万卷书——「次第花开」
1.读此书由浮躁入，而宁静出。一个词概述：正念
2.作者希阿荣博堪布是藏传佛教上师。书中整理了作者对佛教一些基本教义的阐述和解答。佛法如此高深，记录一下个人的浅见拙识
3.因果。因果不虚，善因结善果，恶因结恶果，因果要用更长的时间跨度衡量。或一因结百果，或百因结一果，总之因果必显。圣人求因，凡夫求果
4.无常。人生本就充满变数，越想抓住的，往往越容易失去，痛苦起于过度的欲望，这是痛苦的根源。从唯物主义的角度看，事物一直处于运动的状态，没有永恒不变的东西
5.我执。执着于人，执着于物，执着于过去，是着相的表现。世俗之中，放下我执很难，也许我们不知中包含着诸多我执，所以当加强修养和自律
6.发心。亦初心，大小乘以发心别。发初心为自己还是为大多数人，决定了胸怀格局和幸福感
7.母亲。作者回忆童年时期对母亲的印象，以及后面提及的上师的往事，修行先修己
8.扎熙寺。文中多次提到扎熙寺，出于好奇，我搜了一下寺庙图片，图片中一个个虔诚的面孔，感动于藏族同胞虔诚的信仰
9. 六波罗蜜。分别为布施波罗蜜（檀波罗蜜）、持戒波罗蜜（尸波罗蜜）、忍辱波罗蜜（羼提波罗蜜）、精进波罗蜜（毗离耶波罗蜜）、禅定波罗蜜、般若波罗蜜
10.解脱。愿有更多的人，发善心，行善事。祝每一个人都获得心灵的解脱，找到精神的乐园
11.花，终于开始次第开放！ https://t.cn/RI9Efi9
1.读此书由浮躁入，而宁静出。一个词概述：正念
2.作者希阿荣博堪布是藏传佛教上师。书中整理了作者对佛教一些基本教义的阐述和解答。佛法如此高深，记录一下个人的浅见拙识
3.因果。因果不虚，善因结善果，恶因结恶果，因果要用更长的时间跨度衡量。或一因结百果，或百因结一果，总之因果必显。圣人求因，凡夫求果
4.无常。人生本就充满变数，越想抓住的，往往越容易失去，痛苦起于过度的欲望，这是痛苦的根源。从唯物主义的角度看，事物一直处于运动的状态，没有永恒不变的东西
5.我执。执着于人，执着于物，执着于过去，是着相的表现。世俗之中，放下我执很难，也许我们不知中包含着诸多我执，所以当加强修养和自律
6.发心。亦初心，大小乘以发心别。发初心为自己还是为大多数人，决定了胸怀格局和幸福感
7.母亲。作者回忆童年时期对母亲的印象，以及后面提及的上师的往事，修行先修己
8.扎熙寺。文中多次提到扎熙寺，出于好奇，我搜了一下寺庙图片，图片中一个个虔诚的面孔，感动于藏族同胞虔诚的信仰
9. 六波罗蜜。分别为布施波罗蜜（檀波罗蜜）、持戒波罗蜜（尸波罗蜜）、忍辱波罗蜜（羼提波罗蜜）、精进波罗蜜（毗离耶波罗蜜）、禅定波罗蜜、般若波罗蜜
10.解脱。愿有更多的人，发善心，行善事。祝每一个人都获得心灵的解脱，找到精神的乐园
11.花，终于开始次第开放！ https://t.cn/RI9Efi9
#微博吃货秀[超话]# “镇三关”出自于杨六郎保家卫国镇守雁门关、偏头关、宁武关的故事，秉承杨家将精神中最重要的“忠”字，是对这种从江边码头，走向街边厅堂，传到世界各地的平凡味道，却不平凡的火锅精神的忠守，是对传统重庆火锅制作技法的忠守。
9年时间，镇三关火锅凭借“做给家人吃的火锅”的一颗初心，在打造绿色健康火锅餐饮理念上，坚持传统火锅的品质化，荣获一项又一项的奖项，让放心的品质火锅成为可能。镇三关助推餐饮行业的每一步，都体现把消费者口碑放在首位，为提升食客火锅体验感不遗余力。
人和新店：九周年的一次大迭新
品牌价值焕新，打造镇三关更好的的九周年，秉承与山城火锅群共生长的初衷，镇三关对匠心品质、山城脉络、审美再生、服务共鸣重新探索，实现在物质和精神双重语境下，对重庆传统火锅的再定义。不断追求产品所表达的美食高度，无论是餐厅、服务、形象、菜品等，都以对初心的坚守，将食客心中所需，口中所爱，悉数化为现实，让食客一见即倾心。
