我知道
无数个深夜
你与自己对话
温柔地拜托自己
将那些放下
你祈祷今夜
可以尽快入眠
无数压力
让你踹不过气
兜兜转转
你忘记又想起
伤害一直存在
而它挥之不去
你拥抱自己
希望尽快挣脱
深呼吸
别想太多
转移注意力
让生活变充实
读书、运动
学着专注于自身
去体会久违的快乐
去感受人际的温情
疗愈需要时间
别着急，慢慢来
无数个深夜
你与自己对话
温柔地拜托自己
将那些放下
你祈祷今夜
可以尽快入眠
无数压力
让你踹不过气
兜兜转转
你忘记又想起
伤害一直存在
而它挥之不去
你拥抱自己
希望尽快挣脱
深呼吸
别想太多
转移注意力
让生活变充实
读书、运动
学着专注于自身
去体会久违的快乐
去感受人际的温情
疗愈需要时间
别着急，慢慢来
你转化食物的方式，转化空气的方式，你的感官转化各种接收到的频率的方式，决定着你将得到怎样的心智，决定你能拥有一个怎样的人生。
吃饭需要专注，呼吸需要意识，要敞开自己的觉知去感受这个世界，人才能与世界达成高质量的连接和转换，得到充满灵性的心智和智慧。
—《半山文集》
配图：刚收到的礼物[礼物][哇]，出自***想我的，[亲亲][抱抱][鲜花]
吃饭需要专注，呼吸需要意识，要敞开自己的觉知去感受这个世界，人才能与世界达成高质量的连接和转换，得到充满灵性的心智和智慧。
—《半山文集》
配图：刚收到的礼物[礼物][哇]，出自***想我的，[亲亲][抱抱][鲜花]
今日故事：
『1⃣️』我们早上去游泳
泳池里一个小朋友：你是她的爸爸还是哥哥呀？
：她是我老婆！
小朋友：那你是他的什么？
：我是她的丈夫吧！！！
我：[费解]
『2⃣️』我游一趟来回需要休息一下
：你为啥休息都得站在台上去
我：水深1米6，我在水里站起来踮脚尖也没办法呼吸到
：小矮子！！！
我：[怒][怒][怒]
（去游泳就可以吃饭高热量早餐，超快乐！！！）
『1⃣️』我们早上去游泳
泳池里一个小朋友：你是她的爸爸还是哥哥呀？
：她是我老婆！
小朋友：那你是他的什么？
：我是她的丈夫吧！！！
我：[费解]
『2⃣️』我游一趟来回需要休息一下
：你为啥休息都得站在台上去
我：水深1米6，我在水里站起来踮脚尖也没办法呼吸到
：小矮子！！！
我：[怒][怒][怒]
（去游泳就可以吃饭高热量早餐，超快乐！！！）
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