【拉肚子竟然是肾虚的表现？】

我们印象中，拉肚子肯定是肠胃的毛病，而肠胃病大部分是脾的问题，跟肾有什么关系？这就是我一直跟大家强调的，在中医看来，人体的五脏六腑都不是独立存在，而是相互关联的。

肾是先天之本，脾是后天之本，两者有相互资生与促进的关系。脾的运化作用需要肾阳气来温煦，而肾所藏之精也需要脾转化的水谷精微来滋养，即“先天生后天，后天济先天”。

如果肾阳亏虚，阳气难以温煦脾胃，就会造成脾胃运化功能不利，饮食运化不及，清浊不分，混杂而下，最终造成腹泻。

这种肾阳亏虚引发的腹泻也常被称为“五更泻”，因为患者常在黎明前发生腹泻，泻前肚子冰冷胀痛，泻后痛感立即就消失了。

五更泻常发生于老年人群，如同时还有手脚凉、畏寒怕冷、腰膝酸软以及疲劳乏力等症状，那大概率是脾肾阳虚，需要以暖脾温肾的中药调理，同时用止泻药，这样才能标本兼治。#微博健康公开课##中医[超话]##腹泻[超话]#

容易脾虚的7类人：

1.饮食不规律的人 三餐饮食不规律，饿一顿饱一顿，饮食过于寒凉，暴饮暴食等。暴饮暴食后，食物在短时间内需要大量消化液来消化，加重器官的负担，导致消化不良，久之造成脾虚
2.过度劳累的人 脾是气血生化之源，而气血是生命之本。过度劳累导致气血损耗，就会累及脾胃，造成脾虚。
3.思虑多的人 思虑伤脾，现代人精神压力越来越大，人也变得多愁善感，这些“优思”都会伤及脾，久而久之就会导致脾虚
4.久坐不动的人 久坐伤脾，按脾主肌肉，脾主四肢的理论来说，久坐伤的是脾。久坐容易导致全身气血经络受阻，代谢物质排泄变慢。
5.经常抽烟的人 中医五行讲究相生相克，肺属金，脾属土，土生金，脾虚会引起肺病，反之如果经常抽烟，导致肺的气阴两虚，久之就会引起脾虚
6.湿气重的人 脾主运化，能够运化水液。湿气重，加重脾的运化负担，进而导致脾虚。同时脾虚也会导致湿气加重。
7.情欲过度的人 情欲过度造成肾阳衰弱，脾就会因为失去肾的温养而虚弱#忆果缘1971##健康管理#

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