#诗词歌赋[超话]#
在山岚里呼唤
——都市独行者原创
一一
我不知道我在哪里
我的身周拥满了无边无际乳白色的诱惑
我要开始怀疑我是不是我
究竟是不是呢?在这一片苍茫的乳白色中
一一
或许是因为走进了雾胸上这一片乳白色的诱惑
山岚悠悠地不见了
小路在九曲拐弯的地方丢失了
眼前的迷惘让我慢慢停止了迟疑的脚步
一一
我不知道这是一片怎样巨大的乳白色的诱惑
在眼前缓缓地流动着
就像一个模糊而惊悚的梦
让我徘徊在深宵里无休无止的烦恼之中
一一
或许正是这一片无序流动的乳白色的诱惑
让我知道
世界是一个没有边沿没有底蕴的旋渦
而我正在旋渦里忍受着无比的孤独
一一
我不知道这些看起来像山一样的乳白色的诱惑
而抓在手里比水还要柔软的
只是一种靠不住的温柔
这就是我们与生俱来的恐怖
一一
或许是那一声压抑的呻吟
让我听到脚边的衰草已经折断了纤弱的腰肢
轻轻弹跳在乳白色诱惑的雾胸上
把迷惘的露水凝结成蕴含衷情的涟涟珠泪
一一
我不知道我看见了什么
所以我才恍然明白了什么是浩瀚无垠的宇宙
在虚无飘渺的幻影里
混沌未开的天地在乳白色诱惑的梦魇里嗷嗷待哺
一一
或许我正徘徊在天边的悬崖上
那些嶙峋的山石像星星一样忽隐忽现地闪烁着
仿佛是那幻影一般的雕像
在乳白色诱惑的眼神里站着的老态龙钟的古树
一一
我不知道这棵苍老斑驳的古树为什么会在这里
所以我才会听到
那些铺在地上枯萎的黄色落叶
为什么用雾胸上乳白色的诱惑掩盖住残生的唏嘘
一一
或许我会听到
从山外飘过来的那一段绵绵柔柔永恒的情歌
正缓缓轻柔地抚摸着雾胸上乳白色的诱惑
蔼蔼地细语着亘古不变的爱的缘故
一一
我不知道还有谁在聆听
这些雾胸上乳白色诱惑的昵喃细语
这些傍偟野鼠的自诉
这些荆棘尖刺上悬挂着的灰色旗帜般的期许
一一
或许我会听到
有一个人轻轻悄悄的脚步声已经来到身后
即使这只是一个幻觉
我也会回过头注视着身后雾胸上乳白色的诱惑
一一
我不知道山外的姑娘是怎样寻找那只迷途的羔羊
当焦急的眼泪滴弯了牧草的时候
在雾胸上乳白色的诱惑中
那只迷途的羔羊正在悲凄地叫着
一一
或许在前面不远的地方就有一片绿州
被雾胸上乳白色的诱惑掩盖着
我可以不知道
但我必须相信所有的希望都在信仰的彼岸久候
一一
我不知道我的彼岸在冥冥中的哪里
那是怎样痛苦的觉悟
那是怎样枯燥的守侯
那是怎样从乳白色的诱惑中走出来的伤痕斑斑的智慧
一一
或许这就是金刚般若波罗密的真谛
就像是一个凶猛而坚毅的父亲
在激流和巨浪中鞭笞着他的儿子
在乳白色的诱惑中不顾一切地冲向日出的金波
一一
我不知道在春华葳蕤艳阳含娇的时候
我会倒在哪一丛鲜花的温柔乡中不能自持
有哪一只蜜蜂会舍生忘死地来刺醒我无聊的绮梦
让我脱身于乳白色诱惑的雾胸
一一
或许我本不该生而着相
在这大千世界中寻求芥子般大小的庸碌的自我
在恒河沙数般乳白色的诱惑里追求
把我无主的六根放在色相里熏陶
一一
我不知道在夏日的烈阳恨恨地注视着我的时候
那些嘲讽如澎湃的淫雨般向我汹涌而来
我会不会在雷暴的怒骂中酣眠
让一切都在乳白色的诱惑里飘飘荡荡
一一
或许是在菩提树的阴凉下种植的一颗道心
