2020.06.29
挑战8️⃣8️⃣天健身打卡
✔️进度条58/88天

⛹‍♀️运动记录
1️⃣就叫我小A美丽直角肩塑造-23min
2️⃣就叫我小A改善斜方肌肥大-10min
3️⃣散步-5.99km
4️⃣T25-W5D5
5️⃣体态大师瘦小腿-5min
6️⃣刷腿

饮食记录
☑️早起一杯水
早餐 | 永和豆浆*1
午餐 | 三人食如图1
加餐 | 绿豆饼*1
晚餐 | 无

碎碎念
又一顿散伙饭
赶在六月结束前完成了T25啦

#运动打卡#

打卡抽奖啦！本期奖品——全麦欧包1个#运动打卡#

2020.06.27
挑战8️⃣8️⃣天健身打卡
✔️进度条56/88天

⛹‍♀️运动记录
1️⃣就叫我小A美丽直角肩塑造-23min
2️⃣就叫我小A改善斜方肌肥大-10min
3️⃣欧阳春晓少女背-15min
4️⃣帕梅拉快乐有氧操-15min
5️⃣帕梅拉复古有氧操-15min
6️⃣T25-W5D3
7️⃣跑步-10km
8️⃣散步-6.18km
9️⃣体态大师瘦小腿-5min
刷腿

饮食记录
早餐 | 无
午餐 | 炸鸡*1整只
加餐 | 小麻花*380g+全麦核桃面包*1
晚餐 | 黄瓜*1
加餐 | 尖叫*550ml

碎碎念
肚子圆鼓鼓
纪念猪CP的倒数第9天@盐酸氢氯噻嗪 https://t.cn/A6LrRBfQ

2020.06.24
挑战8️⃣8️⃣天健身打卡
✔️进度条53/88天

⛹‍♀️运动记录
1️⃣就叫我小A美丽直角肩塑造-23min
2️⃣就叫我小A改善斜方肌肥大-10min
3️⃣欧阳春晓少女背-15min#运动打卡#

饮食记录
☑️早起一杯水
早餐 | 黑米糕*1+葱油饼*1
午餐 | 米饭+年糕+丝瓜鸡蛋
晚餐 | 粑粑糕*4个+旺仔牛奶*125ml+杂粮煎饼皮*74g+油桃*5个

碎碎念
浪and浪不了几天了