#全民科学喂养# #母乳喂养# 【宝宝吃奶时间太长，一次一个小时，奶太少了吃不出来!怎么办？】
如果宝宝吃奶时间很长，一次超过40分钟甚至1小时的吸吮，而大小便和体重都不好，妈妈的乳房在宝宝吃完以后还沉沉的，更多的是因为宝宝吮吸方式不对，没有足够有效地吸出乳汁，吃奶效率低下，确实没饱，还增加了消耗，这并不是因为妈妈奶少，而是宝宝的问题，时间长了如果不改善喂养效率，妈妈的奶真的会变少。
妈妈要仔细检查宝吃奶的情况，甚至可以在喂奶前自己捻捻乳头刺激喷乳反射，喂的同时用手挤压乳房，让宝宝吃到更多的后奶，分辨清楚是否有效吃奶，必要时请受过泌乳专业训练的医护人员或者哺乳顾问帮助改善宝宝衔乳技巧，以及采用针对自己乳房条件的哺乳姿势，并好好监测宝宝的生长发育。
如果宝宝生长发育好，就要注意，也许他只有一段时间是在认真吃奶，另外一段时间都是在假装吃奶，其实是在“求安抚”呢!

人到中年40岁，不管男女，大多颜值已经不在，但有的人还是神颜，到了中年还有神颜的人，大多大运在走好运，日子过得滋润，操心的事少。另外就是作息时间规律，不熬夜，保证充足的睡眠。睡眠就是最好的美容护肤品，如果总是熬夜，即使你用再贵的护肤品，也没有太大的效果。饮食规律清淡养生，不要太咸太甜。每天最好保持一定的运动量，不一定非要去健身房，可以做很多有氧运动，例如散步、跑步、瑜伽、骑自行车、爬山等等。多读书多看书，提升自己的内在修养。一个智慧情商智商高的人，整个人都会散发一种独特的魅力。一个人的气质，就体现在她看过的书里，走过的路里，遇见过的人里，经历过的事里。
#盗取天机# #为什么我们总是不快乐# #三铜钱佛教语录[超话]#

林彦俊肯定是因为太糊没有工作吧
如果有工作机会，不至于那么长时间不出来
粉丝也不用太伤心，一个爱豆才华不突出，粉丝数又少，没工作那么久心情不好找网红也是很正常。
当然，也有上进自律的人拼命提高自己，努力寻求一丝丝的工作机会，不管是综艺还是龙套。
至于团队为何不回应粉丝，也是傻了，暗示一下行业寒冬，艺人机会少不就虐粉成功了吗