#读书# 第39本（2022年第21本）
《亲密关系》

我们都带着美好的憧憬开始一段亲密关系，但真的相濡以沫白头偕老的却少之又少。或许我们曾认为爱情就是甜蜜的，但现实却狠狠打脸？你知道为什么爱情好像消失了吗？那先要知道爱情的四个阶段。

四个阶段
1.绚丽阶段：觉得对方所有的缺点也是闪光点，可以说是盲目的偏爱阶段吧
2.幻灭阶段：没有了滤镜，觉得对方好像并不是那个心目中的完美对象。那怎么办？那就改造他！
3.内省阶段：改造不成，怎么办？我甚至我觉得对方现在的缺点更加让人难以忍受了。那就想想自己能不能改变让自己好受一些？
4.启示阶段：接纳对方的缺点，也接纳自己的不完美。明白期待都是自己儿时未被父母满足的需求，不要把伴侣当做满足需求的人。

爱不会消失，爱是动词，不是名词。期待别人爱我们，先学会和自己儿时的痛苦和解，对自己的经历负责，不要把伴侣当做索取自己需求的对象，否则在需求得不到满足的时候，我们会把自己变成受害者的角色，企图扮演成我弱我有理的样子来控制和指责对方，当无法控制对方的时候，我们甚至会因为愤怒变成施害者，报复对方。更有可能变成牺牲者，而把对方变成放纵者。但无论是哪种角色，我们都感受不到亲密关系带来的快乐。

轉：過去，幼兒靈和青年靈曾占地球人口多數，在二元心智幻陣演出激烈的兩極戲，有索求者就有供應者，有患者就有治療者，有學生就有老師，有統治者就有被控者，有聖人就有大盗，未成年的靈魂，在這些角色演出中得到生命經驗值，同時也製造各種失衡業力。
蓋亞揚升至新維度，也標示了地球人/靈，有很大比例要晉入成年靈，還有一些是晉入成熟期的老年靈，可為成年靈指路。
步入成年的靈魂，一個必經階段是幻滅。幻相破滅。
我以為是這樣的，卻被事實撞得滿地破碎。我努力以獲得，結果卻兩手空空兩袖清風。所有心力付出，卻為人作嫁。只留下滿心傷痛空虛。我像甘蔗渣般被搾後丟棄。
為什麼這樣?為什麼為什麼?我到底哪裡做錯了?你做得很好。幻相破滅，是真相現前的契機。
與其認為是別人對不起你，不如認出是你被頭腦心智騙到極致。
小我心智編程告訴你的全是謊言。胡蘿蔔永遠到不了嘴。
生命力耗盡，你的快樂幸福滿足卻絲毫不見蹤影。
因為頭腦只叫你外看外求，在幻相裡奔逐，你說你能得到什麼呢?—黃秀慧

尽管每个人都幻想能永久地生活在热恋的阶段。但无奈的是，“幻灭”阶段终会到来，没有一段关系能够幸免。
这是因为人体内“恋爱激素”苯乙胺大量减少的缘故。据统计，在热恋持续3-6个月之后，苯乙胺分泌水平可能只有热恋期间峰值的1/4左右。
这是人体的自我保护机制，如果长期大量分泌苯乙胺，对我们的身体是有害的。一段感情里，双方的苯乙胺水平会在大约7年的时间内，完全恢复到恋爱之前的水平。这正是7年之痒的科学依据。

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