这次上山的目的，主要是为了避暑。看风景还在其次。虽然有看日出的打算，但还是没有一定要看日出的决心。主要是不想起早床。天刚朦朦亮，老婆说：“去看日出不？现在不去就晚啦！”是她的话让我下定决心一起去看日出，我们也来不及去洗脸刷牙上厕所。披上衣裳就往外面跑。爬上祖师殿已经看到东方天际的朝霞，是那样的绚丽多姿，我在前面奔跑，老婆气喘吁吁赶不上，我要寻找拍摄的最佳角度拍视频。真够累的。终于确定了一个位置，看到太阳要升起之前，先将天边的云朵染成红色、黄色，远处的还有暗红色，天顶上的云是灰白色的，这个时候是5点56分，海拔最高909米，慢慢的只见一道金光从东方天际里照射出来，象手电筒一样朝上照射。之后就是那金色的太阳冉冉升起，光芒万丈，新的一天又开始了。

#新星V计划#｜#人间治愈时刻#

提问：论如何让懒爸爸带娃
回答：让孩子黏爸爸爸爸觉得被需要

今天本来是我要到单独带丸子出门的，
走出家门丸子发现爸爸没在，就哭着喊着回家。
然后看着爸爸刷牙洗脸穿好衣服，直到出门～
在饭店也一直要和爸爸坐在一起～
爸爸简直那种被需要的感觉，成就感爆棚～
我可太开心了
#爸爸带娃# https://t.cn/RI7nYAL

【让我们一起了解牙周病】

1、牙周病早期：牙周病早期表现为牙龈红肿，刷牙出血。及时治疗，此阶段可痊愈。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起深部的牙槽骨吸收，发展成牙周炎。

2、轻度牙周炎：可见牙龈红肿，刷牙出血，口臭，患者常常因为不会疼痛而加以忽略。

3、中度牙周炎：出现咀嚼无力，口臭，牙龈退缩，牙根暴露，出现牙缝，牙床肿痛；因为牙龈的肿痛时起时消，患者认为是所谓的上火造成，依然没有引起足够的重视。

4、重度牙周炎：出现牙齿松动，移位，疼痛，溢脓等症状，无法咀嚼食物，最终牙齿脱落。

每个人都该学会的“护牙攻略”，预防牙周炎，就要从刷牙控制牙菌斑开始做起。
（via 北京地坛医院）