发芽成露珠般晶莹的生命
皈依在无限轮迴的人世间
永不在乎雾胸上那乳白色的诱惑
一一
我不知道在秋雨淋漓的时候
我曾抱怨过湿漉漉的原野和湿漉漉的心
那时候我的倒影搀扶着我
在坎坷的雾胸上拥抱着无形的乳白色的诱惑
一一
或许我正在沉沦
在巨浪汹涌无边无际的大海上
我胆颤心惊地试探着
在惊涛骇浪的喝叱下我能不能突破乳白色的诱惑
一一
我不知道冬日的冰封会不会锁住我的希望
在广大无边乳白色的诱惑下
把我遗留在三千大千世界的弱水之边
让我在雾胸上哭泣到天明
一一
或许我的眼泪已混合了三千弱水之波
只取一瓢而能承载无量之福报
我便安然地轻轻拨开雾胸上那些乳白色的诱惑
仔细地看着山岚里清明的五蕴离恨天
一一
然而,它不可阻挡地来了
那些汹涌的雾仍然站在我的眼前
把我充满疑惑的目光撕成了枯蝶似的碎片
纷扬在乳白色的诱惑之间
一一
我不知道这是不是一个长久的梦魇
只有一片乳白色的诱惑
或许像是阴霾重重时黎明前的黑暗
太阳母亲正在给儿子披上一条仿佛血染的彩缎
一一
然而,我正试探着迈开脚步
把这一片乳白色的诱惑轻轻推开在怯懦的裙边
或许这并不是在往前行走
只为了一个最浅薄的愿望而在努力挣扎踉跄蹒跚
一一
我不知道在我茫然的眼神后面还有什么
在希望的天平上有一边依然是乳白色的诱惑
所以我会抬起脚来
踏向或虚或实的万一的那一边
一一
或许是我粗重的喘息引起了一股细细的和风
或许是我空洞的眼神再也看不清乳白色的诱惑
或许是我已经冲出了梦魇的缠绕之中
或许是一一太阳出来啦!
二0一六年一月十二日
在山岚里呼唤
——都市独行者原创
一一
我不知道我在哪里
我的身周拥满了无边无际乳白色的诱惑
我要开始怀疑我是不是我
究竟是不是呢?在这一片苍茫的乳白色中
一一
或许是因为走进了雾胸上这一片乳白色的诱惑
山岚悠悠地不见了
小路在九曲拐弯的地方丢失了
眼前的迷惘让我慢慢停止了迟疑的脚步
一一
我不知道这是一片怎样巨大的乳白色的诱惑
在眼前缓缓地流动着
就像一个模糊而惊悚的梦
让我徘徊在深宵里无休无止的烦恼之中
一一
或许正是这一片无序流动的乳白色的诱惑
让我知道
世界是一个没有边沿没有底蕴的旋渦
而我正在旋渦里忍受着无比的孤独
一一
我不知道这些看起来像山一样的乳白色的诱惑
而抓在手里比水还要柔软的
只是一种靠不住的温柔
这就是我们与生俱来的恐怖
一一
或许是那一声压抑的呻吟
让我听到脚边的衰草已经折断了纤弱的腰肢
轻轻弹跳在乳白色诱惑的雾胸上
把迷惘的露水凝结成蕴含衷情的涟涟珠泪
一一
我不知道我看见了什么
所以我才恍然明白了什么是浩瀚无垠的宇宙
在虚无飘渺的幻影里
混沌未开的天地在乳白色诱惑的梦魇里嗷嗷待哺
一一
或许我正徘徊在天边的悬崖上
那些嶙峋的山石像星星一样忽隐忽现地闪烁着
仿佛是那幻影一般的雕像
在乳白色诱惑的眼神里站着的老态龙钟的古树
一一
我不知道这棵苍老斑驳的古树为什么会在这里
所以我才会听到
那些铺在地上枯萎的黄色落叶
为什么用雾胸上乳白色的诱惑掩盖住残生的唏嘘
一一
或许我会听到
从山外飘过来的那一段绵绵柔柔永恒的情歌
