有很多个明明难受得要死却必须佯装微笑的时刻,只能逼着自己把眼泪逼回去。
在那些想放弃的时候,都是真的觉得太累了、太难了,可还是坚持了过来,用自己的方式熬过一次又一次的苦涩,坚强而用力地生活着。
长大以后就会发现现实真的有些残忍,但好在都没有轻易说算了,都是一次次的告诉自己:“你可以的,你能行”,这样对生活怀有热忱和希望的自己,真的让人充满期待和力量。
又是一年中秋,对自己说声辛苦,要记得好好照顾自己,好好爱自己,别总是把那些道理说给别人听自己却很少重视,人这一辈子,最该重视的就是自己……
在那些想放弃的时候,都是真的觉得太累了、太难了,可还是坚持了过来,用自己的方式熬过一次又一次的苦涩,坚强而用力地生活着。
长大以后就会发现现实真的有些残忍,但好在都没有轻易说算了,都是一次次的告诉自己:“你可以的,你能行”,这样对生活怀有热忱和希望的自己,真的让人充满期待和力量。
又是一年中秋,对自己说声辛苦,要记得好好照顾自己,好好爱自己,别总是把那些道理说给别人听自己却很少重视,人这一辈子,最该重视的就是自己……
偶像梦幻祭记录!
今日份星光闪闪,马上就要线下课,不知道还有没有空打星光了
每天手动打星光真的太累了,要是能少打一点就好了,感觉今天打到后面几首整个人都是麻木的状态
今天就一首fc,但是是初见,后面用桃桃做2d背景以后就再也没有fc了,我觉得应该怪桃李[失望]
是今天刚更新的活动曲《璀璨笑容》
今日份星光闪闪,马上就要线下课,不知道还有没有空打星光了
每天手动打星光真的太累了,要是能少打一点就好了,感觉今天打到后面几首整个人都是麻木的状态
今天就一首fc,但是是初见,后面用桃桃做2d背景以后就再也没有fc了,我觉得应该怪桃李[失望]
是今天刚更新的活动曲《璀璨笑容》
昨天事情多,早上跑完步没顾上打卡。今天补上。
为了赶时间,跑的比平常稍快了些。也可以感受到锻炼的效果了,才一两周,跑步就没刚开始那么累了。但是目前对我来说,跑步还是比较伤膝盖,我跑的是三公里法特莱克跑,对胖胖比较友好,快走和慢跑交替进行,跑累了走走缓过来,然后继续跑。距离也不算太长,平时慢悠悠跑还行,跑快还是觉得膝盖不舒服。
虽然锻炼总是断断续续的,不过这些年下来,运动装备还是备了不少。为了跑步,一年四季的运动衣都有,主要是速干的。胖胖容易出汗,纯棉的衣服运动完湿着穿着不舒服。
年轻是不太讲究跑鞋,穿个板鞋就能跑。现在不行了,因为膝盖脚踝都容易疼,护膝、护踝也都备着,护膝是现在跑步必备,护踝穿过一段时间,觉得不方便,现在穿着运动袜,固定脚踝也不错。跑鞋穿过几个运动品牌,后来朋友推荐给我boost跑鞋,一穿之后,成为最爱,软弹的鞋底对大体重很友好,至少是我个人穿过感觉最舒服的跑鞋。目前按春秋夏冬需要有四双,按温度轮换着穿。
另外遮阳帽也很有用,腰包用过一段时间,后来觉得麻烦,就尽量穿带兜的衣裤,钥匙手机卫生纸带着就行。运动时间短,除了夏天一般不带水。还有耳机也是必备,以前用有线的,现在用蓝牙耳机更方便。
跑步的地方就在附近的操场,离家不远。有爱跑步的朋友,在操场上跑一段时间觉得没意思,开始路跑。就我个人而言,马路太硬,还是跑着关节不舒服。塑胶操场地面软,而且跑的距离也不长,足够锻炼需要了。
加油,坚持!
为了赶时间,跑的比平常稍快了些。也可以感受到锻炼的效果了,才一两周,跑步就没刚开始那么累了。但是目前对我来说,跑步还是比较伤膝盖,我跑的是三公里法特莱克跑,对胖胖比较友好,快走和慢跑交替进行,跑累了走走缓过来,然后继续跑。距离也不算太长,平时慢悠悠跑还行,跑快还是觉得膝盖不舒服。
虽然锻炼总是断断续续的,不过这些年下来,运动装备还是备了不少。为了跑步,一年四季的运动衣都有,主要是速干的。胖胖容易出汗,纯棉的衣服运动完湿着穿着不舒服。
年轻是不太讲究跑鞋,穿个板鞋就能跑。现在不行了,因为膝盖脚踝都容易疼,护膝、护踝也都备着,护膝是现在跑步必备,护踝穿过一段时间,觉得不方便,现在穿着运动袜,固定脚踝也不错。跑鞋穿过几个运动品牌,后来朋友推荐给我boost跑鞋,一穿之后,成为最爱,软弹的鞋底对大体重很友好,至少是我个人穿过感觉最舒服的跑鞋。目前按春秋夏冬需要有四双,按温度轮换着穿。
另外遮阳帽也很有用,腰包用过一段时间,后来觉得麻烦,就尽量穿带兜的衣裤,钥匙手机卫生纸带着就行。运动时间短,除了夏天一般不带水。还有耳机也是必备,以前用有线的,现在用蓝牙耳机更方便。
跑步的地方就在附近的操场,离家不远。有爱跑步的朋友,在操场上跑一段时间觉得没意思,开始路跑。就我个人而言,马路太硬,还是跑着关节不舒服。塑胶操场地面软,而且跑的距离也不长,足够锻炼需要了。
加油,坚持!
✋热门推荐