虚劳，就像一个摇摇欲坠的房子，就算要修也要谨慎

虚劳的人，用益肾药时，记得要加上健脾去湿的，因为虚劳的人，一般脾胃都不好，消化吸收都跟不上了

虚劳的人，用健脾去湿药时，要加点温肾阳的，不能让肾偷懒，这样才有恢复的那一天。而今天的肾透析疗法，就是让肾不在工作，时间长了肾就睡觉去了，因为有人帮助做嘛，不然怎么会有今天的“巨婴”

虚劳的人，不要直接补气血，一补就上火，要先调脾胃，脾胃恢复，胃口好，气血就产生了，这就是上医都在调胃口，下医才想着天天补气血

虚劳的人，最好远离繁忙而又需要动脑的工作，消耗过大对于恢复来讲都是不利的，食疗可以用黄精，山药，山萸肉等炖汤喝，做好持久战

虚劳的人，血瘀肯定是有，但也不要选择先化瘀，因为化瘀时要消耗气血的，对于身体本身很虚弱，还化瘀，岂不是更累，更不想做事情？

虚劳的人，不能再说寒凉药，即使有热，也要想着扶阳，少量的滋阴凉血，因为万物生长靠太阳，阳是生命的主导，如果只用阴寒药，没有用热药，到时候起床都困难，因为阴凉是静药，用多了乏力，大家要谨慎

虚劳的人，湿寒邪肯定都有，不能等到完全去除，而再上补益药，如果我们被湿寒邪比作是个海盗，为什么今天不见了，是因为我们军队强大了，这些人找不到吃的，自然就解散了

虚劳的人，要早睡早起，睡眠就是养血最好的方法，看那些很年轻就不行的，都是消耗过度，而且都是程序员多，就是睡觉不足，长期劳累，用脑过度，其中长期乏力就是他们的共同点

早睡早起的一天。
他非要吃有豆腐脑的肉夹馍
中午去喝了杯咖啡，楼下小朋友钢琴弹的太好——《梦中的婚礼》，忍不住为他鼓掌[鼓掌]让我想起我荒废的业余爱好，但不得不说，练好一件乐器好难…
无法挽回的栀子花旁竟然长出了一棵嫩绿的小草！[摊手]
下午排座、洗衣服、刷鞋、改裤脚、买鞋，晚上跳绳1000个，今天精力充沛！[赢牛奶]

今晚的快乐是李健线上音乐会给的，看莫言老师的《十三步》，怪诞的社会，谁是笼中吃粉笔的老虎？人称和视角的随时转换，有点烧脑，第十三步，到底迈出去了那一步没？

这学期重新规定了时间，妹妹9点半上床，哥哥9点半洗澡。早睡早起，哥哥每天都定了闹钟，6点半起床，起来了干点事情效率高一些。下周时间再调整一下，朗读还没加进来。#可乐五年级##雪碧一年级#