“糖”是糖尿病元凶？揭秘糖尿病真相#张淋琳健康频道[超话]#

由于糖尿病中含有一个“糖”字，又因为糖尿病患者中有糖，因此很多人便认为糖尿病是糖吃多了。但其实糖尿病的根本原因并非是糖吃多了，而是因为机体无法运用摄入的糖。

正常人吃糖之后，机体很快会将糖分用来供能或者储存起来，血糖浓度迅速降到肾糖阈值以下。但糖尿病患者摄入糖分之后，机体既无法运用糖，也不能把糖存储起来，而是任其跟着血液到肾脏，导致血液中的糖分超过正常的肾糖阈值，形成糖尿。

糖尿病的出现，归根结底是机体的胰腺器官出现问题，胰腺中的胰岛β细胞或者叫胰岛B细胞，无法正常的分泌胰岛素，导致身体无法有效运用糖分所致。

这也就是我们所说的，胰岛素抵抗，从而使机体无法充分利用葡萄糖，导致血糖升高。我前面说过肥胖的开关是胰岛素，肥胖者普遍存在胰岛素抵抗的问题，所以最终发现导致糖尿病的罪魁祸首并非糖分摄入过多，而是肥胖。

有研究发现，肥胖者比正常体重者更易患上糖尿病。调查指，40岁以上中年人中，肥胖者罹患糖尿病的几率是22%，而正常体重者的患糖尿病几率只有3.8%，相差6、7倍。

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医生都羡慕：有这8大身体状况的人，说明你特别健康

1、伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

2、稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意地减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。

3、一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是，睡梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

4、指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分地反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

5、头发润泽

中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就越润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。

6、肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

7、性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

8、每1~2天大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。

帮助女孩成功瘦身60斤，成功找回信心！

之前的一位患者，女性，身高162厘米，体重175斤，年龄仅26岁。

症状：

1.排便不畅容易便秘；2.脾气比较暴躁，爱生气；3.睡眠也不太好，入睡比较困难；4.压力大时会暴饮暴食。肥胖一定是有原因的，尤其是这种压力性的进食它其实是属于暴饮暴食的范围，这种情况是很容易长体重的。5.有口干口苦的症状，刷牙会感觉口腔粘腻恶心干呕，口气也比较重，6.平时不爱喝水，多喝碳酸饮料，食欲比较好，容易饿，除去一日三餐，还会吃很多的零食、油炸食品，

在为患者辨证以后，发现患者属于心脾两虚，虚损性的肥胖。在了解完患者的情况后，我给患者制定了中药调理的方案，先把她的气血补益上去，健脾益心,这样她整体的状态会好很多，并且为患者制定了合理的饮食计划和运动计划内外一起调理。

患者严格按照我说的来做，成功减重整整63斤，从175斤减到了112斤。整个人看上去精神了很多，有了自信也变漂亮了，以前口干口苦，便秘、爱生气、暴饮暴食的问题也都没有了。

我是赵洪杰医生，如果您有任何肥胖方面的问题，都可以留言给我，我会一一为您解答!#再不减肥就晚了##中医减肥##减肥##减肥逆袭#