会感到虚无吗？看书吧，唯有阅读能抵抗无尽的虚无…
这是一部介于古典与现代之间的小说。
很多人都说如果能够读懂《山月记》，就能够读懂自己内心的焦虑。
可能是我内心的焦虑与不安太丰富，在阅读的过程中总是处于疑惑与解惑之间，也许一本书是无法解决生命中的所有疑虑的，但是读下去，总会有那个阶段的答案吧～#好物分享# #好物推荐# #潮流生活# https://t.cn/A6SVrX6n

漫长的暑假结束，明儿就要去上学了，儿行千里母担忧，我妈给我收拾行李到很晚。最艰难的一段学生时光要来临了，我在憧憬与希望中也夹杂着对自己学术能力的焦虑不安！
但无论如何要保持着一个积极的心态，阳明先生说吾心即宇宙，恩师也教诲我要知行合一，不抱怨不小气。坛经中的住法、着相、念境也要时刻注意，有道是静常思己过，感恩心，积善业！

【刺激手上两穴，可清心火、缓解焦虑、摆脱心烦！】

焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有自主神经系统症状和运动不安等行为特征。焦虑与抑郁一样，都属于中医学情志病的范畴。中医认为抑郁伤肝，那么焦虑伤的是哪里呢？

焦虑伤心呀！
心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过度、欲望过多的时候，就容易导致心火亢盛，心火亢盛的主要表现是情绪烦躁，夜间辗转反侧、浑身燥热而失眠，舌尖生疮，小便黄，小便时有炽热的感觉，此外还可能伴有便秘、面红目赤、发热等症状。
所以，治疗焦虑应该从清心火入手！今天分享两个可以清心火、去焦虑的穴位——劳宫穴、中冲穴

劳宫穴属手厥阴心包经，摊开手掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。刺激该穴可泻心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。
将拇指指尖垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时，拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉，每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑制你过于亢进的心火。
中冲也是手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节尖端的中央，在中冲刺血，可有效地清泻心火，改善焦虑的状态。
这两个穴位，好找易好用，效果显著，不妨试试