郑二文里的攻（图二）都拥有：打娘胎里就开始撸铁的体格，人分离全球代言人，长满全身的金刚肾，镶钻 几 把，几 把寄生者，有权有势的设定（虽然完全没看出人格魅力在哪），时间管理大师，纯纯的贱肘，快五十岁的人了还非常幼稚 双标，自己可以到处尝鲜，受找人他就天崩了地陷了，和好以后继续睡别人，Ex？！我真的很不理解他们是如何能做到每天一边管理公司应酬，一边到处滥 交，一边撸铁，一边还能对受爱的一往情深的？半截身子快入土了这是铁人吧？李胜利看了都甘拜下风想进师门，而且有一些文到最后也没明说攻只有受一个人，真是长亭外，古道边，芳草天。
看到有人说渣苏我都想笑了，苏哪去了？一边爱你一往情深，一边在外面乱搞这叫苏？这tm上半身下半身不是一个厂子里出来的吧，她的攻完全可以组一个团就叫《艾就一个滋》

我心想

人总是会做好事坏事的
我忏悔 觉得在无常那里是无可抵消的罪过的
错到想呕吐无可宽慰后
我好像又把它归为上辈子了
总是自己清零了 我把它归为我的思想已经走完了前生的路程 进入了这生

我心想

上辈子很爱热闹的 总要有人陪着的
上辈子老了的时候 开始喜欢上自己一个人了
好像说是学会和孤独共处 享受孤独
我也不这么觉得
说是和自己和解 又辩成是此生的论题

我心想

很奇怪的 不管大小道理赞同反驳
都没什么劲儿接茬
我说什么又有什么意思呢
在我想说的时候 也就捂着耳朵动嘴
你说什么又有什么意思呢

我心想

悟自己个儿和悟人生是两回事的
悟完了都各有各的幸福
用思考去赎罪也可以被无常理解的
不行我就逃 身和心总有在路上的哈哈哈

我心想

细数总有它道理的
图片视频才是音乐 音乐只是过客
就像屋外的鸟叫 到下辈子是想不起来的
但它是一种符号 穿连起来就能写出文字了

我心想

总也挂念他们的 每一个人 希望都是笑着的
但又不想问候 只想有机会的话 能并肩坐着就行
这不好理解
爱的程度区别应该分别是
如果死了 想一直攥着 / 放在家里 / 埋在树下

我这么心想着 安静地撸铁 专注地喘气 发呆喝地咖啡 然后这么心想着

#穗格氏燕麦片的花样吃法# [打call][打call]
爱人先爱己即使在减脂期也要好好吃饭
撸铁党都爱的高纤低脂黑麦片️花点巧思也能做出美味的减脂餐一起来学学叭

水果黑麦华夫饼

配料
黑麦片 香蕉 鸡蛋

做法
1⃣️一根香蕉两颗鸡蛋三包黑麦片混合均匀
2⃣️用轻食机热压3分钟就是松软香甜的华夫饼啦
再配上一杯黑咖啡，消水肿又能促进新陈代谢

紫薯黑麦牛奶粥

配料
穗格氏黑麦片1小袋、紫薯160g、牛奶120ml、0卡糖2勺

做法
1⃣️紫薯切块上锅蒸10分钟左右
2⃣️黑麦片冷水下锅，水开再煮2分钟后捞起
3⃣️沥干水分后加入紫薯和0卡糖，牛奶
4⃣️再次煮开就可以吃啦！
奶香浓郁，紫薯软糯香甜，麦片口感很有嚼劲！

是不是既营养又美味呢，感觉做起来吧 #穗格氏高纤黑麦片#