being—-本我，也有翻译为：临在；当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就能感觉到本体，觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
我一直在寻找开悟，也觉得开悟离我好远好远；但除了每天早上的正念冥想外体验外，今天的游泳仿佛也感受到了，游泳全程都在关注自己的呼吸和身体觉知，出现思维时，就知道自己在思维，接着又回到呼吸的觉察上。感觉时间过得好快，原来不去思考，只和自己待在一起，去感受当下发生的每一刻是这么舒服的；我知道我在干嘛，我知道我没有被思维绑架，我就是我。
喜欢这种being的感觉，临在的感觉，我想我会上瘾。
我一直在寻找开悟，也觉得开悟离我好远好远；但除了每天早上的正念冥想外体验外，今天的游泳仿佛也感受到了，游泳全程都在关注自己的呼吸和身体觉知，出现思维时，就知道自己在思维，接着又回到呼吸的觉察上。感觉时间过得好快，原来不去思考，只和自己待在一起，去感受当下发生的每一刻是这么舒服的；我知道我在干嘛，我知道我没有被思维绑架，我就是我。
喜欢这种being的感觉，临在的感觉，我想我会上瘾。
2022.7.23
今日大暑，夏的最后一个节气。
2022将行正半。
青岛的天，凉爽而惬意。
早间的雨☔️冲刷去昨天的痕迹。
想到昨天前天大前天大大前天的经历，遥远而模糊，只有心上的觉受感知深深印在当下的觉知。那些难熬的时刻已云消雾散，毫无例外的，智慧洞明又长了许多。
感恩所有的一切。
#一真身心灵#
今日大暑，夏的最后一个节气。
2022将行正半。
青岛的天，凉爽而惬意。
早间的雨☔️冲刷去昨天的痕迹。
想到昨天前天大前天大大前天的经历，遥远而模糊，只有心上的觉受感知深深印在当下的觉知。那些难熬的时刻已云消雾散，毫无例外的，智慧洞明又长了许多。
感恩所有的一切。
#一真身心灵#
#阳光信用[超话]##阳光信用# [送花花]#每日一善#
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
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