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爱美的女人都非常注重皮肤，皮肤的真皮层75%的成分都是胶原蛋白。胶原蛋白流失，则会带来皮肤干燥、细纹、松弛等问题，衰老就会开始显现。

所以对于爱美女士来说，总会希望多吃点“胶原蛋白”让肌肤焕发光彩。

传说中胶原蛋白的王者——猪蹄

猪蹄应该算是老牌的美容食品了。滑滑嫩嫩的猪皮看着就感觉满满的胶原蛋白。

而事实很残酷
胶原蛋白少的可怜
猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多。

由于胶原蛋白只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道。

吃了也吸收不了
吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！胶原蛋白是大分子物质，并不能直接被吸收，在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。
通俗解释就是，吃进去的胶原蛋白，并不会如愿全都定向跑到皮肤中去，大部分都是变成屎跑向了下水道。

猪蹄嫩肤是真的
常吃猪蹄的人会感觉皮肤变滑了，这是真的。
不过那不是胶原蛋白的作用，而是因为猪蹄中含有大量脂肪，摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。

想靠猪蹄嫩肤，很可能变成一个红光满面、皮肤细滑的胖子！#趣味文字#

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