“永远不要失去浪漫的能力。这个浪漫不单单是指恋爱，更多的是，对于世界的好奇和探索，阅读和书写，天真的想法和骨子里的善良，对于生活必要的仪式感，以及拥有对恶意和黑暗的事物抱有愤怒和反抗的能力。
和这个世界交手多年，渐渐失去了一些耐心，身体劳累，精神也麻木，对什么都提不起兴趣，把漫长的生命活成同一天，但这样不行，早晚有一天是要发疯的。还是要一些坚守和浪漫，要一些别人看来非必要的事物来拯救自己。要一些海风，夏天的雨，要低吟的音乐和沉浸的电影，要在心里点燃一蓋烛火。
停止被这个世界融化，花一些时间在这些事物上，凝成自己坚固的核，保护好自己闪闪发生的部分，哪怕只是徒劳。
觉得难过的时候，记得抬头看看月亮。

静坐听雨 如果说，夏天的雨，是热情的，那秋天的雨，就是缠绵的。 “一场秋雨一场寒”， 冲刷掉酷暑的烦躁疲惫，点点滴滴，落在心间。倚窗听雨，最是惬意，在下雨的日子，坐在窗旁，沏一壶热茶，静看窗外雨纷纷，李商隐说“留得枯荷听雨声”，王维说“雨打芭蕉叶带愁”， 细密的雨，如丝如线， 尘世间的一切， 都笼罩在白茫茫的水汽中。

前几天看到一个热门搜索的标题是“今年‘秋老虎’是干热型”，北京这几天热倒不是太热，但干已经初步显现出来了。

有个特点在雨上就能看出来，如果是夏天的雨，下完第二天被高温一蒸，那必然是又湿又热的“桑拿天”，但前几天的秋雨下完后很快就了无痕迹，只剩下丝丝凉意。

今天已经是白露节气了，正是秋意渐浓的时节，晚上的夜风越来越凉，提醒大家睡觉记得关窗，晚上出行也要注意多穿衣物，以防受凉。

往年这段时间头疼脑热的人特别多，都不是大病，但很影响生活，原因就在于没有及时做好保暖工作。

尤其腹部的保暖常被人忽略，很多人到了白露时节还在喝冰水吃凉食，很容易让脾胃受凉，再加上腹部保暖不注意，冷风一吹就腹痛腹泻，都是自己给自己找的麻烦。

白露时节天气特点就是“天干物燥”，饮食上多吃生津润燥、滋阴益气的东西，可以提前预防一些干燥引起的口干、便秘甚至是皮肤问题。#微博健康公开课##白露[超话]#