#江西应用科技学院[超话]##应科微分享# 【#适用于全年龄的增肌攻略#】有肌肉，不仅是好身材的标志，也是长寿的一项重要考察指标。丰富的肌肉群不仅能保护骨骼，还能降低早亡风险。别小瞧增肌的重要性，#健身小伙被重物砸中靠肌肉保命#。事实上，#练好肌肉有4大好处#。不同人群该如何增肌？权威运动专家带你重塑身体的长寿肌肉↓↓ @生命时报
【#适用于全年龄的增肌攻略#】有肌肉，不仅是好身材的标志，也是长寿的一项重要考察指标。丰富的肌肉群不仅能保护骨骼，还能降低早亡风险。别小瞧增肌的重要性，#健身小伙被重物砸中靠肌肉保命#。事实上，#练好肌肉有4大好处#。不同人群该如何增肌？权威运动专家带你重塑身体的长寿肌肉↓↓
（生命时报）
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【#适用于全年龄的增肌攻略#】有肌肉，不仅是好身材的标志，也是长寿的一项重要考察指标。丰富的肌肉群不仅能保护骨骼，还能降低早亡风险。别小瞧增肌的重要性，#健身小伙被重物砸中靠肌肉保命#。事实上，#练好肌肉有4大好处#。不同人群该如何增肌？权威运动专家带你重塑身体的长寿肌肉↓↓ #常德小青团分享#
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