#研究发现晚上多吃不一定会胖##微博健康公开课##凡麒健康养生[超话]#
虽然说晚上多吃不会胖，但是晚上吃太多，胃它舒服吗？
1、当吃完东西后处于平卧位状态时，易出现胃内容物反流。如果本身就有反流，就会加重反流症状，引起反酸、烧心等，睡觉时也可能发作，甚至出现夜间发作；
2、在睡眠状态下的胃肠道消化功能减弱，蠕动会减慢。睡前如果吃得较多，就不符合人体正常的生物钟规律，造成食物消化不良，此外也会出现胃胀等消化不良症状；
所以为了胃好，吃东西还是适可而止
虽然说晚上多吃不会胖，但是晚上吃太多，胃它舒服吗？
1、当吃完东西后处于平卧位状态时，易出现胃内容物反流。如果本身就有反流，就会加重反流症状，引起反酸、烧心等，睡觉时也可能发作，甚至出现夜间发作；
2、在睡眠状态下的胃肠道消化功能减弱，蠕动会减慢。睡前如果吃得较多，就不符合人体正常的生物钟规律，造成食物消化不良，此外也会出现胃胀等消化不良症状；
所以为了胃好，吃东西还是适可而止
富人都是通过手段，背景，人脉，风口借势起来的。
不要听人家说什么，你要看人家
做了什么，富人常说做人要善良，要真诚，其实他们自己都觉得这种话拿来是骗鬼的，可笑的是，你这蠢东西还当真!
富人研究政策，趋势，法律，项目，人性商业，投资，修心，养生，健身。大家都一样，不多只胳膊多条腿的，为啥，你却要打一辈子长工?
不要听人家说什么，你要看人家
做了什么，富人常说做人要善良，要真诚，其实他们自己都觉得这种话拿来是骗鬼的，可笑的是，你这蠢东西还当真!
富人研究政策，趋势，法律，项目，人性商业，投资，修心，养生，健身。大家都一样，不多只胳膊多条腿的，为啥，你却要打一辈子长工?
#素食养生# 石榴籽在秋季成熟，果粒甜酸多汁。据科学研究证明石榴是抵抗心脏病的好食物。中医认为石榴有生津化痰，润肺止咳，涩肠止泻与美容养颜之效。也可将石榴榨汁做成浓浆，将石榴汁放入160度的烤箱烤75~80分钟，或者在锅中以小火熬煮60~70分钟，放冰箱冷藏保存可达两个月。提炼后像蔗糖一样的浓石榴糖浆，可取代白砂糖添加到饮料中。
✋热门推荐