听君一句喜欢你
娓娓道来我也是
新的故事会在
夏天温柔的晚风中开始
慢来生活第165期流水席开启
（一号嘉宾倾诉感言：)
对于慢来流水席，我既熟悉但又陌生。从门口走进这间玻璃房短短的几步路，我花了一年余载的时间。期间经历过情绪低潮、消极和乐观轮番霸占大脑、从事与专业毫不相关的工作，一直到开始对自己的未来有了摸索的方向。但每次路过，看着厅堂里的暖光灯，像《千与千寻》里的水上电车一样，让人可以微笑得打起精神来。
像是今天提到的每十个人也许就有三个人在经历抑郁等情绪，那当迈向别人敞开心扉的时候我们已经不是这3/10了，那么接下来的工作，就是告诉那三个人当他们迈出第一步后我们可以挽着他们走到情绪海洋的另一边。这大概，就是我对慢来全部理解。
破冰环节的游戏早有耳闻，但是当我戴上眼罩的时候，我才意识到我操控的是一个失去部分感官的躯体，只能完全依赖外界给我的刺激作出反应，像一颗含羞草。在摘下眼罩的那一瞬间，大梦初醒。
孰真孰假的游戏中我们分享了很多故事，有的是完全真实，有的是真假参半。但仍然强烈得感受到，不管大家美化或是修改了故事哪一部分，那一部分的经历对每个人来说都是弥足珍贵，那些回忆里出现过的景色人物，加上自己的选择组成了现在人生。
每个人看一部电影的心境和环境都有所不同，这也带来了今天这般感受不同的分享经历。一部电影有上万帧，《千与千寻》这般曾经被称为“截屏即屏保”的电影，不管故事和人物是否打动你，上万幅画面定会有一幕当你读到这里的时候出现在你眼前。
于我而言，当我不知道第几次去回翻这部片子的时候，会开始共情每一个小角色，小玲、锅炉爷爷，甚至是送千寻坐上电梯时候的萝卜神，它也出现在后来的每一幕集体合影当中。如果说对于自己的人生，我一直可以是热血正义的主角，那么我希望在别人的故事里扮演的那个配角，可以是温和善良不怀恶意的那一位。
朋友们，下一次在慢来相逢，也许是心里的电车都到站了，我们可以下车聊聊。
每个人都是倾听者（三号嘉宾感言）
今晚的感觉就好像踩在云朵上。
因为工作原因，晚上其实一直非常疲劳，昏昏欲睡。做盲人活动的时候其实差点就要睡着了，因为不自觉地会把眼睛闭上。人们在面对恐惧的事物的时候，会闭上眼睛，所以可以推出，其实我还是害怕黑暗。很想问一下其他几位朋友，你们闭上眼睛了吗？
流水席上，Mark说，要直面自己的恐惧，才是解开抑郁的良药。当我意识到自己一直闭着眼的时候，我就努力将其睁开了。盲人在走路和睡觉的时候，是睁眼还是闭眼的呢？睁眼有什么必要呢？
聊天时，其实脑袋时不时处于宕机状态，所以选择了最偷懒的方式——倾听朋友们的见解和故事，虽然我也常常在开小差。即便如此，还是觉得生活真是奇妙。
很多有趣的人在同样的城市里生活着，
同样的日出和日落对于每个人来说是不一样的含义，
就像每个人的生命都是独一无二。
虽不十分精彩，但是偶有惊喜，常常莫名其妙的，人生。
电影分享会，也使我感到同样一部电影往往有许多不同的切入点，我常常会被浓烈的感情所打动，所以非常感动于在场朋友真心的观点。
见识到新鲜的人，就像自己的生命里注入了滚动的血液。
总之，十分感谢这个世界上还有人在坚持着做这样的事情，在流俗中坚守着文艺的净土，慢来存在的本身，就已经是最美好的一件事了。 https://t.cn/A65coj4a
娓娓道来我也是
新的故事会在
夏天温柔的晚风中开始
慢来生活第165期流水席开启
（一号嘉宾倾诉感言：)
