早上好，周五开心，祝幸福：
今日好运必修：
1，养生养心全在每分每秒，别让不开心呆在你身边太久，否则不开心就落地生根了，如果磁场能被看到，不开心的磁场肯定是黑色阴郁的
2，你最应该做的就是爱自己，让自己开心，让自己变好，凡宝希望你在工作中高效专注，希望你在家庭里能够体谅和包容，少一些矫情，多一些温柔的大咧咧
3，不好的事情，尽快的止损，美好人生不要浪费在不好的人和事情上面，而是要放在向好方面，遇到困难赶紧走出来，你会获得更好的人生
保持笑容，保持自己的最好状态，累了就休息一会儿继续往前走，万不可一直摆烂
#姓名与命运##田柾国改名田桢国##姓名与命运[超话]#
今日好运必修：
1，养生养心全在每分每秒，别让不开心呆在你身边太久，否则不开心就落地生根了，如果磁场能被看到，不开心的磁场肯定是黑色阴郁的
2，你最应该做的就是爱自己，让自己开心，让自己变好，凡宝希望你在工作中高效专注，希望你在家庭里能够体谅和包容，少一些矫情，多一些温柔的大咧咧
3，不好的事情，尽快的止损，美好人生不要浪费在不好的人和事情上面，而是要放在向好方面，遇到困难赶紧走出来，你会获得更好的人生
保持笑容，保持自己的最好状态，累了就休息一会儿继续往前走，万不可一直摆烂
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#有哪件事情你坚持了16年?##微博健康在关注##微博健康公开课# 下定决心想要坚持做下来的事情很多，但真正能做坚持做到的却很少！
比如从2011年开始体会到生病死亡不分年龄，就开始从事健康养生行业，一直到现在。知道自己运动量小，坚持走路上下班，来回五六公里，一走就是五年，就算现在每天送孩子上学，我都会另外找时间走上一个多小时，虽然看上去变化不大，但是明显的感觉到了体质好很多。所以呀，我的坚持是对的[嘻嘻]
比如从2011年开始体会到生病死亡不分年龄，就开始从事健康养生行业，一直到现在。知道自己运动量小，坚持走路上下班，来回五六公里，一走就是五年，就算现在每天送孩子上学，我都会另外找时间走上一个多小时，虽然看上去变化不大，但是明显的感觉到了体质好很多。所以呀，我的坚持是对的[嘻嘻]
【养生那些事，你做了几件？】
①七分饱养脾胃；
②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；
③大便不带手机；
④大小便时咬紧后槽牙，固肾；
⑤叩齿36下，固齿；
⑥每小时伸懒腰一次，揉筋骨，防疲惫；
⑦十指梳头3分钟，醒脑助眠防脱发；
⑧闭目养神；
⑨泡脚20分钟，祛湿升阳。
点赞就是最好的支持[睡][睡][睡]
#养生# #阿猫养生#
①七分饱养脾胃；
②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；
③大便不带手机；
④大小便时咬紧后槽牙，固肾；
⑤叩齿36下，固齿；
⑥每小时伸懒腰一次，揉筋骨，防疲惫；
⑦十指梳头3分钟，醒脑助眠防脱发；
⑧闭目养神；
⑨泡脚20分钟，祛湿升阳。
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