#读书# 看完又对人际关系了些理解。
跟现在火遍全网的传说中的PUA也有些共同点。
生活中煤气灯效应真的很普遍，且更容易发生在自己跟自己在乎的人之间。
说到底，家人，朋友，情侣，让你不断否定自己，质疑自己，就算很爱，很有共鸣，很割舍不掉，给你很多快乐，但是带给你的痛苦也是实实在在的，这个时候真的要思考如何转变这段关系的相处方式了！
总之呢，拒绝煤气灯操纵从我做起[喵喵][喵喵][喵喵]

#刘宇宁白愁飞暑期档最热武侠角色#
是因为宁哥才去看了白愁飞，但爱小飞已经不仅仅是因为宁哥。白愁飞的命运越想越悲，他不是时代中的偶然，他正是你我，是每一个为自己的小愿望不断挣扎向上、突破层层枷锁的人。被击溃，被轻视，被否定，又如何呢，“我就必须死吗？”

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很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。#情侣太久不见气氛有多尴尬##恋爱分手复合挽回#