整个暑假都没有到武生院的工作，开学季又忙碌起来。车子一开进校园，感觉立即就变得不一样。蓝天、绿树、清风、光影，身心都是愉悦的享受。被采样的每一位学生都对我们说了“谢谢”，这是又一层的愉快；

答应了附近村委的请求，临时帮做了一位村民，得到了好多句感激；

道路被封，要去的一个点不太会走，一位村委员主动带路直到目的地。面对我们的感谢，他摇摇手说“不存在，你们也辛苦了”。

整上午的工作，就是在初秋的舒适，在轻松愉快、感激和被感激中度过。在被疫情扰乱的生活里，在这样那样真的烦恼或自寻烦恼之下，工作永远是身心的栖息地，是能量的源泉。

孕期坚持做胎教真的有用！胎教方法分享
怀孕之后，各位孕妈就要着手准备胎教的事宜啦！胎教是从内外环境上维护宝宝有一个很好的生长发育环境！！包括视觉、触觉、味嗅觉和听觉，开发宝宝各项的发育。
科学胎教后的好处有哪些
宝宝爱笑，情绪稳定
不挑食、营养充足、作息规律
记忆力好，专注力强
大运动发育超前，促进精细动作发展快
好奇心旺盛，自主学新事物兴趣高
语言能力更早展示，说话早词汇量大，社交能力好
胎教的原则有哪些？
① 要适度 不宜打扰宝宝休息，否则可能会让宝宝出生后作息不规律。
②明确目的 胎教是促进宝宝大脑、神经系统和五感的发育更健全，为日后提高素质打下基础，不是直接提升宝宝的智力。
3因材施教 各宝宝发育情况不同，可做出针对性调整。
胎教的雷区有哪些？
1噪音 会让内分泌腺体功能紊乱，脑垂体分泌催产素过剩，有可能导致宫缩。
2粗暴 无论是粗暴的训话还是动作，都对宝宝和孕妇的身心不利。
3 不良情绪会打乱体内ji素分泌，不利于宝宝生长发育。
胎教的方法有哪些：
音乐胎教
孕16周 稳定妈妈和胎儿的情绪，保持心情愉快。
美育胎教
孕20周 欣赏美好事物，刺激五感发育。
抚摸胎教
孕20周 促进宝宝的触觉发育，加深准爸妈和宝宝的感情。
情感胎教
孕24周 跟胎儿说话，能稳定宝宝情绪，加深准爸妈和胎儿的亲密感。
语言胎教
孕24周 促进宝宝大脑发育，形成大量的神经突出，促进大脑细胞的活动。
光照胎教
孕24周 用弱光进行，能促进胎儿视力发育，感受光的变化。
运动胎教
一直可做孕妇操、游泳、瑜伽、户外散步等。一定有家人陪同，注意安全！
情绪胎教
一直可做保持心情愉快，通过妈妈神经递质作用，促进胎儿大脑得以良好发育。
营养胎教
不同阶段 准妈妈必须注重饮食的均衡搭配，补充营养。
胎教要规律性和持之以恒哦~ 准妈妈一定要保持身心愉悦，多和宝宝说话。 祝麻麻们都能生下聪明可爱的宝宝！
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图文来源：小红薯蔓越莓妈咪

长沙九月家庭中秋外出赏月，朋友聚会，公司聚会外出一日游。

零点团建农家乐野炊是新兴的旅游团体休闲形式，是农家乐向城市现代人提供的一种回归自然从而获得身心放松、愉悦精神的团体休闲旅游方式。一般来说，农家乐利用的是当地的农作物进行提供，满足客人的需要，成本较低，因此消费就不高。而且农家乐周围一般都是美丽和自然田园风光结的合体，可以舒缓现代人的精神压力，提升营造气氛活跃氛围 、增强团队凝聚力 、提升团队协作与沟通 、提高团队合作精神因此受到大众团体的喜爱。

上午：准时出发，吹响集结号，等车准备出发。快乐旅程，欣赏沿途风景，可以补充一个美容觉。到达农家乐停车场，下车清点人员，进入农庄，大家一起去高山流水，释放压力。农庄活动场地集结小伙伴们，工作人员讲解相关注意事项，以及相关活动安排。开展丰富有趣的团体活动。

中午：厨艺比拼：互动菜艺，让舌尖上的家乡味在这里飘香。“野炊烧烤”准备阶段，可以去养殖中心抓鸡，到抓鱼池里面抓鱼，领取相关其他物资配料，清理、清洗、准备烹饪。高手都在民间，就让我们跟我们的小伙伴一起用柴火在生态餐厅烹饪美食吧，把家乡的味分享给我们的小伙伴们吧，都说家乡美，那就从美食开始，由吃货团队对小伙伴们的烹饪佳肴进行评选。

快乐团建项目：珠行万里、七巧板、攻防箭、真人CS、极速六十秒、鼓动人心等等（2-3种团建项目）

下午：偷得浮生半日闲，休闲一下午，陶艺、台球、乒乓球、羽毛球、射箭、卡拉OK......

来零点团建玩一天，给你的生活带来不一样的精彩吧，为平凡生活增添不一样的色彩