佛洛依德的理论真的很有趣，人的性格天生是有缺陷的吗 抑郁患者是否揭示了性格的最终真相 自卑的来源是什么 ，自我价值感实现好重要。给大家介绍一下我常用的三栏疗法：心烦意乱时可以改变你评价自己的思维方式，在消极事件发生时，头脑中会下意识涌入一些奇怪的不合逻辑苛刻或者自我批评的想法。三栏法就是用理性客观思维来取代一些有害的想法。第一栏写下意识思维（自我批评心理误区or埋怨他人）例如：别人都看不起我。第二栏是认知扭曲，为什么会觉得别人看不起自己，例如擅自主管决定他人内心，简称读心术，以偏概全，非此即彼思维，先知错误等等。第三栏写理性回应，自我辩护。例如也许有人看不起我，但这并不是世界末日，喜欢我的人还很多，随便看不起别人的确很没礼貌，不过我们每个人都有时候会这样，我为什么要去抓狂呢。 以此来提升自我价值感和自尊改变思维提升正向情绪帮助。（之前pyq发的 复制一下微博也分享下

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想做一个成功的交易者，你就必须等待那致命一击，你在休息与等待中，捕捉那最有利的机会来临。
休息并不是停止思想，而是对过往交易阅历的梳理与升华，对交易缺点的自我批评与反省，是对成功模式的提炼和精粹。
休息不是不为，而是知其暂时不可为。
等待是痛苦的，等待是漫长的，时光似乎在静止，日子一页一页从你心扉上碾过，你要忍受那些寂寞与无助，你要克制欲望和冲动。
你的等待是无期的，但是是有价值的，在正确的时间做对正确的行情，你的随波逐流是与主力共舞、与趋势狂欢，以最小的风险换取尽可能大的收益。
#外汇现货黄金原油分析师-金老师#

#冰雨火##冰雨火24集高能反转##冰雨火##陈宇一通电话盘清24集#
任何一个人没看《冰雨火》第24集我都会很伤心OK？!
任何一个人没看《冰雨火》第24集都是惨重损失OK？!
前半段还沉浸在心疼刘队 心疼玲玲 欣慰陈宇终于懂得自我反思自我批评以及专案组解散各回其位的失落中，后半段直接反转，接电话那段太太太刺激太太太高能了!!!
陈宇这脑子，这反应力绝了!!!
接完电话，林局出现在身后，两个人的那一问一答，
热血莽撞又聪明的小警察和坚守岗位一辈子的老局长，相互敬礼直接泪目了[泪][泪][泪]
是敬重与相信，是欣慰和肯定，更是坚持与传承!
陈宇今天的表现超级超级棒，陈宇小警官的觉悟提高了，陈宇小警官飞速成长中![收到][收到][收到]