正缓缓轻柔地抚摸着雾胸上乳白色的诱惑
蔼蔼地细语着亘古不变的爱的缘故
一一
我不知道还有谁在聆听
这些雾胸上乳白色诱惑的昵喃细语
这些傍偟野鼠的自诉
这些荆棘尖刺上悬挂着的灰色旗帜般的期许
一一
或许我会听到
有一个人轻轻悄悄的脚步声已经来到身后
即使这只是一个幻觉
我也会回过头注视着身后雾胸上乳白色的诱惑
一一
我不知道山外的姑娘是怎样寻找那只迷途的羔羊
当焦急的眼泪滴弯了牧草的时候
在雾胸上乳白色的诱惑中
那只迷途的羔羊正在悲凄地叫着
一一
或许在前面不远的地方就有一片绿州
被雾胸上乳白色的诱惑掩盖着
我可以不知道
但我必须相信所有的希望都在信仰的彼岸久候
一一
我不知道我的彼岸在冥冥中的哪里
那是怎样痛苦的觉悟
那是怎样枯燥的守侯
那是怎样从乳白色的诱惑中走出来的伤痕斑斑的智慧
一一
或许这就是金刚般若波罗密的真谛
就像是一个凶猛而坚毅的父亲
在激流和巨浪中鞭笞着他的儿子
在乳白色的诱惑中不顾一切地冲向日出的金波
一一
我不知道在春华葳蕤艳阳含娇的时候
我会倒在哪一丛鲜花的温柔乡中不能自持
有哪一只蜜蜂会舍生忘死地来刺醒我无聊的绮梦
让我脱身于乳白色诱惑的雾胸
一一
或许我本不该生而着相
在这大千世界中寻求芥子般大小的庸碌的自我
在恒河沙数般乳白色的诱惑里追求
把我无主的六根放在色相里熏陶
一一
我不知道在夏日的烈阳恨恨地注视着我的时候
那些嘲讽如澎湃的淫雨般向我汹涌而来
我会不会在雷暴的怒骂中酣眠
让一切都在乳白色的诱惑里飘飘荡荡
一一
或许是在菩提树的阴凉下种植的一颗道心
发芽成露珠般晶莹的生命
皈依在无限轮迴的人世间
永不在乎雾胸上那乳白色的诱惑
一一
我不知道在秋雨淋漓的时候
我曾抱怨过湿漉漉的原野和湿漉漉的心
那时候我的倒影搀扶着我
在坎坷的雾胸上拥抱着无形的乳白色的诱惑
一一
或许我正在沉沦
在巨浪汹涌无边无际的大海上
我胆颤心惊地试探着
在惊涛骇浪的喝叱下我能不能突破乳白色的诱惑
一一
我不知道冬日的冰封会不会锁住我的希望
在广大无边乳白色的诱惑下
把我遗留在三千大千世界的弱水之边
让我在雾胸上哭泣到天明
一一
或许我的眼泪已混合了三千弱水之波
只取一瓢而能承载无量之福报
我便安然地轻轻拨开雾胸上那些乳白色的诱惑
仔细地看着山岚里清明的五蕴离恨天
一一
然而,它不可阻挡地来了
那些汹涌的雾仍然站在我的眼前
把我充满疑惑的目光撕成了枯蝶似的碎片
纷扬在乳白色的诱惑之间
一一
我不知道这是不是一个长久的梦魇
只有一片乳白色的诱惑
或许像是阴霾重重时黎明前的黑暗
太阳母亲正在给儿子披上一条仿佛血染的彩缎
一一
然而,我正试探着迈开脚步
把这一片乳白色的诱惑轻轻推开在怯懦的裙边
或许这并不是在往前行走
只为了一个最浅薄的愿望而在努力挣扎踉跄蹒跚
一一
我不知道在我茫然的眼神后面还有什么
在希望的天平上有一边依然是乳白色的诱惑
所以我会抬起脚来
踏向或虚或实的万一的那一边
一一
或许是我粗重的喘息引起了一股细细的和风
或许是我空洞的眼神再也看不清乳白色的诱惑
或许是我已经冲出了梦魇的缠绕之中
或许是一一太阳出来啦!
