【郑钦文美网首秀狂轰21ace 三盘淘汰前法网冠军晋级 #郑钦文首进美网次轮#】
2022赛季美国网球公开赛进入第2个比赛日的角逐，中国小将郑钦文首次亮相在美网成人组比赛，经过2小时的奋战，郑钦文轰出21个ace球，用6-3，3-6，6-4的比分挑落前法网冠军、16号种子奥斯塔彭科。这是郑钦文本赛季第3次击败top20，第5次战胜大满贯冠军选手，她在今年四个大满贯正赛首轮保持不败。
小花郑钦文全场轰出的21个ace球中有近一半（10个）出自首盘，她开场便破掉奥斯塔彭科首个发球局，尽管后者一度回破将比分追成2-2，郑钦文还是及时调整并马上再度破发。奥斯塔彭科略显急躁，还因语言不逊被主裁警告，郑钦文将4-2的优势维系到盘末。
次盘角逐奥斯塔彭科减少失误次数，同时提升进攻效率。郑钦文1-3落后时奋勇回破，但奥斯塔彭科还是凭借连下最后3局的表现抢回一盘。
决胜盘双方都毫无保留，顽强的郑钦文两度落后都及时回破，双方僵持至盘末奥斯塔彭科退无可退的第10局，郑钦文积极施压并实现决定胜负的破发。
今年郑钦文已3次击败top20成员（哈勒普、贾贝尔），5次战胜大满贯冠军（斯蒂文斯2次、哈勒普、安德莱斯库），另外出战四大满贯全部顺利闯过首轮，接下来她将在美网次轮迎战波塔波娃或刘婧文。
2022赛季美国网球公开赛进入第2个比赛日的角逐，中国小将郑钦文首次亮相在美网成人组比赛，经过2小时的奋战，郑钦文轰出21个ace球，用6-3，3-6，6-4的比分挑落前法网冠军、16号种子奥斯塔彭科。这是郑钦文本赛季第3次击败top20，第5次战胜大满贯冠军选手，她在今年四个大满贯正赛首轮保持不败。
小花郑钦文全场轰出的21个ace球中有近一半（10个）出自首盘，她开场便破掉奥斯塔彭科首个发球局，尽管后者一度回破将比分追成2-2，郑钦文还是及时调整并马上再度破发。奥斯塔彭科略显急躁，还因语言不逊被主裁警告，郑钦文将4-2的优势维系到盘末。
次盘角逐奥斯塔彭科减少失误次数，同时提升进攻效率。郑钦文1-3落后时奋勇回破，但奥斯塔彭科还是凭借连下最后3局的表现抢回一盘。
决胜盘双方都毫无保留，顽强的郑钦文两度落后都及时回破，双方僵持至盘末奥斯塔彭科退无可退的第10局，郑钦文积极施压并实现决定胜负的破发。
今年郑钦文已3次击败top20成员（哈勒普、贾贝尔），5次战胜大满贯冠军（斯蒂文斯2次、哈勒普、安德莱斯库），另外出战四大满贯全部顺利闯过首轮，接下来她将在美网次轮迎战波塔波娃或刘婧文。
去分别心
问：到底怎么去分别心？
答：放下分别心，首先要体认到你眼前的万事万物都是相，相总是会此起彼伏和不停生灭。如果说我们修心修行的目的追寻一种永恒的智慧、真理、平静，那么在本质是生灭的各种相上寻找，显然是缘木求鱼。
我们要找的是不生不灭的，那么在生灭的东西里肯定找不到。就好比你想找白色的球，怎么可能在一堆黑色的球中找到呢？
不从生灭的相上去安放你的心，就是“不住相”。
问：等等，我怎么感觉好像绕回去了——修行要去分别心，去分别心要不住相，不住相要去分别心……
答：因为真理太简单和直白了，总结一下就是你说的这几句话。但常人听了没有任何反应，所以才要给他解释分别心是什么，相是什么，怎么做。
问：好，你继续说。
答：但我们生活和修心的过程中，遇到的绝大部分问题和烦恼，都是因为“相”无法如你所愿而产生的。看到或者想到一个你讨厌的人，立刻心生烦恼：“这个人上次品行不好，看着就不顺眼，我还没办法避开他，真烦！” ，或者得不到自己想要的东西，或者失去了钱或者一段感情，我们都心生烦恼。
而这些烦恼的本质都是生灭的相。讨厌或者喜欢的人一直在变化，金钱和财物来来去去，今天特别想要的东西可能明天就不会喜欢了：物相在变，你的情绪思维也在变。你执着于任何一个都是在分别。
