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1.增加肺呼的吸功能
2.清呼洁吸道;
3.抒健发康的情感;
4.消神除经紧张;
5.使肉肌放松;
6.有于助散发多余精力;
7.驱愁散闷;
8.减轻“社束会缚感”;
9.有于助克服羞心怯理;
10.帮人助们适应环境,乐对观待生活;
11.每天笑10分钟,一年以可多活4分钟。
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刘宇宁做自己的光
刘宇宁蒋俊豪
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