二0一六年一月十二日
亿纬锂能今天太牛啦,一飞冲天!带动了锂电池,三元高镍,钴金属,锂资源,稀土永磁板块今日全面反弹。而受益辉瑞特效药的航空旅游酒店,也表现不错,但资金面还是低迷,无法支撑更多题材上涨。上周表现强劲的半导体,风电和元宇宙出现回调。游戏股,并没有出现预期中的大涨,看来股市的主力军还是以中年人为主,对年轻人的EDG并不感冒?[并不简单]
一起读原著:《被讨厌的勇气》
————“自我启发之父”阿德勒的哲学课
作者:【日】岸见一郎;古贺史健
第二夜
一切烦恼都来自人际关系
青年非常守约,刚好一个星期之后再次来到哲学家的书房。其实他自上次回去两三天之后就迫不及待地想要过来。但深思熟虑之后,青年的疑问变成了确信。也就是说,目的论之类的学说只是一种诡辩,精神创伤确实存在。人既不可能忘记过去,也不可能从过去中解放出来。他今天就要把那位怪异的哲学家驳得体无完肤,一切争论都将在今天结束。
为什么讨厌自己?
青年:先生,上次之后我冷静地想了很多,但还是不能同意先生的主张。
哲人:哦,哪里有疑问呢?
青年:例如,前几日我承认自己讨厌自己,无论如何都只能看到缺点,实在找不到喜欢自己的理由。但是,我也很想能够喜欢自己。
先生您什么都用“目的”来进行解释,那您说说我讨厌自己究竟有什么目的、有什么利益呢?讨厌自己不会有任何好处吧?
哲人:的确。你感觉自己没有任何优点,只有缺点。不管事实如何,就是这样感觉。也就是自我评价非常低。问题是,为什么会那么自卑,为什么会那么低估自己呢?
青年:那是因为事实上我本来就没有什么优点。
哲人:不对。之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的,所以你才只看缺点而不看优点。首先请你理解这一点。
青年:下定不要喜欢自己的决心?
哲人:是的。因为不去喜欢自己是一种对你而言的“善”。
青年:到底为什么?为了什么?
哲人:这也许就要问你自己了。你究竟认为自己有什么缺点呢?
青年:先生也许已经注意到了。首先要说的就是我这性格——对自己没有自信,对一切都持悲观态度;还有就是太过固执;非常注重别人的看法,而且总是活在对别人的怀疑之中;不能活得自然,总觉得像是在演戏。而且,如果只是性格倒还好,自己的长相和身材也没有一样让人满意的。
哲人:如果像这样继续议论缺点的话,心情会怎样呢?
青年:您可真是残忍啊!那当然会不愉快啦!谁都不愿意和如此乖僻的人交往吧。如果我身边有这么一个自卑而又麻烦的人,我也会不喜欢他。
哲人:的确,结论似乎已经出来了。
青年:是什么?
