#五毛的减肥计划# 记录一下DAY4 第二阶段d1
9月11日天气晴 29℃/18℃
昨天执行餐单:B
最初体重(kg):75.3
昨天体重(kg):75.15
今天体重(kg): 75.25
今日减重(kg):-0.1kg
共减重(kg): 0.05
昨天走路步:6000
昨天是否有次 15 分钟以上运动:无
昨天其它运动:收拾东西
昨天喝水:1.5L
昨天或今天排大便:昨天没排便今早排便
加餐蛋白粉: 3次
a餐,严格按照餐单执行。调动毒素。
整体感受:
早起就排了一次便,量不太大,但是至少排了。
早饭看别人吃饺子很馋非常惨,只能吃一个鸡蛋心态崩了。中午吃了一盘牛肉,吃了两根葱才知道说它算辛辣,中午多喝了一包益生菌,估计问题不大。
下午晚上真的有点好饿(ノಥ益ಥ)
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昨天是否有次 15 分钟以上运动:无
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昨天或今天排大便:昨天没排便今早排便
加餐蛋白粉: 3次
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整体感受:
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中国当下最具投资价值的是什么?是房子吗?不是!当下最合适的投资是A股最优秀的各行业龙头公司!
1.众所周知,在过去二十年里,中国最好的资产配置就是房子,并且造就了一批富人,但现在房住不炒已经深入人心了,地产红利时代已经过去,未来30年是股权投资的时代,这是时代发展的浪潮,将决定你未来十几年,甚至几十年财富走向的机会。
2.那么最好的投资品种,就是投资那些跌出白菜价的优秀行业龙头公司,炒股就要炒龙头,并且目前优质的企业,更容易得到主力的信赖,一旦风口来临会首当其冲,带动上下游产业链起涨,空间大,安全系数高,这就是龙头的象征!
这里把大消费、大科技、大周期细分赛道龙头股都整理好了,有了这些,大家选股就方便多了。
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