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【赢心营养师｜24节气之处暑】
处暑无三日，新凉直万金；
白头更世事，青草印禅心。
今日处暑,到了处暑节气，天气常常变得干燥
少雨,秋燥状况愈加明显。
①皮肤变得紧绷,起皮脱屑；
②毛发枯燥无光泽、头皮屑变；
③嘴唇干燥或裂口；
,④大便干结；
解决秋燥的方法：
①多喝些汤汤水水、比如小米粥、百合莲子粥、银耳羹；
②多吃些滋阴润燥的蔬菜和水果：
黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝ト及梨、
葡萄、荸荠等……
【赢心营养师｜24节气之处暑】
处暑无三日，新凉直万金；
白头更世事，青草印禅心。
今日处暑,到了处暑节气，天气常常变得干燥
少雨,秋燥状况愈加明显。
①皮肤变得紧绷,起皮脱屑；
②毛发枯燥无光泽、头皮屑变；
③嘴唇干燥或裂口；
,④大便干结；
解决秋燥的方法：
①多喝些汤汤水水、比如小米粥、百合莲子粥、银耳羹；
②多吃些滋阴润燥的蔬菜和水果：
黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝ト及梨、
葡萄、荸荠等……
#处暑#
天气：晴 雨
气温：27～41度
处暑无三日，
新凉直万金。
白头更世事，
青草印禅心。
——宋 | 苏泂《长江》
“暑向风前退，秋从雨后来。”下午下了一场雨，愿明天起来有秋的凉意。煲了秋天的第一锅汤“绿豆莲藕汤”，绿豆软绵起沙、莲藕粉甜，被椰枣加持过的汤水清甜入心，喝了两大碗。
天气：晴 雨
气温：27～41度
处暑无三日，
新凉直万金。
白头更世事，
青草印禅心。
——宋 | 苏泂《长江》
“暑向风前退，秋从雨后来。”下午下了一场雨，愿明天起来有秋的凉意。煲了秋天的第一锅汤“绿豆莲藕汤”，绿豆软绵起沙、莲藕粉甜，被椰枣加持过的汤水清甜入心，喝了两大碗。
【处暑】
且看“处”的繁体字，
下面是一个“処（chǔ）”，
意思是说：
“慢慢走、找张小凳子坐下来。”
生命至此，应该停下奔忙的脚步。处暑无三日，新凉直万金。”正如宋代诗人苏泂的诗句所描述的那样，刚入初秋，夏日的暑气还未完全消散，突如其来的阵阵微风带来了千金难买的舒适与惬意。怡人的秋色慢慢铺陈开来，秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮，伴随丝丝凉意，我们知道，处暑到了。
且看“处”的繁体字，
下面是一个“処（chǔ）”，
意思是说：
“慢慢走、找张小凳子坐下来。”
生命至此，应该停下奔忙的脚步。处暑无三日，新凉直万金。”正如宋代诗人苏泂的诗句所描述的那样，刚入初秋，夏日的暑气还未完全消散，突如其来的阵阵微风带来了千金难买的舒适与惬意。怡人的秋色慢慢铺陈开来，秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮，伴随丝丝凉意，我们知道，处暑到了。
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