫正前，先确认一下当地收费大致是多少，是否符合自承受的价位，做好预算。
一般情况下：牙齿矫正总银子=牙套种类+医院的级别+老师度+牙齿矫正难度+城市的消费水平。

45步请待下回分解！
牙齿保护计划 牙齿矫正 整牙经验 ##跳跳的变美课堂#

祝大家中秋快乐

傍晚的时候看到落日很圆，想着拍一张太阳，文案能写 今天的日月都很圆，明天一定会很圆满。

当我找到能拍到太阳的角度时，落日已经只剩半个了，突然就真切的感受到“时间走的很快”

一转眼我也到了节假日会给父母发红包的年纪，但我还是没有这个年纪该有的成熟，大部分时间还是活的像个孩子一样。

人活着嘛，快乐就好了。大家中秋快乐

我是一个很重感情的人，友情也是爱情也是
就是我感觉我的好朋友和别人关系比我和ta好的话我就好不好受，就是有种说不出来的感觉，直接今天晚上直前估计有3个月的时间我一直在想这些乱七八糟的事情，就感觉我把ta们当好朋友ta们把我没当回啥事，但是在今天晚上22:02的时候我突然收到了一条短信就很突然……
很感动，真的很感动