女明星们为了减肥有多拼？很多女明星明明就已经很瘦了，但是却还是不满足，总想着更瘦一点才好。张天爱已经很瘦了，可尽管是这样，她还是保持常年吃健身餐，就连想吃一点炸鸡都要想半天，生怕自己多吃一点就变胖。
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。
那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
身材也是如此，在整个火箭少女女团里，好身材的队友太多了，段奥娟的身材根本就不算突出。那个时候的她似乎和瘦不沾边，做女团光是唱功好不行，还是要靠外貌。
于是段奥娟开始减肥，一段时间后，她又以新的形象出现在大家面前，整个人都瘦了一大圈。或许真的只有瘦才会更上镜，瘦下来的段奥娟看上去更有少女感了，如果说以前的她是邻家妹妹型，那么现在就是实打实的美少女。
就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！
她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。
女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。
五、王菊
女团里另一个很励志的爱豆就是王菊了。
当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。
印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。
王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。
在参加减肥综艺的时候，王菊也有120斤了，这对于一个165cm身高的女生来说，也是胖的类型了。参加完节目之后，她瘦了十几斤，不光是瘦，而且整个人看上去都紧致了不少，可以看得出来肌肉含量更高了。
现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。
比起一味地追求瘦的身材的女明星来说，她或许还是偏胖的，但是这种来自健康的美却吊打了多少以瘦为美的女明星，这才是属于她自己独一份的美。
记得有一次红毯，王菊身穿紫色花朵礼服亮相，黝黑的皮肤与浓妆，大方展现自己健美的身材，一下子就抓住了大家的眼球，这样的身材难道不美吗？
知道是不是因为受到了娱乐圈女明星们的影响，现在很多小姑娘们本身就不胖，但是却总把减肥挂在嘴边。有的女生明明体重不过百，已经是很健康的体重了，但是总想要追求80多斤，这难道不是病态的审美吗？
大多数服饰也都打着超小号的名义销售，你有直接推出适合瘦子的衣服让女生们狂热追求，而这些品牌标榜的一些身高体重本身就已经是过瘦的数据了。
实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。
那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
身材也是如此，在整个火箭少女女团里，好身材的队友太多了，段奥娟的身材根本就不算突出。那个时候的她似乎和瘦不沾边，做女团光是唱功好不行，还是要靠外貌。
于是段奥娟开始减肥，一段时间后，她又以新的形象出现在大家面前，整个人都瘦了一大圈。或许真的只有瘦才会更上镜，瘦下来的段奥娟看上去更有少女感了，如果说以前的她是邻家妹妹型，那么现在就是实打实的美少女。
就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！
她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。
女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。
五、王菊
女团里另一个很励志的爱豆就是王菊了。
