在赤道国家#厄瓜多尔# 挑战了一把5000海拔

以前觉得人类8848都能达到，这点海拔算什么？绝知此事要躬行啊，车能开到4000出头，就爬了大几百米而已。结果双腿如胶似漆，一开始就跟跑过了30分钟似的。

4500m, 确认西班牙疫区回来觉得气短是心理作用，平原上也太顺了好吗？一直想休息，但一坐下就很困，突然想到电影救援场景都是扇着快不行的人脸说“别睡过去！”赶紧起来走…

4800有个大本营一样的东西，实在是太贴心了！巧克力、三明治、古柯叶一股脑整。就是整完觉得隐隐作痛的头变得真的疼了[微笑]

最后冲5000没有现成的trail了，松软的火山灰在雪线上异常艰难，因为有限的体力还要克服海拔降（往下滑[笑cry] 一直在想放弃，当GPS刷到5000, 看看山顶，摸摸身上逐渐变大的雨夹雪，掉头下山的决定来得异常快，毕竟裸装新手，狗命要紧…山下的壮志满满完全变成生无可恋

最后吹一把开着如此闹着玩的0.8，一路高海拔搓板路、石头路上山下乡，这业务比#登山# 熟练多了

#拉美旅游##南美旅游##穷游好帖##马蜂窝旅游##马蜂窝游记##马蜂窝攻略##穷游锦囊##美国旅游# https://t.cn/RqzjSUK

这几天一直感觉状态不是很好，很容易累，下午上班感觉都没什么状态，但是打开马蜂窝后感觉一下状态调整回来了。一个多月的努力终于没有白费，终于评上笔记达人了。前几天还被一个穷游的用户恶意询问系统禁言了，还好终于申诉成功。
每天拿着因为吃饭要绕好久，中午都没时间好好休息，还要绕一大圈，真是被疫情弄的好疲倦。
虽然也有太多不顺和无法控制，吃颗糖，还是开心的过吧！
这几天也是痴迷于p图[微风]

【春运进行时！火车站、机场、酒店、航司、多家在线旅游平台发布针对疫情的保障政策，共克时艰】对于近期新型冠状病毒肺炎的疫情，各地机场、酒店、航空公司及多家在线旅游平台发布针对疫情的保障政策。

携程、飞猪、马蜂窝、驴妈妈、途牛、同程旅游、穷游、爱彼迎、途家等多家企业表示，被确诊为新型冠状病毒肺炎或因疑似新型冠状肺炎被机场（港口）隔离劝返的用户，以及作为密切接触者的同行人，可免费取消平台预订的全部产品，损失由平台承担。

目前南方航空、昆明航空、天津航空、华夏航空、海南航空、深圳航空、西部航空、乌鲁木齐航空等航司已出具针对发热旅客的特殊退改政策，其他航司及机场也在持续跟进中。

酒店民宿方面，针对此次疫情，希尔顿集团、亚朵酒店、爱彼迎、途家针对春节期间（即日起至1月31日）武汉地区的房源订单提供免费取消保障。

铁路部门针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情的退票政策出炉。国家铁路集团有限公司表示，适应武汉市卫生防疫工作的部署要求，回应旅客诉愿，铁路部门决定：自即时起至2020年1月24日24:00止，在车站、12306网站等各渠道，已购买武汉出发和到达的各次列车火车票的旅客，自愿改变出行需退票的，铁路部门均不收取退票手续费，购买乘意险的一同办理，包括票面到站或发站为武汉市范围内武汉、汉口、武昌、南湖东、汤逊湖、庙山、普安、纸坊东、后湖、金银潭、天河机场、天河街、花山南、左岭、乌龙泉南、土地堂东、山坡东站。铁路部门将根据疫情变化，在卫生防疫部门指导下，及时采取有力措施，做好疫情防控工作，保护旅客身体健康。 #多平台针对疫情推退改保障政策#