可以观察下自己，每一分钟都有无数的想法无数的念头，看到无数的人、事、物。物相的变化不计其数，如恒河沙。没有一个是足够“平静不变”，让你可以信仰的。
问：好像和俗话说的富贵如浮云、是非成败转眼成空是一个道理。
答：对，包括各种佛经、道家经典，核心不也一样吗？佛一开始说的和最后说的从来没变过，也没矛盾过，但大家听不懂，所以只能换着花样说同一个道理，就看大家对哪个比喻听得懂。
所以直指心性没有错，解释说明也没有错。对觉悟的人来说，这两个没有差别，可以不分别地同时做到。
#灵魂的佛法课堂##灵魂修心笔记# https://t.cn/AigLDtJl
问：到底怎么去分别心？
答：放下分别心，首先要体认到你眼前的万事万物都是相，相总是会此起彼伏和不停生灭。如果说我们修心修行的目的追寻一种永恒的智慧、真理、平静，那么在本质是生灭的各种相上寻找，显然是缘木求鱼。
我们要找的是不生不灭的，那么在生灭的东西里肯定找不到。就好比你想找白色的球，怎么可能在一堆黑色的球中找到呢？
不从生灭的相上去安放你的心，就是“不住相”。
问：等等，我怎么感觉好像绕回去了——修行要去分别心，去分别心要不住相，不住相要去分别心……
答：因为真理太简单和直白了，总结一下就是你说的这几句话。但常人听了没有任何反应，所以才要给他解释分别心是什么，相是什么，怎么做。
问：好，你继续说。
答：但我们生活和修心的过程中，遇到的绝大部分问题和烦恼，都是因为“相”无法如你所愿而产生的。看到或者想到一个你讨厌的人，立刻心生烦恼：“这个人上次品行不好，看着就不顺眼，我还没办法避开他，真烦！” ，或者得不到自己想要的东西，或者失去了钱或者一段感情，我们都心生烦恼。
而这些烦恼的本质都是生灭的相。讨厌或者喜欢的人一直在变化，金钱和财物来来去去，今天特别想要的东西可能明天就不会喜欢了：物相在变，你的情绪思维也在变。你执着于任何一个都是在分别。
可以观察下自己，每一分钟都有无数的想法无数的念头，看到无数的人、事、物。物相的变化不计其数，如恒河沙。没有一个是足够“平静不变”，让你可以信仰的。
问：好像和俗话说的富贵如浮云、是非成败转眼成空是一个道理。
答：对，包括各种佛经、道家经典，核心不也一样吗？佛一开始说的和最后说的从来没变过，也没矛盾过，但大家听不懂，所以只能换着花样说同一个道理，就看大家对哪个比喻听得懂。
所以直指心性没有错，解释说明也没有错。对觉悟的人来说，这两个没有差别，可以不分别地同时做到。
#灵魂的佛法课堂##灵魂修心笔记# https://t.cn/AigLDtJl
#中国男排0比3加拿大男排# ，遭遇开赛以来的两连败，基本无缘#2022年男排世锦赛# 16强。三局比分23-25、21-25、23-25，主攻张景胤拿到本队最高的12分。相比首战对阵土耳其男排，从比分上看本场比赛中国队与加拿大交上手，双方实力相当，输赢在伯仲之间，只不过中国男排一传阶段性受冲击，比分被拉开，导致最终输掉比赛。今天的表现较好有两方面因素，一方面队员明显调动积极，和第一场的紧张状态不同；另一方面就是加拿大自身失误偏多，偶尔有发球破攻但是未能一直给中国队制造压力，所以局面上呈现焦灼状态。值得肯定的是中国男排在局分落后的情况下，依旧不放弃敢打敢拼，一直紧追比分。在第一局9-12、20-21等多次往返情况下，最终拿下比分，也显示了多回合球中，中国男排的实力在提高。但是排球讲究的是变化，我们明显在这一方面做的不够好。#如何评价中国男排0比3加拿大男排#
1.教练团队的应变后知后觉
前天谈及第一场比赛未启用王滨、张秉龙的换人发球，今天教练启用了王滨、李咏臻，但是未启用张秉龙。王滨在关键时刻敢发球且性能较好，连续发出3个球，并且在后排有防守，取得追分效果。想问第一场为什么不换人发球？今天第一局张哲嘉发球失误局末为什么不换王滨？还有第三局赛点了，于垚辰的发球今天一直菜球为什么不换张秉龙试一试？（是提前放弃不打算追一追吗）