当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。
印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。
王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。
在参加减肥综艺的时候，王菊也有120斤了，这对于一个165cm身高的女生来说，也是胖的类型了。参加完节目之后，她瘦了十几斤，不光是瘦，而且整个人看上去都紧致了不少，可以看得出来肌肉含量更高了。
现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。
比起一味地追求瘦的身材的女明星来说，她或许还是偏胖的，但是这种来自健康的美却吊打了多少以瘦为美的女明星，这才是属于她自己独一份的美。
记得有一次红毯，王菊身穿紫色花朵礼服亮相，黝黑的皮肤与浓妆，大方展现自己健美的身材，一下子就抓住了大家的眼球，这样的身材难道不美吗？
知道是不是因为受到了娱乐圈女明星们的影响，现在很多小姑娘们本身就不胖，但是却总把减肥挂在嘴边。有的女生明明体重不过百，已经是很健康的体重了，但是总想要追求80多斤，这难道不是病态的审美吗？
大多数服饰也都打着超小号的名义销售，你有直接推出适合瘦子的衣服让女生们狂热追求，而这些品牌标榜的一些身高体重本身就已经是过瘦的数据了。
实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。
【杜集区：小饭碗里的大民生】整齐摆放的桌椅，干净卫生的环境，热气腾腾的饭菜……8月29日中午，安徽淮北杜集区矿山集街道朱庄社区老年食堂里熙熙攘攘，几十位社区老人有序坐在餐桌前享用午餐，一边吃饭一边聊天话家常，谈起社区里新推出的老年助餐服务，大家更是不住地夸赞。
家住朱庄社区的丁文英老人，当天照常和老伴一起来到老年食堂就餐。已是耄耋之年的老两口仍然精神矍铄，丁文英和老伴在一张餐桌前相对而坐，惬意享用着食堂工作人员端来的午餐。“这地方离我们家近，走路过来很方便！吃得也好，儿女放心！”丁文英告诉记者，如今子女各自忙于工作，不能常伴在他们身边，他们年纪大了操持家务已经有些力不从心，自从政府推动老年助餐服务，在社区里开办了老年食堂，正好解决了他们的日常就餐问题。“天太热了，我们老两口也都上了年纪，买菜做饭也不方便，现在好了，到了饭点直接就可以来这里吃，离家近还一天三顿不重样，荤素搭配有营养，吃饭政府还给补贴，我们都吃得很满意。”
记者了解到，杜集区矿山集街道朱庄社区是淮北市最大的工矿社区，总人口约有13000余人，其中老年人口占比近百分之三十。朱庄社区老年食堂依托于社区养老服务中心建立，由有资质的社会力量投资建设运营，食堂共有15张餐桌，可容纳60名老年人同时就餐。据负责人介绍，食堂每天供应十余种不同种类菜品，种类繁多，荤素合理搭配，充分考虑到老年人的口味，既营养又可口，每位前来就餐的老人，只需花上十元钱左右就可以吃上丰盛可口的饭菜。同时针对行动不便的老人，食堂还提供电话预约、上门送餐等服务，让社区老人吃得更舒心放心。
自淮北市暖民心行动部署推动以来，杜集区委、区政府高度重视，区委、区政府主要领导多次实地督查调研，分管领导多次召开区级层面推进会，全面层层部署老年助餐服务落地落实。为深入贯彻落实省、市《暖民心行动方案》文件精神和工作要求，杜集区民政局深入街镇村居进行调研论证，成立老年助餐服务领导小组，制定《杜集区老年助餐服务实施方案》，坚持按照“尽力而为、量力而行”的原则，在经济发展可承受的最大范围内，调动一切积极因素，让老年人见到成效、得到实惠，同时进行科学统筹，结合全区老年人生活需求和财力状况，聚焦老年人生活照料和社会化服务，分类推进老年食堂建设，逐步构建老年助餐点，为老年人助餐提供更多选择，确保助餐服务有效推动，扎实开展。