对于慢来流水席，我既熟悉但又陌生。从门口走进这间玻璃房短短的几步路，我花了一年余载的时间。期间经历过情绪低潮、消极和乐观轮番霸占大脑、从事与专业毫不相关的工作，一直到开始对自己的未来有了摸索的方向。但每次路过，看着厅堂里的暖光灯，像《千与千寻》里的水上电车一样，让人可以微笑得打起精神来。
像是今天提到的每十个人也许就有三个人在经历抑郁等情绪，那当迈向别人敞开心扉的时候我们已经不是这3/10了，那么接下来的工作，就是告诉那三个人当他们迈出第一步后我们可以挽着他们走到情绪海洋的另一边。这大概，就是我对慢来全部理解。
破冰环节的游戏早有耳闻，但是当我戴上眼罩的时候，我才意识到我操控的是一个失去部分感官的躯体，只能完全依赖外界给我的刺激作出反应，像一颗含羞草。在摘下眼罩的那一瞬间，大梦初醒。
孰真孰假的游戏中我们分享了很多故事，有的是完全真实，有的是真假参半。但仍然强烈得感受到，不管大家美化或是修改了故事哪一部分，那一部分的经历对每个人来说都是弥足珍贵，那些回忆里出现过的景色人物，加上自己的选择组成了现在人生。
每个人看一部电影的心境和环境都有所不同，这也带来了今天这般感受不同的分享经历。一部电影有上万帧，《千与千寻》这般曾经被称为“截屏即屏保”的电影，不管故事和人物是否打动你，上万幅画面定会有一幕当你读到这里的时候出现在你眼前。
于我而言，当我不知道第几次去回翻这部片子的时候，会开始共情每一个小角色，小玲、锅炉爷爷，甚至是送千寻坐上电梯时候的萝卜神，它也出现在后来的每一幕集体合影当中。如果说对于自己的人生，我一直可以是热血正义的主角，那么我希望在别人的故事里扮演的那个配角，可以是温和善良不怀恶意的那一位。
朋友们，下一次在慢来相逢，也许是心里的电车都到站了，我们可以下车聊聊。
每个人都是倾听者（三号嘉宾感言）
今晚的感觉就好像踩在云朵上。
因为工作原因，晚上其实一直非常疲劳，昏昏欲睡。做盲人活动的时候其实差点就要睡着了，因为不自觉地会把眼睛闭上。人们在面对恐惧的事物的时候，会闭上眼睛，所以可以推出，其实我还是害怕黑暗。很想问一下其他几位朋友，你们闭上眼睛了吗？
流水席上，Mark说，要直面自己的恐惧，才是解开抑郁的良药。当我意识到自己一直闭着眼的时候，我就努力将其睁开了。盲人在走路和睡觉的时候，是睁眼还是闭眼的呢？睁眼有什么必要呢？
聊天时，其实脑袋时不时处于宕机状态，所以选择了最偷懒的方式——倾听朋友们的见解和故事，虽然我也常常在开小差。即便如此，还是觉得生活真是奇妙。
很多有趣的人在同样的城市里生活着，
同样的日出和日落对于每个人来说是不一样的含义，
就像每个人的生命都是独一无二。
虽不十分精彩，但是偶有惊喜，常常莫名其妙的，人生。
电影分享会，也使我感到同样一部电影往往有许多不同的切入点，我常常会被浓烈的感情所打动，所以非常感动于在场朋友真心的观点。
见识到新鲜的人，就像自己的生命里注入了滚动的血液。
总之，十分感谢这个世界上还有人在坚持着做这样的事情，在流俗中坚守着文艺的净土，慢来存在的本身，就已经是最美好的一件事了。 https://t.cn/A65coj4a
疫情以来，我所在的心理行业迎来了快速增长，好的一面是，人们越来越重视心理健康了，不幸地一面是，我知道有越来越多的人已经扛不住了。
社会内卷的底色是悲凉。就像当我们有时看到一个人丑态百出，实际上他是在很努力地生活；当我们有时候看到一个人性格古怪，实际上他可能并不是坏人，而是在承受着痛苦；当这个社会里所有人都卷起来，付出着不太会有成比例回报的努力时，实际是每个人心底都埋着一份悲凉。
『焦虑』，弥漫在整个中国社会里，不分年龄段。Time is tough.
