突然感觉自己脾气越来越好了 也许是放在心上的越来越少了 生气的时间越来越短了 对外 大部分越来越无所谓了 对内 越来越任性随心了 不知道是好是坏呀 随便吧 事实上 可以握在手里 由你掌控的 太稀少 可以在风刀雨剑中站直了已是不易 更何况还没有一双可以辨别真假的火眼金睛 普通智商 普通眼光 想要尽可能的好好的开心的生活 也是要很努力的 客观无法改变 只能时时自省 毕竟庸人总自扰 嗯 又到了时不时地天蝎座自我辨析思考环节
宁可装傻，也不要自作聪明
因为没有人喜欢聪明绝顶的人，尤其讨厌自作聪明的人。客观事物太复杂，而且变化太快，无论你智商有多高，无论你多么勤奋，认识任何事物都是很难的。即使你把 已有知识都掌握了（根本不可能），转瞬之间，又发展变化了，而且永远不会停止。
#今日贴纸打卡# 所以要永远保持谦虚谨慎的态度，敢于承认自己在造物主面前，永远是个傻瓜。 https://t.cn/R2dLx8B
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优越感 优越情结与成功
在我们身边，会看到这样的人。
他们有不错的智商或者取得成就的条件，很多人上学的时候成绩不错，很多时候也显得很聪明，甚至有过比很多人都优越的机会，但是不知为什么，他们总是很难取得至少令他们自己满意的成就，也低于周围的人对他们的感觉。
他们的一个共通的问题就是，当一件事，我不能一步做到最好时，我就不做，因为我不能接受我做的不是最好的；如果一件事我做得不如别人好，我就不做，因为我不能接受比别人差；或者，如果我做的事，不是大事，不能马上获得众人瞩目，我就不做，因为我不能接受平庸。
在咨询中遇到很多这样的案例，甚至于说多数焦虑倾向的来访者，都呈现出这样的问题。阿德著的个人咨询理论中，介绍了这样一个概念。
人在幼年的时候，面对周围都比自己强大的成年人，会产生弱小（inferiority) 的感觉，这种弱小的感觉是生命中正常的部分，“为人，就意味着感受弱小”。
正常的情况下，这种“不够强大”的感受可能是人们不断要变得强大，对世界有更多的掌控感的驱动力之一。甚至人们不断追求科技进步也可能与此有关。
但是，当一个人的弱小感在成长环境被人为地加重，比如威吓，指责，忽视，孩子的弱小感觉就会形成个性中的“情结”，自卑。如果一个孩子被大人过高地要求，会加重他的弱小感和无助感，而当一个孩子经常不被重视，甚至随意耍弄，很容易让孩子感受自己是无足轻重的人。
但是这种自卑或弱小的感受，有时会以一种反向的方式呈现，那就变成了“优越情结” (supreriority complex)，简单地说就是用外表呈现的强大去掩盖内心的弱小感觉，喜欢呈现优越感，吹嘘等行为，是典型的“优越情结”的体现。
上面提到的，如果不是一步做到最好，或者不是做出人头地的事，我就不做，也可能是“优越情结”的一种表现形式，其背后往往是自卑或者不甘于屈居弱小的反向呈现。
一位来访者，从小成绩突出，各方面都有突出的表现，受到大家的宠爱。来访者的妈妈是一个大学老师，很优秀，但是非常强势。来访者虽然从小表现很优异，内心却总是很被妈妈的高期待压抑着，常常担心自己表现不够好。
高中的时候，女儿有一段时间成绩下滑，并且开始有青春期成长过程中，自我的概念开始想要呈现。对妈妈来说，女儿的成绩下降是她不能容许发生的事。
于是在这个阶段，一方面她给了女儿很多指责和要求，一方面紧紧束缚女儿自己想要做的事，完全推翻青春期少年想要呈现自我意志的可能。
这位来访者一直顺利地做着大家眼里的成功者，这突然的打击让她不能接受，对自己即置疑，又不甘于被母亲不认同。
成年后的她，内心却一直停留在当初摔倒的地方，似乎在用不作为向母亲的暴力反抗。无法踏实地付出努力，但是却一直期待自己做重要的工作，享受好的待遇，受领导和同事的重视。
可以说她一方面有着某种没来由的优越感，一方面对别人的认同特别敏感，在意，而又无法付出努力，时常陷入不甘和焦虑中，情感也受到影响。
另一位来访者从小在家里得不到重视，父母只看重老大的姐姐和老三的弟弟，唯独对她最不关注。她期待承担家庭的责任，得到父母的认同和赞许，但是总是被没来由的指责。她从小很害怕强势的人，因为在强势的人面前，她会觉得自己很“小”，什么都不如别人。
所以她去结交和靠近的人，都是不如她的人，而她又对此很不能接受。不管在工作还是生活中，都要求自己上进，有成长，不花任何时间在“没用”的事情上，但是下来发现，自己并没有在任何领域有独到的兴趣和热情，在与人交往时，常常觉得别人知道很多，而自己却不知从何谈起。在选择工作的时候，她选择看起来“高大上”的工作，有“发展”的工作，但并不考虑是否自己喜欢，与自己的能力地否匹配，总是期待自己目前还达不到的状态，但又会陷入总也无法到达的焦虑中。这两个例子，都从某种程度体现了“优越情结”。
她们在幼年，被父母欠了一个认同，都有不被重视和尊重的经历。所以被困在弱小的感受中，以追求“优越”呈现自己没有被满足的对认同的渴望。