“首先就是加大宣传力度，我们充分利用多种宣传形式，开展助餐服务宣传活动，不断提升群众知晓率、社会参与度，及时向社会公开老年食堂的分布地点和‘助餐地图’，让每个社区、每户家庭人人知晓，并积极参与到助餐服务中来。”杜集区民政局局长杜晨辉介绍，杜集区老年助餐服务以方便、快捷、安全为理念，以营养、健康、惠民为宗旨，以居家和社区养老中心助餐服务为基础，坚持公益定位，支持社会参与，注重质量提升。采取“政府补一点、企业让一点、慈善捐一点、个人出一点、志愿做一点”的模式，落实老年人就餐补贴制度，对60岁以上不同年龄段的老年人发放就餐补贴，同时积极引入公益慈善组织和志愿者服务队参与老年人助餐服务，鼓励社区建立“社工+志愿者”服务队伍，为特殊困难老人开展送餐入户服务，进一步提升老年助餐供给能力和服务水平，更好地满足老年人高品质、多元化服务需求。
“经过前期的充分调研摸排，我们对辖区内老年人群体进行了分类，分别针对工矿社区老年人、城市社区老年人、农村社区老年人对就餐服务的不同需求，以及不同人群消费能力不同，我们进行了科学布点，着力打造十分钟助餐服务圈，提供多样化就餐服务标准。”杜集区民政局局长杜晨辉告诉记者，由于杜集区商业基础相对较为薄弱，辖区内几乎没有符合助餐要求的中餐、快餐连锁餐饮企业，客观上限制了老年助餐服务的多元发展。“除了依托现有的社区养老服务机构之外，我们同时鼓励推动有条件的企事业单位食堂向老年人开放，引导社会上的餐饮企业积极参与老年助餐服务，促进徽香昱原等大型连锁餐饮企业尽快落地杜集区。”杜晨辉介绍道。
据了解，目前杜集区已步入老龄化社会，60岁以上的户籍老年人口达4.76万人，占全区户籍人口总数的18.1%，经摸底调查，全区29.4%的老年人对助餐服务有一定需求。2022年，杜集区计划建成老年助餐服务点45个，其中城市老年食堂5个，城市社区助餐点37个，农村老年食堂或助餐点3个。 截至8月底，全区45个老年助餐服务点已全部完工。杜集区高岳社区老年食堂、水泥厂老年助餐点、岱河社区助餐点、朱庄社区老年食堂、童台社区老年助餐点、孟庄社区老年助餐点等6个运营点已联合农商行网点进行老年助餐信息采集和老年助餐结算系统测试，后续将进一步提升老年助餐服务水平。
下一步，杜集区还将加强调度，完善相关配套设施，优化资源配置，提升公共服务供给质量，把人民小事办成民心实事，坚持稳定长期连续性原则，一步一个脚印，把民生红利落到实处，把民生保障延续到未来，为老年人提供更方便、安全、健康的助餐服务，切实提升全区广大老年人的获得感和幸福感。
家住朱庄社区的丁文英老人，当天照常和老伴一起来到老年食堂就餐。已是耄耋之年的老两口仍然精神矍铄，丁文英和老伴在一张餐桌前相对而坐，惬意享用着食堂工作人员端来的午餐。“这地方离我们家近，走路过来很方便！吃得也好，儿女放心！”丁文英告诉记者，如今子女各自忙于工作，不能常伴在他们身边，他们年纪大了操持家务已经有些力不从心，自从政府推动老年助餐服务，在社区里开办了老年食堂，正好解决了他们的日常就餐问题。“天太热了，我们老两口也都上了年纪，买菜做饭也不方便，现在好了，到了饭点直接就可以来这里吃，离家近还一天三顿不重样，荤素搭配有营养，吃饭政府还给补贴，我们都吃得很满意。”
记者了解到，杜集区矿山集街道朱庄社区是淮北市最大的工矿社区，总人口约有13000余人，其中老年人口占比近百分之三十。朱庄社区老年食堂依托于社区养老服务中心建立，由有资质的社会力量投资建设运营，食堂共有15张餐桌，可容纳60名老年人同时就餐。据负责人介绍，食堂每天供应十余种不同种类菜品，种类繁多，荤素合理搭配，充分考虑到老年人的口味，既营养又可口，每位前来就餐的老人，只需花上十元钱左右就可以吃上丰盛可口的饭菜。同时针对行动不便的老人，食堂还提供电话预约、上门送餐等服务，让社区老人吃得更舒心放心。
