黄色是我做饭的围裙，哈哈
给大家分享个好东西
杯子里泡的是干芦荟泡的水
有便秘的朋友一定试一试
我亲身喝出来的，试过很多干物泡水，高中时期把家家旺的花茶都试过一遍[允悲]
高中喝这个治好了我三年多的便秘
是正常的那种排便便，不拉肚子
注意⚠️不要买干皮，干皮没有用（芦荟干皮我也试过）要买带芦荟肉一起晒干的（市面上卖的大多都是芦荟皮，可以某宝上找找。
图3是只有皮，买图4那种中间带有红色的
比较严重的便秘患者可以泡浓一点，排便正常后减淡到停用

我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
热门脱脂奶粉测评
✅先把配料不好的脱脂奶粉排除掉，选的是配料很OK，kǒu碑很好的四款。看看哪款更优？
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⚠️我之前写鲜牛奶测评的时候提过，减脂没必要喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶会少了很多脂溶性维生素，营养不如全脂牛奶全面，并且味道也没有全脂牛奶好喝。之后有一位铁粉宝贝来问我，大致意思就是，她家人三高且是大体重，医生建议喝低热量低脂肪的脱脂牛奶。问我有没有脱脂奶粉推荐？所以就有了以下的脱脂奶粉测评。其中两种脱脂奶粉的好喝程度居然超过了全脂牛奶。
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✅我从配料、营养、口味、口感、性价比五个方面来进行测评。
⚠️综合排名如下：
️认养一头牛
德运
美可卓蓝胖子
❌安佳
理由看图。
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️认养一头牛和德运的口味和口感，打破了我对脱脂牛奶像水一样不好喝的固有印象。奶香浓郁甘甜，完全不输全脂牛奶。
✅食物的多面性，会使不同人群对它的需求不同，认识到全面的营养，才能更好的进行选择。
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#馋嘴美食安利##春夏好食光##健康减肥#
@微博众测 @微博美食 @丸子安利菌

一周以来第一次粗门
还是出门吃吃喝喝比较快乐[杰瑞]
试了新品#奈雪的茶霸气玉油柑#
怎么说呢，就跟瓶身上写的描述一毛一样
“3秒微涩、5秒回甘”
刚入口酸涩感很强，过一会能感受到明显回甘
味道其实我还能接受
⚠️but❗️❗️❗️
这玩意儿刮油不是盖的…适合便秘的朋友
我刚喝完3小时内就去了2次厕所
人都拉空了…比咖啡还强劲[跪了]
肠胃不好的盆友还是慎重选择吧… https://t.cn/A6AsSMzJ