门店形象创新进行时，为美好而来；智能服务提升体验感；菜品投入所爱持续新鲜；更迭的年轻姿态，不变的匠心精神
镇三关九年的新店全新升级，是一个潜移默化逐步发酵的过程，将品牌进行了进一步的迭代，给镇三关增添了“年轻”、“时尚”的新标签。从产品设计到品牌形象，从门店打造、渠道布局到营销推广，镇三关的种种新创变，正在逐步构建人们对火锅店的“新兴印象”。
时代在变，环境在变、模式在变、产品在变，镇三关初心未变：为您镇守醇厚的味道关、镇守新鲜的菜品关、镇守周到的服务关！我们始终坚守：重庆之美，始于火锅；品质之选，始于三关；九年蝶变，匠心不改，只为食客。 https://t.cn/A6ql8FSA
9年时间，镇三关火锅凭借“做给家人吃的火锅”的一颗初心，在打造绿色健康火锅餐饮理念上，坚持传统火锅的品质化，荣获一项又一项的奖项，让放心的品质火锅成为可能。镇三关助推餐饮行业的每一步，都体现把消费者口碑放在首位，为提升食客火锅体验感不遗余力。
人和新店：九周年的一次大迭新
品牌价值焕新，打造镇三关更好的的九周年，秉承与山城火锅群共生长的初衷，镇三关对匠心品质、山城脉络、审美再生、服务共鸣重新探索，实现在物质和精神双重语境下，对重庆传统火锅的再定义。不断追求产品所表达的美食高度，无论是餐厅、服务、形象、菜品等，都以对初心的坚守，将食客心中所需，口中所爱，悉数化为现实，让食客一见即倾心。
门店形象创新进行时，为美好而来；智能服务提升体验感；菜品投入所爱持续新鲜；更迭的年轻姿态，不变的匠心精神
镇三关九年的新店全新升级，是一个潜移默化逐步发酵的过程，将品牌进行了进一步的迭代，给镇三关增添了“年轻”、“时尚”的新标签。从产品设计到品牌形象，从门店打造、渠道布局到营销推广，镇三关的种种新创变，正在逐步构建人们对火锅店的“新兴印象”。
时代在变，环境在变、模式在变、产品在变，镇三关初心未变：为您镇守醇厚的味道关、镇守新鲜的菜品关、镇守周到的服务关！我们始终坚守：重庆之美，始于火锅；品质之选，始于三关；九年蝶变，匠心不改，只为食客。 https://t.cn/A6ql8FSA
#脱贫攻坚# 【我的扶贫故事·我的脱贫故事】帅梅：小摩托丈量扶贫路
秋日的清晨，天已渐渐破晓，窗外朦朦胧胧，东方渐渐出现一片鱼肚白，一缕阳光照进窗台，洒在身上，暖洋洋的特别舒服，闭上双眼，伸了个慵懒的腰，享受着这短暂的幸福时光。拿出手机，看着相册里的一张“小摩托”，一幕幕回忆浮现在了脑海里。
我叫帅梅，是瓮安县玉山镇人民政府一名工作人员，也曾是江界河镇樱桃村的村委会主任。曾经的樱桃村基础设施薄弱，道路坑坑洼洼，5年的脱贫攻坚生涯，让我换了6个轮胎，骑坏了3辆摩托。
当“村长”时的修路风波
2012年，我进入江界河镇樱桃村，虽然只是一名文书，但却始终将群众的所需所盼记在心里，落到实处。几年时间下来，得到了群众的高度认可。2016年11月，在村委会主任的换届选举中，被选举成为了村委会主任。
2017年9月，全县的脱贫攻坚工作进入了决战决胜的关键时期，在县委政府的统一部署下，各单位部门尽锐出战，分赴各村开展脱贫攻坚工作。为了解决“三保障”这个硬骨头，每个村都在如火如荼的开展中“三改、危改”、基础设施建设工作，进一步解决困难群众的住房难题、改善人居环境，当然，我们的村子也不例外。
2017年10月20日，天下着蒙蒙细雨。刚到村委会，跟往常一样，签完到，还没来得及坐下，电话铃就响了起来。
“帅村长，不行了，打路又扯皮了，大家把路给堵了，不准施工队施工。”牛落洞组村民组长柏家华焦急地说着。
“柏叔，你不要着急，先稳住大家的情绪，我马上赶过来。”
挂完电话，来不及多想，骑着摩托车，就往牛落洞赶去。到现场后，我主动询问起了情况。