在咨询中，或者在身边，感受到这样的情况多而明显，几乎成为一个模式。我们离成功最近的距离，可能就是我们面对现实的距离。而对自己客观，实际的感受，很大一部分来自实践中的感悟。优越情结的表现之一，就是觉得自己做的事，需要符合自己优越的身份，所以极容易陷入患得患失，犹豫不作为的状态。
很多人告诉我他们通过看书来改善自己的“问题”，我往往会建议他们放下书，去实践。因为他们的问题，正是想得太多，而没有投入到社会这个与家庭不同的更真实的世界中，去重新发现和定义自己，找到自己的位置和方向。
在我们身边，会看到这样的人。
他们有不错的智商或者取得成就的条件，很多人上学的时候成绩不错，很多时候也显得很聪明，甚至有过比很多人都优越的机会，但是不知为什么，他们总是很难取得至少令他们自己满意的成就，也低于周围的人对他们的感觉。
他们的一个共通的问题就是，当一件事，我不能一步做到最好时，我就不做，因为我不能接受我做的不是最好的；如果一件事我做得不如别人好，我就不做，因为我不能接受比别人差；或者，如果我做的事，不是大事，不能马上获得众人瞩目，我就不做，因为我不能接受平庸。
在咨询中遇到很多这样的案例，甚至于说多数焦虑倾向的来访者，都呈现出这样的问题。阿德著的个人咨询理论中，介绍了这样一个概念。
人在幼年的时候，面对周围都比自己强大的成年人，会产生弱小（inferiority) 的感觉，这种弱小的感觉是生命中正常的部分，“为人，就意味着感受弱小”。
正常的情况下，这种“不够强大”的感受可能是人们不断要变得强大，对世界有更多的掌控感的驱动力之一。甚至人们不断追求科技进步也可能与此有关。
但是，当一个人的弱小感在成长环境被人为地加重，比如威吓，指责，忽视，孩子的弱小感觉就会形成个性中的“情结”，自卑。如果一个孩子被大人过高地要求，会加重他的弱小感和无助感，而当一个孩子经常不被重视，甚至随意耍弄，很容易让孩子感受自己是无足轻重的人。
但是这种自卑或弱小的感受，有时会以一种反向的方式呈现，那就变成了“优越情结” (supreriority complex)，简单地说就是用外表呈现的强大去掩盖内心的弱小感觉，喜欢呈现优越感，吹嘘等行为，是典型的“优越情结”的体现。
上面提到的，如果不是一步做到最好，或者不是做出人头地的事，我就不做，也可能是“优越情结”的一种表现形式，其背后往往是自卑或者不甘于屈居弱小的反向呈现。
一位来访者，从小成绩突出，各方面都有突出的表现，受到大家的宠爱。来访者的妈妈是一个大学老师，很优秀，但是非常强势。来访者虽然从小表现很优异，内心却总是很被妈妈的高期待压抑着，常常担心自己表现不够好。
高中的时候，女儿有一段时间成绩下滑，并且开始有青春期成长过程中，自我的概念开始想要呈现。对妈妈来说，女儿的成绩下降是她不能容许发生的事。
于是在这个阶段，一方面她给了女儿很多指责和要求，一方面紧紧束缚女儿自己想要做的事，完全推翻青春期少年想要呈现自我意志的可能。
这位来访者一直顺利地做着大家眼里的成功者，这突然的打击让她不能接受，对自己即置疑，又不甘于被母亲不认同。
成年后的她，内心却一直停留在当初摔倒的地方，似乎在用不作为向母亲的暴力反抗。无法踏实地付出努力，但是却一直期待自己做重要的工作，享受好的待遇，受领导和同事的重视。
可以说她一方面有着某种没来由的优越感，一方面对别人的认同特别敏感，在意，而又无法付出努力，时常陷入不甘和焦虑中，情感也受到影响。
另一位来访者从小在家里得不到重视，父母只看重老大的姐姐和老三的弟弟，唯独对她最不关注。她期待承担家庭的责任，得到父母的认同和赞许，但是总是被没来由的指责。她从小很害怕强势的人，因为在强势的人面前，她会觉得自己很“小”，什么都不如别人。
所以她去结交和靠近的人，都是不如她的人，而她又对此很不能接受。不管在工作还是生活中，都要求自己上进，有成长，不花任何时间在“没用”的事情上，但是下来发现，自己并没有在任何领域有独到的兴趣和热情，在与人交往时，常常觉得别人知道很多，而自己却不知从何谈起。在选择工作的时候，她选择看起来“高大上”的工作，有“发展”的工作，但并不考虑是否自己喜欢，与自己的能力地否匹配，总是期待自己目前还达不到的状态，但又会陷入总也无法到达的焦虑中。这两个例子，都从某种程度体现了“优越情结”。
她们在幼年，被父母欠了一个认同，都有不被重视和尊重的经历。所以被困在弱小的感受中，以追求“优越”呈现自己没有被满足的对认同的渴望。
在咨询中，或者在身边，感受到这样的情况多而明显，几乎成为一个模式。我们离成功最近的距离，可能就是我们面对现实的距离。而对自己客观，实际的感受，很大一部分来自实践中的感悟。优越情结的表现之一，就是觉得自己做的事，需要符合自己优越的身份，所以极容易陷入患得患失，犹豫不作为的状态。
很多人告诉我他们通过看书来改善自己的“问题”，我往往会建议他们放下书，去实践。因为他们的问题，正是想得太多，而没有投入到社会这个与家庭不同的更真实的世界中，去重新发现和定义自己，找到自己的位置和方向。
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