3月18日《西藏生死书一日一课》
如果你持续观想慈悲，你看到有人受苦时的第一个反应就不只是怜悯，而是深度的慈悲。要尊敬那个人，甚至感激，因为你现在知道，任何人以他们的痛苦促使你发展慈悲心，事实上是送给你最贵重的礼物，因为他们正在帮助你发展迈向证悟最需要的特质。
所以藏族人说：正在向你讨钱的乞丐或让你心痛如绞的老病妇，都可能是诸佛示现，帮助你发展慈悲心，迈向成佛的目标。

【多部门联合开展疫情防控大检查 守护群众身体健康】3月14日晚上，罗平县公安局阿岗派出所联合多部门，在全镇范围内开展疫情防控大检查，筑牢安全防线，守护群众身体健康。

阿岗派出所、镇政府、综合执法中队等部门组成联合检查组，对辖区KTV、足浴店、旅店业进行重点检查，督促落实疫情防控措施。各部门通力合作、密切配合、各司其职，对行业场所是否严格落实“两码”、每日消毒、重点人员登记制度、从业人员是否佩戴口罩上岗、以及消防安全、是否存在利用场所从事违法犯罪等进行详细检查，对检查发现的问题，一一造册登记，督促整改落实，对一时不能整改的，下达限期整改通知书，在一日内必须完成整改，能现场整改的，坚决要求现场完成整改。同时，加强对疫情防控工作、反诈、防盗、消防等安全知识的宣传力度，提升行业场所工作人员安全意识和法律意识。

对生活重新有感知力是在额头上的伤口拆线那一刻，也不知道这个代价到底大不大。
等待伤口愈合的两周，我在第一天尝试了带着绷带去食堂吃饭，然后在走进人群的一刻被汹涌的胆怯支配，于是草草把饭打回宿舍，从此只挑学校不太有人的早晨去盒马拿生鲜蔬菜，一日三餐配着面包自己解决。放风是去医院换药，以及找小姜借浴室洗澡的日子，一路坐地铁到河西无人认得。但多数时间里仍然缩在宿舍里，用游戏和综艺进行收效甚微的自我麻痹，缓慢地感知少有的脆弱、自我厌弃与绝望——疫情没有拦住我，两小时外出制我也敢翻山离开，唯独这一次我是为自己所困，为那些受伤的药物的禁忌，为一道疤痕不可触碰的恐惧，也为我自己怯于面对这一切。
人希望可能都是从这样的斗争里生发的吧，倒也不是跌落以后必将走向光明，而是会在其中抓住一切救命的稻草，是自然、落日，看过的书，还有内心的声音。这些东西会在尝试和解的过程中不断清晰，以至于拆线的那一天，当我正式看到了伤口时已经不再有太多的恐惧。那些被遮蔽的体验都得以在感官中显现，我拥有着且可以创造自己的生活。
这可能算作是一种失去才知道珍惜的典型，但在封校的夜晚我决定将它记录下来，用拆线后看到的夕阳为我取得过的微小胜利做个留念。