暑假即将翻篇,又是新的一学年。希望自己: 1. 继续减肥塑型;2. 学会在物质和精神上断舍离;3. 用快乐情绪和身心成长正向影响周围人。
ps. 断舍离第一步: 应该是2013年,大学第一学年获得校长奖学金,“斥巨资”给自己买了一套入门级化妆品,如今还剩这两只口红,其实很多年没用了,今天也终于要扔掉啦,拍照纪念一下吧。
ps. 断舍离第一步: 应该是2013年,大学第一学年获得校长奖学金,“斥巨资”给自己买了一套入门级化妆品,如今还剩这两只口红,其实很多年没用了,今天也终于要扔掉啦,拍照纪念一下吧。
【#人均食盐摄入量5年降低0.7克# 广东启动科学减盐行动】日前,“健康广东合理膳食行动——减盐行动”启动仪式在广州举行。会上记者获悉,经过多年的不懈努力,广东省居民家庭人均每日食用盐摄入量均值从2013年的7.3克降低至2018年的6.6克,但离要求的5克还有一定距离。广东省心血管病中心副主任、高血压病研究室主任冯颖青在活动中指出,高盐饮食是造成脑中风、血管硬化、冠心病等疾病的重要影响因素,也会显著增加脑卒中发生风险。DASH研究表明血压水平随食盐摄入减少而降低,限盐饮食可降低心血管事件的发生风险。(来源:羊城晚报)
断恶修善的根本,就是常常不要想自己
内学365 2022-03-29 17:37
收录于合集#老法师菁华开示汇总287个
老 法 師 開 示
恭录自 2012科注第479集2013/10/17
凡夫烦恼虽然多,总离不开贪瞋痴慢疑五大类,再加上一个错误的看法,六个根本烦恼,法相宗《百法》里面所说的。六个根本烦恼都得要在日常生活当中去练,学不贪、不瞋、不痴、不傲慢、不怀疑。经论要多读,多读,你对于许许多多人事物的看法就不会看错。修正我们错误的观念,首先一个最重要的概念,这是断恶修善的根本,那就是常常不要想自己,想自己,贪瞋痴慢疑就跟着起来了。想什么?想阿弥陀佛圆满的善行。无有一善不归阿弥陀佛,我们心里有阿弥陀佛,就具备了众善,一样都不会缺少。在生活方面多替别人着想,这是好事,多关心别人,多照顾别人,自己决定不吃亏。这是什么?这是修福,这是累积功德。念念都为自己着想的人,这个人没有功德,很自私,自私自利,起心动念多半都是损人利己。我们要把这个念头放弃,要回转过来,常常想到别人,如何帮助别人。帮助别人需要智慧,有智慧才有善巧方便。
内学365 2022-03-29 17:37
收录于合集#老法师菁华开示汇总287个
老 法 師 開 示
恭录自 2012科注第479集2013/10/17
凡夫烦恼虽然多,总离不开贪瞋痴慢疑五大类,再加上一个错误的看法,六个根本烦恼,法相宗《百法》里面所说的。六个根本烦恼都得要在日常生活当中去练,学不贪、不瞋、不痴、不傲慢、不怀疑。经论要多读,多读,你对于许许多多人事物的看法就不会看错。修正我们错误的观念,首先一个最重要的概念,这是断恶修善的根本,那就是常常不要想自己,想自己,贪瞋痴慢疑就跟着起来了。想什么?想阿弥陀佛圆满的善行。无有一善不归阿弥陀佛,我们心里有阿弥陀佛,就具备了众善,一样都不会缺少。在生活方面多替别人着想,这是好事,多关心别人,多照顾别人,自己决定不吃亏。这是什么?这是修福,这是累积功德。念念都为自己着想的人,这个人没有功德,很自私,自私自利,起心动念多半都是损人利己。我们要把这个念头放弃,要回转过来,常常想到别人,如何帮助别人。帮助别人需要智慧,有智慧才有善巧方便。
✋热门推荐