另外就是针对加拿大的跳发球，第二局采取加力量冲速度，第三局前后区调动，而我们应对不足，这是教练团队需要提前想好部署的！并且张哲嘉改跳发效果不好，第一场已经那样了，今天前面依旧跳发，直到最后的发球才改成重飘？我觉得这些需要重点研究的，哪些人改跳发性价比比较好，有些人保持原样比较好。
第三点就是面对跳发，张冠华后排的时候为什么不可以换主攻四个人接一传，任凭卡轮呢，是不是需要精细一点。
2.张景胤进攻状态回升，但是基本功需要提高
在首局进攻状态不佳的情况下，后二局状态逐渐回升，并打出了几个掷地有声的扣球，有效扛起球队的进攻。但是在小球方面需要提高的地方太多了，比如前排拦网，摸到球2次也直接触网失误2次。
3.队长于垚辰分配球合理性、稳定性需要提高
印象最深刻的就是第三局局末追分阶段，反击背快配合效果不佳，丢掉追平比分机会。实质给状态较好的张景胤抓反击效果比较好。另外许多球的传球出现倒三角情况。不过今天好的地方在于对副攻调动积极，半到位情况下多次组织远网短平快攻。
4.拦网是今天唯一优于加拿大的，三名副攻共有6分拦网入账
今天三名副攻在攻拦两端表现状态回升，但是发球真的很薄弱，往往直接失误或者无攻，这是需要加强的。
5．俞元泰发球、拦网不错，但是一传出现波动，进攻受身高限制
今天的发球除了替补的王滨，俞元泰有2个ACE得分，拦网也有入账，但是在第三局前后区接一传时候判断不足，作为小主攻一传任务重，需要提高。
最后一场面对本组实力最强的意大利男排，真的要放下包袱打出自身实力了，不然这么久白练了，来这就这样就回家了太不甘心了。需要认清自身实力，就是“倒数第一”的实力去拼对手，赢一局也是好的。
1.教练团队的应变后知后觉
前天谈及第一场比赛未启用王滨、张秉龙的换人发球，今天教练启用了王滨、李咏臻，但是未启用张秉龙。王滨在关键时刻敢发球且性能较好，连续发出3个球，并且在后排有防守，取得追分效果。想问第一场为什么不换人发球？今天第一局张哲嘉发球失误局末为什么不换王滨？还有第三局赛点了，于垚辰的发球今天一直菜球为什么不换张秉龙试一试？（是提前放弃不打算追一追吗）
另外就是针对加拿大的跳发球，第二局采取加力量冲速度，第三局前后区调动，而我们应对不足，这是教练团队需要提前想好部署的！并且张哲嘉改跳发效果不好，第一场已经那样了，今天前面依旧跳发，直到最后的发球才改成重飘？我觉得这些需要重点研究的，哪些人改跳发性价比比较好，有些人保持原样比较好。
第三点就是面对跳发，张冠华后排的时候为什么不可以换主攻四个人接一传，任凭卡轮呢，是不是需要精细一点。
2.张景胤进攻状态回升，但是基本功需要提高
在首局进攻状态不佳的情况下，后二局状态逐渐回升，并打出了几个掷地有声的扣球，有效扛起球队的进攻。但是在小球方面需要提高的地方太多了，比如前排拦网，摸到球2次也直接触网失误2次。
3.队长于垚辰分配球合理性、稳定性需要提高
印象最深刻的就是第三局局末追分阶段，反击背快配合效果不佳，丢掉追平比分机会。实质给状态较好的张景胤抓反击效果比较好。另外许多球的传球出现倒三角情况。不过今天好的地方在于对副攻调动积极，半到位情况下多次组织远网短平快攻。
4.拦网是今天唯一优于加拿大的，三名副攻共有6分拦网入账
今天三名副攻在攻拦两端表现状态回升，但是发球真的很薄弱，往往直接失误或者无攻，这是需要加强的。
5．俞元泰发球、拦网不错，但是一传出现波动，进攻受身高限制
今天的发球除了替补的王滨，俞元泰有2个ACE得分，拦网也有入账，但是在第三局前后区接一传时候判断不足，作为小主攻一传任务重，需要提高。
最后一场面对本组实力最强的意大利男排，真的要放下包袱打出自身实力了，不然这么久白练了，来这就这样就回家了太不甘心了。需要认清自身实力，就是“倒数第一”的实力去拼对手，赢一局也是好的。
✋热门推荐