如果你问我现在这个时期该怎么办，最好的办法既不是跟着卷，也绝非躺平摆烂，而是你要有自己的节奏。环境越是多变和不确定，你盯着环境就越没有用。接纳这份不确定性，同时想清晰自己真正要什么，尽可能多聚焦内在，而不是向外张望。按照自己的节奏去慢慢做事，你可以得到一个稳字。
世界上最快的速度就是慢慢来。如果你能用慈悲的眼光看一看自己，就知道不该卷了，该慢下来了。内卷是一种对抗，是试图用“动”来挽救“动”，而其实最能应对“动”的，反而是“静”。外面可以很躁动，但内心可以很宁静。
当下，各种欲望在不确定的疫情世界里被激活和放大，但是满足欲望必不是人生该去到的方向。只有悦纳自己的平凡、人生的平凡，不必要的苦恼才会自然消散，这也是我们终要去到的心境——“原来我就是个平凡的普通人，平凡也可以很幸福”。
社会内卷的底色是悲凉。就像当我们有时看到一个人丑态百出，实际上他是在很努力地生活；当我们有时候看到一个人性格古怪，实际上他可能并不是坏人，而是在承受着痛苦；当这个社会里所有人都卷起来，付出着不太会有成比例回报的努力时，实际是每个人心底都埋着一份悲凉。
『焦虑』，弥漫在整个中国社会里，不分年龄段。Time is tough.
如果你问我现在这个时期该怎么办，最好的办法既不是跟着卷，也绝非躺平摆烂，而是你要有自己的节奏。环境越是多变和不确定，你盯着环境就越没有用。接纳这份不确定性，同时想清晰自己真正要什么，尽可能多聚焦内在，而不是向外张望。按照自己的节奏去慢慢做事，你可以得到一个稳字。
世界上最快的速度就是慢慢来。如果你能用慈悲的眼光看一看自己，就知道不该卷了，该慢下来了。内卷是一种对抗，是试图用“动”来挽救“动”，而其实最能应对“动”的，反而是“静”。外面可以很躁动，但内心可以很宁静。
当下，各种欲望在不确定的疫情世界里被激活和放大，但是满足欲望必不是人生该去到的方向。只有悦纳自己的平凡、人生的平凡，不必要的苦恼才会自然消散，这也是我们终要去到的心境——“原来我就是个平凡的普通人，平凡也可以很幸福”。
“杂事”挫折
有一些挫折与我们事业方向并没有联系，也和我们生活方向也没有太大影响，可是这些杂事却影响着我们的各种进程。
你为什么要为这些杂事慢下脚步，甚至停顿?
我们好比走路，一直都在努力走着往好的方向去走着，路上掉下来很多小石子，这次小石子在阻挡你走路，它们并没有产生垫脚石的功能，那就踢开，无视，除去……继续走路……
这条路上唯一能让你重视的只有垫脚石。#治愈系##情感语录##创业#
有一些挫折与我们事业方向并没有联系，也和我们生活方向也没有太大影响，可是这些杂事却影响着我们的各种进程。
你为什么要为这些杂事慢下脚步，甚至停顿?
我们好比走路，一直都在努力走着往好的方向去走着，路上掉下来很多小石子，这次小石子在阻挡你走路，它们并没有产生垫脚石的功能，那就踢开，无视，除去……继续走路……
这条路上唯一能让你重视的只有垫脚石。#治愈系##情感语录##创业#
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