沉浸式颂钵音乐会推荐 半趣斋颂钵音乐会
生活中的压力过大，情绪积压总是得不到释放，导致情绪不稳定，人也变得很急躁，晚上总是想太多事情以至于很难入睡，第二天的工作也会受到影响，人的状态也是一天比一天差了，也试过很多种办法去释放压力，但却没有很大的成效，最主要是心太乱了，做什么都静不下来，于是在朋友的推荐下，去了这家颂钵音乐会，其功效就是能让人的心安定下来，好好的去感受自己的情绪。
没想到在长沙还有机会去现场体验颂钵的美妙，真的是感觉特别的幸运。半趣斋的颂钵音乐会，又是一种全新的表演方式，以传统乐器结合颂钵，真的是一种全新的体验。
一环节是老师会有一个指引，会引导大家放松下来，然后老师就会在台上开始敲击颂钵，而这种美妙的颂钵声会很容易让人进入一种空灵的状态，我听着这声音不一会儿就睡着了，最后是在一首曲调柔缓的梵文歌曲中醒来，真的全身非常的放松了，之前因为工作而造成的身体上的疲劳全都消散了，真的超有效果，整场下来，人是真的十分放松的。 https://t.cn/A6aPAQs3

分手后怎么挽回？
负面情绪积累，缺乏沟通疏导，最终分手。情侣之间沟通交流真的非常重要，工作遇到事了不一定要自己慢慢扛，有时候找个人倾诉是很好的选择，而你的伴侣正是最好的倾诉对象，不要把倾诉当做倒苦水，也不要把倾诉当做软弱的表现。
在社交中有一个叫做“被需要”的心理需求，“帮助对方不如让对方帮助你更能让对方喜欢你”。意思是让对方知道你需要他，会更容易赢得他的好感，这种心理需求对于情侣来说也有效。
沟通免除误会，“被需要”的感觉更能表达你在他心里的重要性。
挽回行动的一开始 我就跳坑了——分析问题 找到解药

这种急于挽回的心态和做法可以说是下意识的，毕竟一开始心太乱了。根本不可能理智思考。
如果不能静下来，那么你只会把对方推得更远，最终再也没有挽回的可能，所以一定要冷静。
正确的做法是静下心来思考前因后果，找出分手的根本原因，只有找出问题所在，咱们才能对症下药，分析结果可能是：平常忽视了女友、不会照顾人、没有给她男友有的体贴和温暖。问题不一样，但一样要去学会怎么解决。
找出问题还不够，咱们还要对症下药。问自己一个问题，什么样的男友才合格，怎么样照顾人？大家以前都被家长照顾，从来没有照顾过别人，而现在就是咱们成长的时候了。没有良方，那么就去取经，找一些有经验的人，比如爸，叔，舅.......以及身边的榜样，去向他们取经！

我自知不是个安静的人。
不知道是不是因为惧怕寂寞时袭来的冰冷的孤独感，我变得躁动。但无论是多么的焦躁、多么烦杂的人，都会有那么一两段安静的时候。这恐怕也是这类朋友最不堪的时期。我亦如此。
突然来了这么一个静得出奇的时刻，不想开口，两片嘴唇慵懒的相互推搡着，坍缩在同一地平线上。没有怨恨，因为这个世界上有大太多的人比我不幸，比我落魄，我没资格去抱怨，去斥责这个世界。所以，静的出格的时候就显得异常诡异，仿似在静谧的黑暗中扑闪出一双双幽黄的眼睛，一眨一眨的死盯着你，让人胆寒。而你又发不出任何声音来打破这一种沉寂，哪怕是一通歇斯底里的吼叫，也没有，也不能。只能任凭这一种寂寥，说不清原委的寂寥，侵润你的全身。
原来人真的是可以飘起来的。
当空虚之感占据了你身体的绝大部分之后，你突然感觉自己轻的像羽毛，好像一阵清风拂过，都可以把你撂得老高。你有觉得自己柔软如枕头，手一按就可塌陷出一个乌漆抹黑的洞来，可手一放开，光明又驱逐了黑暗，光亮了，照亮了那一枕寂寞。哇！你想想你竟可以成为一根洁白簇新的羽毛，在一个无比广阔的世界里肆意飘荡，如同一个拥有了魔法的小精灵，带着小礼帽，嘟着嘴，念着小咒语，快乐的按着自己的节奏飞舞。你还可以成为枕头，一个让人感到舒服于安详的枕头那该羡煞多少旁人啊。不堪到了极致反而成就了一种幸福。
这么想来，这段属于你一个人的时光，别人无法介入的时光，并不那么的让人害怕，让人难受。
倘若你，不能承受这生命之轻，仍不能走出这时间给人设下的谜局。不妨找个本子随意涂鸦一番，这会是一副很有趣的作品。 隔些时日，重新翻看，你会看出一些名堂来，不妨再找几首轻快的曲子听听，它可以是有词的，也可以仅仅只有旋律。尽可以舒缓些，太劲爆的会将乱了你的心绪。
你可以的，你可以渡过这一段寂寞的河流。
静能生慧，大静生大慧……