封禁生活二三事：
我妈不能跳广场舞了，天天跟着短视频研究一些花里胡哨的菜。
我爸今天生日，养儿子的最大问题就是基本记不住父母的生日[doge][doge][doge]，得靠他人提醒。我决定用啤酒跟他的白酒决战[doge][doge]
娃，那就是父慈母笑，她爹她妈偶尔在崩溃边缘。这就是养女儿最大的问题了，真舍不得打…..
至于工作…….已经被迫都家里躺了，还能咋滴[跪了]

一些生活碎片～
是走读上学的快乐读书人✌
耳机又丢又买 闺蜜送我的keep徽章 周计划又花里胡哨但是我好喜欢
还差3集就看完老友记10季了很不舍所以还没接着看 虽然为双r心动 但是瑞秋和加文真的很傲慢与偏见好喜欢加文
这周用课余时间浅补了圆鱼洲和密室大逃脱 真的很喜欢韬韬我说 很喜欢看一群脑性男博弈和推理！

被询问最多次的逮虾记虾滑终于回来了！

我自己也没有库存很久了，最近天气转凉可算又安排上了。因为便捷、方便、好吃而且高蛋白0脂肪、配料简单，没有什么增稠剂防腐剂香精之类，逮虾记虾滑是我最喜欢的蛋白质之一。

我没有拿它做什么花里胡哨的复杂料理，因为对我来说它的优点之一就是方便快捷，无论是早餐时间紧急，还是下班回来不想大动干戈做饭但又想吃的健康摄入充足的蛋白质，虾滑都非常适合。

逮虾记的虾滑绝对和我们之前吃火锅涮的虾滑不是一种东西！

十分弹牙、紧实、肉厚的口感，来源于它家首创的3:1:1虾肉颗粒大中小配比，因为恰到好处的比例所以才能吃起来爽口Q弹，而且无论是煎还是煮都很好吃。带便当也是非常适合的选择。

一盒虾滑里有95%的虾仁含量，做好的虾滑的确很费虾哈哈哈，而且它家自建工厂自己养殖，所有虾制品都只用7g以上的北海大青虾。虾滑看着颜色偏绿，因为虾青素含量是普通虾的2倍，营养更丰富。

它家直接把安全品质顶到天花板。全程无菌自动化360°螺旋式揉打，比手打的品质要更卫生更稳定，然而并没有牺牲口感，鲜弹有嚼劲，好吃健康又卫生的食物谁能不爱。

虾排我也很推荐哦～

一盒48只9g以上的大青虾，关键还是0脂肪，减脂期多吃都不怕胖。非常适合早餐做三明治，不用提前解冻，直接下锅煎就可以。

如果加一个鸡蛋那就配一个虾排，不吃鸡蛋，两个虾排的蛋白刚刚好，最近吃的频率真的非常非常高，属于我自己会一直会回购的好东西！

其实无论你是否运动是否减脂增肌，都请把足够的蛋白质摄入加入到你的饮食里哦，每天摄入足够的优质蛋白质真的非常重要！

之前买过的朋友也欢迎多多反馈返图～