“各位乡邻，修这条路也是为了改善我们村的基础设施条件，方便大家，你们有什么诉求，可以合法合理的跟我们反应，能解决的，我们会想方设法给大家解决的。”看着一张张熟悉的面孔，我尽力的给大家解释着。
“帅村长，我们也不是无理取闹，我们也知道修路是好事，但是你们修一条，不修一条的，实在是……”
“是啊，帅村长，这么多年的烂路，我们是真的走怕了。”“其他的路都修好了，就是我们这条路，大家的生产生活都是靠车子拉，就是我们还得靠肩挑背驼”。
……
村民们你一言，我一语的说着，原来是大家希望政府能够把另外一条涉及到几十户农户的道路给硬化了。此时我的心里也是深深的无力感，因为修路需要项目，全县那么多村，县里面需要统筹兼顾，我们能做的，就是把项目申报上去。至于多久能批下来，我心里也没有底。我知道他们说的都是实情，也理解他们心里的委屈。
“各位乡邻，你们的心情我可以理解，但是不管出于什么目的，阻碍施工是不对的，你们先让施工，你们说的这条路，我保证记在心上，去给大家申报，争取能够早日把路修好。”我尽力的给大家做着工作。
“那，既然帅村长，都这么说了，我们就信任她一次吧。”我刚说完，就有人说了一句，然后散了开来。
想着大家临走前一双双期待的眼神，我知道这也是大家对我的信任。心中暗下决心，一定不能辜负群众对我的信任，到镇里找到了分管领导，向他汇报了情况及群众的意愿。
第二天，刚起床，便接到了镇领导的电话：“帅主任，县里面已经同意了你们的诉求，将另外一段路一起硬化了。”挂完电话，实在抑制不住心中的狂喜，乐得在家里跳了起来。
如今的江界河镇樱桃村，在脱贫攻坚工作的洗礼下，道路四通八达，结束了困扰大家多年的肩挑背驮生涯，给大家的生产生活带来了极大的便利，一谈及此，大家脸上充满了喜悦，无不会意味深长的说一句：“感谢党和政府”。
不同的身份，不同的地点，同样的为民情怀
2017年9月，各驻村工作队分赴各村，为进一步做好服务群众工作，村干部与驻村干部一道包片包户，实行网格化管理，我网格的是牛落洞组，有建档立卡户6户。其中向正文户家庭人口5人，父母长期生病，致贫原因为缺发展资金，但向正文本人对发展致富却有着异于常人的热情。
还记得第一次上门走访，向正文母亲说的话，让我记忆尤深：“国家这个精准扶贫对我家没有什么好处......”但据我了解，他们家这些年已享受了很多政策，比如修羊圈政府就资助了十多万。这种思想在老人家心里扎了根，不管怎么做工作都无济于事。直到有一天，我接到向正文电话。
“帅村长，我们家的羊因为吃了网上推销的一种药，已经死了十几只了。”电话那头，这个一向精明能干的男人，有点六神无主了，只是一个劲地给我们强调又损失了多少钱。我尽力的安慰着他，因为我也没有遇到过这样的事情，心里面确实没有底。接下来的几天时间里，为这事，每天来回往返于他家，找专家化验鉴定取证、报警陪同处理、申请法律援助，仿佛我才是这个家的当家人。辛苦是辛苦了点，但经过多方努力，帮助向正文追回了损失的钱财，保证了人民群众的财产安全，辛苦点也是值得的吧。但收获最大的，还是这件事彻底转变了老人家的思想，拉近了干群关系。在之后的工作中，每次到他家，老人家看到我们都非常热情。
“以前是我错怪你们了，你们真是好心人，以后有什么事尽管说，我们家都会支持你们的，我们不会坐等政府来扶的，你们放心……”
2019年12月，因为国家的利好政策，我有幸参加了公务员考试，并通过层层考核加入了公务员队伍。临行前，我跟同网格的驻村队员再一次来到他家。在交谈中，同网格的驻村队员问他：“你们村长考到其它地方工作了，你们想她去吗？”他的回答缺让我有点意外。
“我是想她留下来继续当我们的村主任，为我们村的发展贡献力量。但从她个人的角度考虑，我还是想她考走，因为对于她有更好的发展前途。”听着这朴实的语言，心中顿感五味杂陈，都说脱贫攻坚，收获最大的是老百姓，但我们何尝又不是最大的收获者。