哲人:如果以你为例不好理解的话,那我就举一个别人的例子。我也曾在这个书房里进行过简单的心理辅导。那已经是多年前的事情了,那时来了一位女学生。是的,她当时就坐在你现在坐的这把椅子上。
她的苦恼是害怕见人,一到人前就脸红,说是无论如何都想治好这种脸红恐惧症。所以我便问她:“如果这种脸红恐惧症治好了,你想做什么呢?”于是,她告诉我说自己有一个想要交往的男孩。虽然偷偷喜欢着那个男孩,但她还没能表明心意。她还说一旦治好脸红恐惧症,就马上向他告白,希望能够交往。
青年:哎呀,多好啊!很符合女学生的话题。为了向意中人告白,首先必须治好脸红恐惧症。
哲人:事情果真如此吗?我的判断是并非如此。为什么她会患上脸红恐惧症呢?又为什么总是治不好呢?那是因为她自己“需要脸红这一症状”。
青年:不不,您在说什么呢?她不是说非常希望能治好吗?
哲人:你认为对她来说最害怕的事情、最想逃避的事情是什么呢?当然是被自己喜欢的男孩拒绝了,是失恋可能带来的打击和自我否定。因为青春期的失恋在这方面的特征非常明显。
但是,只要有脸红恐惧症存在,她就可以用“我之所以不能和他交往都是因为这个脸红恐惧症”这样的想法来进行自我逃避,如此便可以不必鼓起告白的勇气或者即使被拒绝也可以说服自己;而且,最终也可以抱着“如果治好了脸红恐惧症我也可以……”之类的想法活在幻想之中。
青年:那么您是说她是为了给无法告白的自己找一个借口或者是怕被拒绝才捏造了“脸红恐惧症”。
哲人:直率地说就是如此。
青年:有意思,真是有意思的解释。但是,如果真是这样的话,那岂不是根本没办法治好吗?那不就是她一方面需要“脸红恐惧症”,另一方面又为其苦恼吗?烦恼永远不会消失。
哲人:所以,我跟她进行了下面的对话。
“脸红恐惧症这样的病很好治。”
“真的吗?”
“但我不会给你治。”
“为什么?”
“因为你是靠着脸红恐惧症才能让自己接受对自我或者社会的不满以及不顺利的人生。你还要用‘这都是因为脸红恐惧症’之类的话来安慰自己呢。”
“怎么……”
“但是,如果我给你治好了脸红恐惧症,事态也没有任何变化的话,那你会怎么做呢?你一定会再次跑来对我说‘请让我再患上脸红恐惧症’吧。那我可就真的束手无策了。”
青年:哦。
哲人:这种情况不只限于她。考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”,公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是,很多情况下即使那些愿望实现了,事态也不会有太大的变化。
青年:的确。
哲人:当有人上门求治“脸红恐惧症”的时候,心理咨询师绝对不可以为其治疗,如果那样做的话就更难康复了。这就是阿德勒心理学的主张。
青年:那么,具体怎样做呢?听了病人的烦恼后就放置不管吗?
哲人:她对自己没有自信,始终抱着“如果这样,即使告白也肯定会被拒绝,到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理,所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”,不管结果如何,首先让其树立起向前迈进的勇气。阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。
青年:鼓励?
哲人:是的。关于其具体内容,在接下来的辩论中我会进行系统的说明。现在还不到这个阶段。
青年:只要您会详细作出说明就好。“鼓励”这个词我先记下了……那么,最后她怎么样了呢?
哲人:与朋友一起和那个男孩出去玩儿,最终那个男孩先向她告白了。当然,她再也没到这个书斋来过,我也不知道她的脸红恐惧症后来如何了。但是,我想她大概不再需要了吧。
青年:肯定不再需要了。
哲人:是的。那么,接下来我们根据她的事情来考虑一下你的问题。你说你现在只能看到自己的缺点,根本无法喜欢自己。而且你还说过“谁都不愿意跟我这种乖僻的人交往”吧?
就这些吧。你为什么讨厌自己呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
青年:那是怎么回事呢?
哲人:就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样,你也很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说,你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。
青年:……
哲人:那么,如何实现这种目的呢?答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来,只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联,而且万一遭到别人的拒绝,还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想:因为我有这样的缺点才会遭人拒绝,只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
青年:……哈哈,还真被您一语道破了!
