#微博健康公开课##中秋就这么团圆##有哪件事情你坚持了16年?#
【这4种做法让肠道很受伤！】
1、饮食不规律
生活中有人大吃大喝，有人想通过节食减肥，还有人啥时饿了啥时吃……然而，这些做法都会伤害肠道，也会导致肠道菌群失衡，非常容易造成消化不良或烧心反酸的后果。
此外，酒、过浓咖啡及茶水等刺激性饮料、过于辛辣的食物等都会刺激肠道，可能引起胃肠黏膜损伤，导致胃肠功能紊乱。
【这4种做法让肠道很受伤！】
1、饮食不规律
生活中有人大吃大喝，有人想通过节食减肥，还有人啥时饿了啥时吃……然而，这些做法都会伤害肠道，也会导致肠道菌群失衡，非常容易造成消化不良或烧心反酸的后果。
此外，酒、过浓咖啡及茶水等刺激性饮料、过于辛辣的食物等都会刺激肠道，可能引起胃肠黏膜损伤，导致胃肠功能紊乱。
俗话说：牙好，胃口好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。28~32颗精巧的牙齿就像一个完美的复合体，共同把守着健康的第一道关口。然而，很多中老年人都逃不开牙齿缺失的“宿命”，还有少部分年轻人也因为疾病或者意外造成牙齿的缺损。牙齿缺失就要及时修复，种植牙则是解决牙齿缺失的方法之一。那么种植牙是人人都合适吗？种植牙的材料越贵越好吗？山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）口腔颌面外科副主任医师黄圣运为您科普种植牙的误区，详解全口缺牙怎么“种”。https://t.cn/A6SWaMWU
真的很生气
吃完饭一路生气 回到宿舍我还一直和舍友吐槽 洗衣服的时候我还在生气[泪]
我今晚怎么会吃了20块钱那么贵的麻辣香锅？？！
而且我真的拿很少很少 他居然20块钱（如下图）
它贵就算了 如果他是很健康的食物它20块我就觉得它很值
但是麻辣香锅真的很油很不健康[泪]所以导致我饭只吃了几口 油水盖饭 热量加倍
他居然20！块！钱！
吃完饭一路生气 回到宿舍我还一直和舍友吐槽 洗衣服的时候我还在生气[泪]
我今晚怎么会吃了20块钱那么贵的麻辣香锅？？！
而且我真的拿很少很少 他居然20块钱（如下图）
它贵就算了 如果他是很健康的食物它20块我就觉得它很值
但是麻辣香锅真的很油很不健康[泪]所以导致我饭只吃了几口 油水盖饭 热量加倍
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