来到玉山镇，我成为了玉山镇苟家庄村的一名驻村干部，负责网格苟家庄村板坑组，有建档立卡户2户。其中建档立卡户冷登海，家庭人口2人，主要致贫原因是户主冷登海长期患慢性阻塞性肺气肿。记得我第一次走访他家，就听到冷登海反应饮水问题。
“领导，我们家这两天停水了，家里煮饭的水都没有。”也许是第一次来他家，冷登海客气的给我说道。
“脱贫攻坚工作开展以来，为保障饮水，政府将水管接到了各家各户的嘞，你家怎么没有水？”我有点疑惑的问道。
“水管是拉到家了的，可能是哪里坏了，我也找人查了多次，就是找不到原因。”听他这么说，我也跟着着急了，这饮水不保障，怎么脱贫呀。几番折腾，原来是供水路线太长导致水管坏了。找到原因后，心里松了大口气，起码知道了问题出在哪里。我告诉他：“原因找到了，你找人来把水管修好，至于钱的事情，我来想办法。”当我再次到他们家的时候，听着自来水哗哗的流淌声，冷登海脸上露出了久违的笑容。“帅姑娘，真的很感谢政府，这些年，我们的衣食住行都关心到家了，要不是政府的帮扶，可能我早就不在人世了，我这个病.....”，看着他有些湿润的眼睛，我心里也颇受触动。
世间聚和离，人潮来又往，从一个村到另外一个村，变的是身份、是地点，不变的是初心，是感动。脱贫攻坚工作必定是人生中最浓墨重彩的一笔，让人受益一生。
秋日的清晨，天已渐渐破晓，窗外朦朦胧胧，东方渐渐出现一片鱼肚白，一缕阳光照进窗台，洒在身上，暖洋洋的特别舒服，闭上双眼，伸了个慵懒的腰，享受着这短暂的幸福时光。拿出手机，看着相册里的一张“小摩托”，一幕幕回忆浮现在了脑海里。
我叫帅梅，是瓮安县玉山镇人民政府一名工作人员，也曾是江界河镇樱桃村的村委会主任。曾经的樱桃村基础设施薄弱，道路坑坑洼洼，5年的脱贫攻坚生涯，让我换了6个轮胎，骑坏了3辆摩托。
当“村长”时的修路风波
2012年，我进入江界河镇樱桃村，虽然只是一名文书，但却始终将群众的所需所盼记在心里，落到实处。几年时间下来，得到了群众的高度认可。2016年11月，在村委会主任的换届选举中，被选举成为了村委会主任。
2017年9月，全县的脱贫攻坚工作进入了决战决胜的关键时期，在县委政府的统一部署下，各单位部门尽锐出战，分赴各村开展脱贫攻坚工作。为了解决“三保障”这个硬骨头，每个村都在如火如荼的开展中“三改、危改”、基础设施建设工作，进一步解决困难群众的住房难题、改善人居环境，当然，我们的村子也不例外。
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“柏叔，你不要着急，先稳住大家的情绪，我马上赶过来。”
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“各位乡邻，修这条路也是为了改善我们村的基础设施条件，方便大家，你们有什么诉求，可以合法合理的跟我们反应，能解决的，我们会想方设法给大家解决的。”看着一张张熟悉的面孔，我尽力的给大家解释着。
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“是啊，帅村长，这么多年的烂路，我们是真的走怕了。”“其他的路都修好了，就是我们这条路，大家的生产生活都是靠车子拉，就是我们还得靠肩挑背驼”。
……
村民们你一言，我一语的说着，原来是大家希望政府能够把另外一条涉及到几十户农户的道路给硬化了。此时我的心里也是深深的无力感，因为修路需要项目，全县那么多村，县里面需要统筹兼顾，我们能做的，就是把项目申报上去。至于多久能批下来，我心里也没有底。我知道他们说的都是实情，也理解他们心里的委屈。
