#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 【新生儿出生多久可以喂水？】
答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
作为儿科医生和妈妈，小南的建议是：
1、 宝宝最好是在4-6个月添加辅食后喝水，添加辅食之前母乳或配方奶都足够满足宝宝对水分的需求，不需要额外补充水分，以免增加肾脏负担。
2、 新生儿的第一口最好是母乳，而不是水。
3、 即便是夏天，母乳和配奶妨中也有新生儿所需的水分，尤其是母乳，会自动根据宝宝的需求做出相应调整，不会轻易让宝宝缺水。
4、 只要宝宝奶量摄入足够，一般都不需要补充水分。除非是各种原因比如腹泻或者高热以及进食差而导致脱水的情况下，比如囟门和眼窝深陷、小便很少或发黄发臭、皮肤没有弹性等，或者是因为种种原因奶量摄入过少，爸妈可以咨询过医生再斟酌喝水。
5、 鉴于夏天天气炎热，宝宝出汗多，爸妈可以适当让宝宝多喝点奶来补充水分，而不是额外喝水

洗完牙之后多久可以吃东西？#洗牙后的注意事项##洗牙洁牙#
当我们洗完牙之后有很多注意事项！你们知道洗完牙之后多久可以吃东西吗？
[举手]一般我们建议至少半小时后再喝水、进食。
一次完整的龈上洁治术包括多个方面：
1、患者漱口，一般用氯己定含漱液或者双氧水含漱后，清水漱口；
2、器械洁治，双氧水、生理盐水交替冲洗牙龈、抛光；
3、涂碘甘油。
[心][心][心]刚洗完牙，牙龈可能处于比较脆弱的状态，所以尽量不要吃东西对其造成刺激，不建议在洗牙后半小时内喝水、漱口。因为会冲洗掉牙龈上的碘甘油，导致牙龈损伤！
#洗牙后的注意事项##洗牙齿会伤牙吗#

【摘存】对肾不好的人建议：做好6件事，肾强壮了

1、多喝水
平时多喝水可以帮助肾部位的新陈代谢。但要注意喝水不要太过集中，适量多次的喝水更有利，不要等到口渴了才去喝水。
2、不要受凉
夏天阳气最盛，但是很多人持续的吹空调，会损伤身体的阳气，所以要注意身体的保暖。
3、控制情绪
夏季天气炎热，很多人心烦气躁，生气伤肝，而肝火往往就会涉及到肾脏，进而出现肾虚的症状。
4、多运动
运动对肾脏是有利的。长时间的运动会导致人体出汗，排出身体毒毒，促进新陈代谢。
5、泡脚
晚上用温水泡脚，有利于促进体内血液循环，对肾脏也有好处。
6、好好休息
充足的睡眠也可以帮助补肾，如果长期睡眠不佳，那么身体就会受到损伤，尤其我们的肾脏。