自淮北市暖民心行动部署推动以来，杜集区委、区政府高度重视，区委、区政府主要领导多次实地督查调研，分管领导多次召开区级层面推进会，全面层层部署老年助餐服务落地落实。为深入贯彻落实省、市《暖民心行动方案》文件精神和工作要求，杜集区民政局深入街镇村居进行调研论证，成立老年助餐服务领导小组，制定《杜集区老年助餐服务实施方案》，坚持按照“尽力而为、量力而行”的原则，在经济发展可承受的最大范围内，调动一切积极因素，让老年人见到成效、得到实惠，同时进行科学统筹，结合全区老年人生活需求和财力状况，聚焦老年人生活照料和社会化服务，分类推进老年食堂建设，逐步构建老年助餐点，为老年人助餐提供更多选择，确保助餐服务有效推动，扎实开展。
“首先就是加大宣传力度，我们充分利用多种宣传形式，开展助餐服务宣传活动，不断提升群众知晓率、社会参与度，及时向社会公开老年食堂的分布地点和‘助餐地图’，让每个社区、每户家庭人人知晓，并积极参与到助餐服务中来。”杜集区民政局局长杜晨辉介绍，杜集区老年助餐服务以方便、快捷、安全为理念，以营养、健康、惠民为宗旨，以居家和社区养老中心助餐服务为基础，坚持公益定位，支持社会参与，注重质量提升。采取“政府补一点、企业让一点、慈善捐一点、个人出一点、志愿做一点”的模式，落实老年人就餐补贴制度，对60岁以上不同年龄段的老年人发放就餐补贴，同时积极引入公益慈善组织和志愿者服务队参与老年人助餐服务，鼓励社区建立“社工+志愿者”服务队伍，为特殊困难老人开展送餐入户服务，进一步提升老年助餐供给能力和服务水平，更好地满足老年人高品质、多元化服务需求。
“经过前期的充分调研摸排，我们对辖区内老年人群体进行了分类，分别针对工矿社区老年人、城市社区老年人、农村社区老年人对就餐服务的不同需求，以及不同人群消费能力不同，我们进行了科学布点，着力打造十分钟助餐服务圈，提供多样化就餐服务标准。”杜集区民政局局长杜晨辉告诉记者，由于杜集区商业基础相对较为薄弱，辖区内几乎没有符合助餐要求的中餐、快餐连锁餐饮企业，客观上限制了老年助餐服务的多元发展。“除了依托现有的社区养老服务机构之外，我们同时鼓励推动有条件的企事业单位食堂向老年人开放，引导社会上的餐饮企业积极参与老年助餐服务，促进徽香昱原等大型连锁餐饮企业尽快落地杜集区。”杜晨辉介绍道。
据了解，目前杜集区已步入老龄化社会，60岁以上的户籍老年人口达4.76万人，占全区户籍人口总数的18.1%，经摸底调查，全区29.4%的老年人对助餐服务有一定需求。2022年，杜集区计划建成老年助餐服务点45个，其中城市老年食堂5个，城市社区助餐点37个，农村老年食堂或助餐点3个。 截至8月底，全区45个老年助餐服务点已全部完工。杜集区高岳社区老年食堂、水泥厂老年助餐点、岱河社区助餐点、朱庄社区老年食堂、童台社区老年助餐点、孟庄社区老年助餐点等6个运营点已联合农商行网点进行老年助餐信息采集和老年助餐结算系统测试，后续将进一步提升老年助餐服务水平。
下一步，杜集区还将加强调度，完善相关配套设施，优化资源配置，提升公共服务供给质量，把人民小事办成民心实事，坚持稳定长期连续性原则，一步一个脚印，把民生红利落到实处，把民生保障延续到未来，为老年人提供更方便、安全、健康的助餐服务，切实提升全区广大老年人的获得感和幸福感。
跌跌撞撞半生已过，
终于活到了儿时羡慕的年龄，
却没能活成自己想要的模样。
上有养育之恩未还，
下有抚养之责要尽，
人到了一定年龄，
自己就是屋檐了，
再也不能到处躲雨了。
一层秋雨一层凉，
又是一年落叶黄。
小时候盼过年，
长大后怕过年，
因为过了年又要老一岁了，
真的不敢想，越想越难过，
好想给时间踩踩刹车，
再给年龄挂挂倒档，
我想说岁月你慢些走，
容我缓缓可好？
……
终于活到了儿时羡慕的年龄，
却没能活成自己想要的模样。
上有养育之恩未还，
下有抚养之责要尽，
人到了一定年龄，
自己就是屋檐了，
再也不能到处躲雨了。
一层秋雨一层凉，
又是一年落叶黄。
小时候盼过年，
长大后怕过年，
因为过了年又要老一岁了，
真的不敢想，越想越难过，
好想给时间踩踩刹车，
再给年龄挂挂倒档，
我想说岁月你慢些走，
容我缓缓可好？
……
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