【ig图片】#滨崎步1002生日快乐#
来自@濱崎歩 官方Instagram（a.you）的更新：
「本日 9月11日18:59播出的『FNS Laugh &Music 2022～歌与笑的祭典～』❕今年我也会出演

总之要先把歌词直接传达出去、好好专注舞台、、、但是谈话部分..谈话部分..谈话部分呢真的没问题吗一直在脑海里这样想。不过不管怎么说我真的很期待，所以我会好好做的。笑

FNS第一夜很有趣!我是第二夜出演
想要镇静下来，蜡烛香氛什么的
虽然点上了，也试着放了舒缓的音乐，但是绝对睡不着。
由于太紧张了头痛。笑」

-20220911打卡-
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#滨崎步亚洲巡回演唱会#

#减肥[超话]#
已减49.7斤┃维持D249天┃中秋节快乐~
️2022.9.10    已用561天瘦49.7斤
✨维持第249天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：95斤（2022.9.6）
❗️一周称一次体重❗️
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━━━运动‍♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
没动.
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☕️喝水： 1500ml
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━━━安静有话说━━━
生活会磨平你的棱角，但也会给予你锋芒。
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今天带恩恩去玩，玩的好累，上午出门玩，下午五点多才回来，回来我和他就睡觉了~晚上就随便点了外卖吃吃~（睡觉前我就点好了外卖，恩恩八点多醒了.外卖也刚刚到）

#偶像梦幻祭[超话]#老婆们想来扩扩深交❤️vx和都
•cn小樱！主推朔间凛月副推桃桃和岚姐姐
•团推奶次！ 同担大欢迎，婉拒过激梦
•大杂食，不疯不舞的那种磕
•喜欢叫人宝宝和老婆，不介意的D！
●想扩点双向奔赴的老婆，不要加上就扩愉然后躺了，不要我不找你你也不找我，我分享欲很强
•坐标是山西太原！！欢迎同城妈咪约咱出去玩
•扩吃谷老婆！咱是诚1小食量，真的很需要一起快乐恰谷的老婆
●喜欢随时随地分享和吐槽好玩的日常小事情，二次三次都会！不喜欢过多分享三次的老婆注意真心希望是双向奔赴！敷衍真的会伤心！！
•躺列打咩！拒绝躺列！空间小窗互动摩多摩多的老婆快来！！