你要摆正自己心态，站在局外人的角度去考虑问题，那就是你们已经分手了，新欢现在才是他的女朋友，你和他之间，没有关系，没有义务。

但是无缝衔接这个事情，总归说出去是不好听的，不管对方掩饰的再好，心中对你是有负罪感的。

所以不要去质问对方为什么无缝衔接，唾骂对方是个渣男，更不要去和你们共同交集圈子里的人哭诉，这样只会让对方的负罪感消失。让他有种""看，她就是这样一个人，我跟她分手真的是分对了""的心态，相当于你帮他做了无缝衔接的合理化。

还不如潇洒的发条信息，告诉他，不管是不是真心地，还是祝福你，虽然有遗憾，但我还是要继续走自己的路。

人与人的关系是回忆组成的，当你主动联系他，并且传递出一个正向的情绪讯号，那他随之涌现出的与你的回忆，也会是正向的。

他回想起你红着脸对他说喜欢，回想起你们手牵手一起走过那么多条路，回想起你收到他送的礼物时红红的眼眶。他的情绪因为你起了波澜，而这种波澜不是新欢能够抚平的，我们的目的达到了。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋大声说出来分手说爱你#

当你坐月子的时候，你的老公在干什么？

吵架，闹离婚。闹完之后倒头就睡，留我一个人在那里生气。

气着气着我也睡着了，宝宝哭了，他条件反射地坐起来，给宝宝洗屁股换尿布。换完之后又把宝宝放在我身边。发现我满头大汗，连枕头都湿透了。于是把自己的干燥的枕头换给我，把我的枕头抽出来，他自己去睡。

我其实醒着，但那一刻就是不愿意睁眼，我想假装我不知道这一切。因为我还记恨着他之前恶狠狠的眼神，和一句一抬杠的态度。

我心里想了无数遍，要把他说过的话发到微博或者知乎上，让大家都知道他是个渣男。

但是过了许久以后，我已经忘了那时候是因为什么事吵架的了，也忘了他到底说了什么伤人的话。却记得他毫不犹豫地把我汗湿的枕头拖到他头下去的画面。

然后，差不多宝宝一岁多了以后，有一天我忽然对他说：“你知不知道你曾经在什么时候感动过我？”

他说：“啊，什么时候？”

我就把那个夜里发生的事说了。

我说：“其实当时我根本没睡着，我只是假装睡着了。我当时虽然很气，但心里却想，如果换做是我，绝对不可能把你汗水浸湿的枕头拖过来睡。因为我会嫌脏，但是你就不会。”

他一脸茫然，说：“还有这事儿？”

他早就忘了，忘了那个夜里我对他的态度，也忘了他为我做过的事情。就像忘掉昨天早上吃过什么，忘掉之前看过的电视剧剧情，忘掉所有不值一提的小事一样。

他不觉得我有什么糟糕的，也不觉得他做得有多好。

类似的事情发生过很多次，一边彼此生气，一边彼此付出。

我见过许多夫妻本来感情很好，结果因为坐月子带孩子什么的吵得一去不回头。

等我自己开始坐月子，发现这过程中真的有太多的琐碎磨人。

月子里的宝宝消化系统不成熟，一天要拉很多次粑粑，每次放屁都要检查，然后洗屁股。

他就觉得麻烦，尤其是夜里。他想睡觉，就找种种理由拖延。

然后就吵架。

每次喂完奶要拍嗝，我要求他来拍，他不高兴，觉得为什么我不自己做。

我说：“因为你是孩子他爸，你必须参与。”

然后就吵架。

但是在医院里整宿整宿守着我的也是他，当我被打促进宝宝肺部发育的针而疼痛难忍时，主动把手伸给我，被我咬出两排森森牙印的也是他。

因为有一个温柔的护士打针技术特别好，让我少受了许多罪，于是连声给护士道谢的还是他。

还有，生完孩子的头几天，我常常半夜忽然抽搐一下，连带着伤口也跟着绷紧而疼醒过来。这时候我就会感到有人在轻轻拍着我的手进行安慰，那是他正睡在病床旁的椅子上，用一种特别扭曲的姿势侧躺着，一边睡觉一边把手伸得直直的，放在我的肚子上，每当感觉我又抽搐了，就迷迷糊糊地拍一拍我，像拍一个无意惊醒的出生婴儿那般。他会在睡梦中坚持这种姿势一整晚。

然后，这些事情他全部忘记了，后来我跟他提起，他总是一脸茫然：真的是我吗，我真的做过吗，我怎么不记得？

要不然就脸红到耳根：你别说了，再说我要不好意思了。

如果把这一面说出来，他就是“模范老公”；如果把他那些推诿和惫懒的一面写出来，他就是“极品渣男”。

但是，虽然他总会有新的“渣男行为”让我大发雷霆，但我却记不了多久；而往往，他那些“模范老公”的画面，让我觉得感动。

估计有很多时候，我对他来说也差不多吧。毕竟，女人不结婚，谁也不知道自己有做泼妇的潜质。如果结了婚还没发现，那是因为还没生娃。

我们就这样互相“渣”着，走过了月子期间，走过了以后的很多时候，一直走到现在。

有孩子以前，我看到微博上很多夫妻矛盾的帖子都气得不得了；而他给了我信心，让我愿意站在更全面的角度去思考问题。

对于两个人来说，恋爱和婚姻其实都还不算考验，真正的考验是有娃之后。你们会看见对方最糟糕最不堪的一面，最令你失望的一面。但如果认真体会，也会看到在恋爱和蜜月期间看不到的那些坚持和勇气。

很幸运，这一场大考，我们走过来了。

上大学那是第一次住宿舍，上铺和对面床上铺女生（白莲女和心机女）是那种功利心很强的女生，给导员塞了钱当了班长对人说话颐指气使毕业留校当了导员。对面铺女生（长脸女）很会讨好两个班长，对我一开始东西乱摆放意见很大，后来可能是嫉妒我朋友多总是在不经意间排挤我，只记得她个子蛮高脸是那种鞋拔子型且说话刻薄。隔壁床下铺女生（绿茶女）用现在话说是一个装傻充愣的绿茶，而且很吵影响人睡觉的那种大嗓门，很喜欢传话和背后说人，在寝室几乎说过所有人坏话。她上铺女生（土土）人还可以不过挺计较的，不是很处的来，衣品土土的，说话做事不是让人很舒服。她们对面铺下铺女生（豪放女）是个棒槌，和男朋友出去包宿出去开房回来一后背痕迹，她男朋友和别人说她超开房刚在一起就怎么都可以这种话，不说别的她这男朋友是个渣男来的。她虽然开放但是双标啊，她出去开房可以，我和朋友包宿就是生活混乱不是好女生，真是搞笑……