哲人:不可以岔开话题。保持满是缺点的“这样的自己”对你来说是一种不可替代的“善”,也就是说“有好处”。
青年:啊!这个恶魔!你简直是一个恶魔!是的,就是这样!我很害怕,不想在人际关系中受伤,非常害怕自己被人拒绝和否定!我承认的确如此!
哲人:承认就是很了不起的态度。但是,请你不要忘记,在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤,也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存”。但是,那种事情根本就无法做到。 https://t.cn/zRvzgr4
————“自我启发之父”阿德勒的哲学课
作者:【日】岸见一郎;古贺史健
第二夜
一切烦恼都来自人际关系
青年非常守约,刚好一个星期之后再次来到哲学家的书房。其实他自上次回去两三天之后就迫不及待地想要过来。但深思熟虑之后,青年的疑问变成了确信。也就是说,目的论之类的学说只是一种诡辩,精神创伤确实存在。人既不可能忘记过去,也不可能从过去中解放出来。他今天就要把那位怪异的哲学家驳得体无完肤,一切争论都将在今天结束。
为什么讨厌自己?
青年:先生,上次之后我冷静地想了很多,但还是不能同意先生的主张。
哲人:哦,哪里有疑问呢?
青年:例如,前几日我承认自己讨厌自己,无论如何都只能看到缺点,实在找不到喜欢自己的理由。但是,我也很想能够喜欢自己。
先生您什么都用“目的”来进行解释,那您说说我讨厌自己究竟有什么目的、有什么利益呢?讨厌自己不会有任何好处吧?
哲人:的确。你感觉自己没有任何优点,只有缺点。不管事实如何,就是这样感觉。也就是自我评价非常低。问题是,为什么会那么自卑,为什么会那么低估自己呢?
青年:那是因为事实上我本来就没有什么优点。
哲人:不对。之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的,所以你才只看缺点而不看优点。首先请你理解这一点。
青年:下定不要喜欢自己的决心?
哲人:是的。因为不去喜欢自己是一种对你而言的“善”。
青年:到底为什么?为了什么?
哲人:这也许就要问你自己了。你究竟认为自己有什么缺点呢?
青年:先生也许已经注意到了。首先要说的就是我这性格——对自己没有自信,对一切都持悲观态度;还有就是太过固执;非常注重别人的看法,而且总是活在对别人的怀疑之中;不能活得自然,总觉得像是在演戏。而且,如果只是性格倒还好,自己的长相和身材也没有一样让人满意的。
哲人:如果像这样继续议论缺点的话,心情会怎样呢?
青年:您可真是残忍啊!那当然会不愉快啦!谁都不愿意和如此乖僻的人交往吧。如果我身边有这么一个自卑而又麻烦的人,我也会不喜欢他。
哲人:的确,结论似乎已经出来了。
青年:是什么?
哲人:如果以你为例不好理解的话,那我就举一个别人的例子。我也曾在这个书房里进行过简单的心理辅导。那已经是多年前的事情了,那时来了一位女学生。是的,她当时就坐在你现在坐的这把椅子上。
她的苦恼是害怕见人,一到人前就脸红,说是无论如何都想治好这种脸红恐惧症。所以我便问她:“如果这种脸红恐惧症治好了,你想做什么呢?”于是,她告诉我说自己有一个想要交往的男孩。虽然偷偷喜欢着那个男孩,但她还没能表明心意。她还说一旦治好脸红恐惧症,就马上向他告白,希望能够交往。
青年:哎呀,多好啊!很符合女学生的话题。为了向意中人告白,首先必须治好脸红恐惧症。
哲人:事情果真如此吗?我的判断是并非如此。为什么她会患上脸红恐惧症呢?又为什么总是治不好呢?那是因为她自己“需要脸红这一症状”。
青年:不不,您在说什么呢?她不是说非常希望能治好吗?
