宝宝多大开始吃油?
《中国居民膳食指南》建议:坚持 6 月龄以内纯母乳喂养。6 月龄以后,宝宝开始吃辅食了,就可以开始尝试吃油了。
那么宝宝不同阶段又应该摄入多少油脂呢?
0~6月内的宝宝:不建议额外添加辅食用油,乳类是这个阶段宝宝的主要脂肪摄入来源。不过,每日能够有700毫升的母乳或者相当量的配方奶即可
7~12月龄的宝宝:每日建议添加的辅食用油是0~10克,并且保证500~700毫升的母乳或配方奶,可以提供一定量的脂肪;
1~2岁的宝宝:每日建议添加的辅食(主食)用油是5~15克,仍要保证400~600毫升的母乳。如果不是母乳宝宝,那就要喝相当量的配方奶。
2~3岁的宝宝:每日建议添加的辅食(主食)用油达到了10~20克,这个时候宝宝虽然戒奶了,但仍建议保证每日350~500克的奶类。
《中国居民膳食指南》建议:坚持 6 月龄以内纯母乳喂养。6 月龄以后,宝宝开始吃辅食了,就可以开始尝试吃油了。
那么宝宝不同阶段又应该摄入多少油脂呢?
0~6月内的宝宝:不建议额外添加辅食用油,乳类是这个阶段宝宝的主要脂肪摄入来源。不过,每日能够有700毫升的母乳或者相当量的配方奶即可
7~12月龄的宝宝:每日建议添加的辅食用油是0~10克,并且保证500~700毫升的母乳或配方奶,可以提供一定量的脂肪;
1~2岁的宝宝:每日建议添加的辅食(主食)用油是5~15克,仍要保证400~600毫升的母乳。如果不是母乳宝宝,那就要喝相当量的配方奶。
2~3岁的宝宝:每日建议添加的辅食(主食)用油达到了10~20克,这个时候宝宝虽然戒奶了,但仍建议保证每日350~500克的奶类。
关于喂养这件事:
奶粉or母乳
泡芙没生之前很随缘
泡芙出生之后就想着母乳到半岁
六个月到了就想着坚持到十个月
现在泡芙已经是十个半月了
我开始想着能不能坚持到她一周岁
纯母乳喂养从六斤到了二十斤
母乳的道路不是一路顺风
堵奶、睡眠不足、平衡工作等等的焦虑
身体和心理的双重疲惫
要问我累吗?哪有不累的
但看到她在我怀里满足的模样
我感觉我还可以坚持
上班之后不得不选择母乳瓶喂
洗吸奶器配件比洗奶瓶更加让人奔溃
奔溃好了再用美好把自己治愈
治愈了之后还会有下一次奔溃
世界好或者不好我都不在意
我只想把最好的给到你
奶粉or母乳
泡芙没生之前很随缘
泡芙出生之后就想着母乳到半岁
六个月到了就想着坚持到十个月
现在泡芙已经是十个半月了
我开始想着能不能坚持到她一周岁
纯母乳喂养从六斤到了二十斤
母乳的道路不是一路顺风
堵奶、睡眠不足、平衡工作等等的焦虑
身体和心理的双重疲惫
要问我累吗?哪有不累的
但看到她在我怀里满足的模样
我感觉我还可以坚持
上班之后不得不选择母乳瓶喂
洗吸奶器配件比洗奶瓶更加让人奔溃
奔溃好了再用美好把自己治愈
治愈了之后还会有下一次奔溃
世界好或者不好我都不在意
我只想把最好的给到你
【母乳喂养有益且免费?代价你可能没看见】世界卫生组织建议,在新生儿出生后6个月内坚持纯母乳喂养,连水都不用喂。而当前中国6个月内纯母乳喂养率不足三成,低于世界平均水平。在替代品如此丰富的现在,为什么母乳依然是喂养婴儿的首选?母乳喂养真的像描述中那样有益且免费,没有任何代价吗?https://t.cn/A6SKNs9U #四象工作室出品#
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