“各位乡邻，你们的心情我可以理解，但是不管出于什么目的，阻碍施工是不对的，你们先让施工，你们说的这条路，我保证记在心上，去给大家申报，争取能够早日把路修好。”我尽力的给大家做着工作。
“那，既然帅村长，都这么说了，我们就信任她一次吧。”我刚说完，就有人说了一句，然后散了开来。
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第二天，刚起床，便接到了镇领导的电话：“帅主任，县里面已经同意了你们的诉求，将另外一段路一起硬化了。”挂完电话，实在抑制不住心中的狂喜，乐得在家里跳了起来。
如今的江界河镇樱桃村，在脱贫攻坚工作的洗礼下，道路四通八达，结束了困扰大家多年的肩挑背驮生涯，给大家的生产生活带来了极大的便利，一谈及此，大家脸上充满了喜悦，无不会意味深长的说一句：“感谢党和政府”。
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“帅村长，我们家的羊因为吃了网上推销的一种药，已经死了十几只了。”电话那头，这个一向精明能干的男人，有点六神无主了，只是一个劲地给我们强调又损失了多少钱。我尽力的安慰着他，因为我也没有遇到过这样的事情，心里面确实没有底。接下来的几天时间里，为这事，每天来回往返于他家，找专家化验鉴定取证、报警陪同处理、申请法律援助，仿佛我才是这个家的当家人。辛苦是辛苦了点，但经过多方努力，帮助向正文追回了损失的钱财，保证了人民群众的财产安全，辛苦点也是值得的吧。但收获最大的，还是这件事彻底转变了老人家的思想，拉近了干群关系。在之后的工作中，每次到他家，老人家看到我们都非常热情。
“以前是我错怪你们了，你们真是好心人，以后有什么事尽管说，我们家都会支持你们的，我们不会坐等政府来扶的，你们放心……”
2019年12月，因为国家的利好政策，我有幸参加了公务员考试，并通过层层考核加入了公务员队伍。临行前，我跟同网格的驻村队员再一次来到他家。在交谈中，同网格的驻村队员问他：“你们村长考到其它地方工作了，你们想她去吗？”他的回答缺让我有点意外。
“我是想她留下来继续当我们的村主任，为我们村的发展贡献力量。但从她个人的角度考虑，我还是想她考走，因为对于她有更好的发展前途。”听着这朴实的语言，心中顿感五味杂陈，都说脱贫攻坚，收获最大的是老百姓，但我们何尝又不是最大的收获者。
来到玉山镇，我成为了玉山镇苟家庄村的一名驻村干部，负责网格苟家庄村板坑组，有建档立卡户2户。其中建档立卡户冷登海，家庭人口2人，主要致贫原因是户主冷登海长期患慢性阻塞性肺气肿。记得我第一次走访他家，就听到冷登海反应饮水问题。
“领导，我们家这两天停水了，家里煮饭的水都没有。”也许是第一次来他家，冷登海客气的给我说道。
“脱贫攻坚工作开展以来，为保障饮水，政府将水管接到了各家各户的嘞，你家怎么没有水？”我有点疑惑的问道。
“水管是拉到家了的，可能是哪里坏了，我也找人查了多次，就是找不到原因。”听他这么说，我也跟着着急了，这饮水不保障，怎么脱贫呀。几番折腾，原来是供水路线太长导致水管坏了。找到原因后，心里松了大口气，起码知道了问题出在哪里。我告诉他：“原因找到了，你找人来把水管修好，至于钱的事情，我来想办法。”当我再次到他们家的时候，听着自来水哗哗的流淌声，冷登海脸上露出了久违的笑容。“帅姑娘，真的很感谢政府，这些年，我们的衣食住行都关心到家了，要不是政府的帮扶，可能我早就不在人世了，我这个病.....”，看着他有些湿润的眼睛，我心里也颇受触动。
世间聚和离，人潮来又往，从一个村到另外一个村，变的是身份、是地点，不变的是初心，是感动。脱贫攻坚工作必定是人生中最浓墨重彩的一笔，让人受益一生。
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