哲人:你认为对她来说最害怕的事情、最想逃避的事情是什么呢?当然是被自己喜欢的男孩拒绝了,是失恋可能带来的打击和自我否定。因为青春期的失恋在这方面的特征非常明显。
但是,只要有脸红恐惧症存在,她就可以用“我之所以不能和他交往都是因为这个脸红恐惧症”这样的想法来进行自我逃避,如此便可以不必鼓起告白的勇气或者即使被拒绝也可以说服自己;而且,最终也可以抱着“如果治好了脸红恐惧症我也可以……”之类的想法活在幻想之中。
青年:那么您是说她是为了给无法告白的自己找一个借口或者是怕被拒绝才捏造了“脸红恐惧症”。
哲人:直率地说就是如此。
青年:有意思,真是有意思的解释。但是,如果真是这样的话,那岂不是根本没办法治好吗?那不就是她一方面需要“脸红恐惧症”,另一方面又为其苦恼吗?烦恼永远不会消失。
哲人:所以,我跟她进行了下面的对话。
“脸红恐惧症这样的病很好治。”
“真的吗?”
“但我不会给你治。”
“为什么?”
“因为你是靠着脸红恐惧症才能让自己接受对自我或者社会的不满以及不顺利的人生。你还要用‘这都是因为脸红恐惧症’之类的话来安慰自己呢。”
“怎么……”
“但是,如果我给你治好了脸红恐惧症,事态也没有任何变化的话,那你会怎么做呢?你一定会再次跑来对我说‘请让我再患上脸红恐惧症’吧。那我可就真的束手无策了。”
青年:哦。
哲人:这种情况不只限于她。考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”,公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是,很多情况下即使那些愿望实现了,事态也不会有太大的变化。
青年:的确。
哲人:当有人上门求治“脸红恐惧症”的时候,心理咨询师绝对不可以为其治疗,如果那样做的话就更难康复了。这就是阿德勒心理学的主张。
青年:那么,具体怎样做呢?听了病人的烦恼后就放置不管吗?
哲人:她对自己没有自信,始终抱着“如果这样,即使告白也肯定会被拒绝,到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理,所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”,不管结果如何,首先让其树立起向前迈进的勇气。阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。
青年:鼓励?
哲人:是的。关于其具体内容,在接下来的辩论中我会进行系统的说明。现在还不到这个阶段。
青年:只要您会详细作出说明就好。“鼓励”这个词我先记下了……那么,最后她怎么样了呢?
哲人:与朋友一起和那个男孩出去玩儿,最终那个男孩先向她告白了。当然,她再也没到这个书斋来过,我也不知道她的脸红恐惧症后来如何了。但是,我想她大概不再需要了吧。
青年:肯定不再需要了。
哲人:是的。那么,接下来我们根据她的事情来考虑一下你的问题。你说你现在只能看到自己的缺点,根本无法喜欢自己。而且你还说过“谁都不愿意跟我这种乖僻的人交往”吧?
就这些吧。你为什么讨厌自己呢?为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢?那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
青年:那是怎么回事呢?
哲人:就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样,你也很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说,你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。
青年:……
哲人:那么,如何实现这种目的呢?答案很简单。只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。如此一来,只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联,而且万一遭到别人的拒绝,还可以以此为理由来安慰自己。心里就会想:因为我有这样的缺点才会遭人拒绝,只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
青年:……哈哈,还真被您一语道破了!
哲人:不可以岔开话题。保持满是缺点的“这样的自己”对你来说是一种不可替代的“善”,也就是说“有好处”。
青年:啊!这个恶魔!你简直是一个恶魔!是的,就是这样!我很害怕,不想在人际关系中受伤,非常害怕自己被人拒绝和否定!我承认的确如此!
哲人:承认就是很了不起的态度。但是,请你不要忘记,在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤,也会伤害别人。阿德勒曾说“要想消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存”。但是,那种事情根本就无法做到。 https://t.cn/zRvzgr4
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