这张照片拍摄于1979年，他是新中国第一个喝可口可乐的孩子，现在身价千万。从他追到学霸妻子，就看出来他的头脑了。
他叫黑建涛，1979年3月，他8岁。爸爸妈妈带他去爬长城。那时候去长城得坐火车，所以这种春游对孩子来说，是很隆重的。
这一天，他们一家遇到一个叫安丹森的美国记者。他是头一批允许来中国采访的，这一天他也爬上了长城。
忽然，他发现有个小孩，穿着标志性的服装，圆胖圆胖的脸上有纯真的笑。北方的春天，还是很有寒意，小家伙脸上红扑扑的，但是显然春游让他兴奋，看起来就很活泼。
于是他让翻译跟孩子的父母沟通，想以黑建涛为模特拍摄一些照片。
黑建涛的父母同意了，拍了一些照片，安丹森总觉得孩子的手上缺点什么，于是把他带的可乐给孩子拿着。
那时候，饮料对我们国家的普通家庭，是不容易享受的。在北京的话，那时候是喝国产的北冰洋，大概1毛钱一瓶。
对于孩子来说，除非成绩好，才会作为奖励。
但是可口可乐对于美国人而言，是稀疏平常的，所以安丹森随身就带着可乐。
安丹森看小孩愣愣的表情，他不知道这个孩子，这个见都不没见过的东西，不说喝了，就是拿在手上，都害怕啊。
看着小男孩的表情不自然，安丹森告诉孩子，这个是一种饮料，可以喝的，甜甜的。然后帮他打开，插上吸管。
就这样，一张影响巨大的照片就出来了。
为什么说这张照片影响巨大呢？
因为安丹森回到美国后，这张照片就公开发表了，一时引起热议，被当做是东西方文化碰撞的典型。
那么黑建涛喝的这一罐可乐，是不是我们国家的头一罐可乐呢？
其实不用深挖，我们也知道，不是的。只是这一罐可乐有它特殊的历史意义。
可口可乐的历史不短。
1927年，可口可乐在上海开卖，那时候叫蝌蝌啃蜡，不知道哪个耿直的人取得名啊，加上怪味，卖得并不好。后来改名可口可乐，才开始有销量。
直到80年代，可乐到我国建厂，可乐才出现在我们的生活。之前都喝我们自己的橘子味汽水。
像辽宁就有鞍钢老汽水、沈阳八王寺汽水、大连盐汽水等。
有人写黑建涛小时候喝健力宝，这就有点想当然了。健力宝1984年才创立，70年代，他考了双百分，他的爸爸也买不到健力宝啊。
可乐工厂是1981在北京建立的。起初它打不过北冰洋，买一瓶可乐，能买3瓶北冰洋了。再说北冰洋的味道早就适应了我国人。大家觉得，汽水的味道，就是橘子味，就是北冰洋汽水味。
后来，可口可乐就推出喝可乐，送气球、筷子等活动。这很新鲜，一下就传开了，比登报纸还有用。
正是可口可乐，让我们的饮品行业见到了新的生产理念，推动了我们自己的品牌的发展。
黑建涛毕业后，回到了北京工作。他在北京房地产行业工作了几年后，跟妻子去了加拿大，工作几年后回国发展。
黑建涛的妻子是学霸，他是怎么感动她的呢？
那时候，他们在南方读书，冬天很冷，黑建涛卖邮票赚钱，给她送了一副羊皮手套，后来走到了一起。
现在有一些信息，说黑建涛回国后在上海工作。我查了不少资料，其实是很多人凭公司名，就说他去了上海工作，是不准确的，他没有在上海工作过。
他工作的公司叫上海格林纳达，实际上他在北京分支，他做着连接中国和格林纳达两国友谊的工作。
2018年，《四十年新闻摄影：西格玛时代》在我国出版，其中就收入了黑建涛的这张照片，标题是《红色中国第一罐可乐》。作者是法国的米歇尔·赛邦和玛丽·库赞。方舒译的版本是蓝色封面，易艺译的版本封面是红色。
米歇尔是摄影师，他几乎参与了几十年以来的所有大战，后来他把拍摄城市作为工作方向。玛丽是记者。
柴继军出版了的《时间的力量》，也收入了这张照片，用它做了封面。柴继军是谁呢？视觉中国是他创办的。
这本书，记录的是我们40年的进步历程。记录了我们曾经对美好生活的向往，和对美好生活向往的实现，也记录从物质丰富到精神丰富的过程。
40年在历史的长河之中很短。但是40年，很多人像黑建涛一样，从一个小孩子成了家庭的支柱，成了国家的栋梁。
也是这40年，我们的国家从落后到强大，有着无数人的记忆，脸上是甘甜，背后是心酸。所以这张普通的照片，并不普通。
随后就找到了长城上喝可乐的小男孩。
然而，找到他的时候，他根本没有对这张照片的记忆。他说自己见过这张照片，但是没想过是自己。
那一罐可乐，对一个8岁的孩子来说，只是一种新饮料，还没有因为考了好成绩，爸爸奖励的北冰洋汽水好喝。
现在的黑建涛，还有小时候胖乎乎圆脸的影子。他的妈妈确定是他之后，他还是想不起来。
随后，可口可乐邀请他去美国总部参观了。
几十年的时间，可口可乐在我国饮料市场拥有不小的份额。我们国家也在融入世界后，成了国际社会不可或缺的力量，你中有我，我中有你。
一张小小的照片，即便主角都失去了对它的记忆，但是这个被记录下来的瞬间，所表现的涵义，却是我们强盛的印迹，也是历史的见证。
他叫黑建涛，1979年3月，他8岁。爸爸妈妈带他去爬长城。那时候去长城得坐火车，所以这种春游对孩子来说，是很隆重的。
这一天，他们一家遇到一个叫安丹森的美国记者。他是头一批允许来中国采访的，这一天他也爬上了长城。
忽然，他发现有个小孩，穿着标志性的服装，圆胖圆胖的脸上有纯真的笑。北方的春天，还是很有寒意，小家伙脸上红扑扑的，但是显然春游让他兴奋，看起来就很活泼。
于是他让翻译跟孩子的父母沟通，想以黑建涛为模特拍摄一些照片。
黑建涛的父母同意了，拍了一些照片，安丹森总觉得孩子的手上缺点什么，于是把他带的可乐给孩子拿着。
那时候，饮料对我们国家的普通家庭，是不容易享受的。在北京的话，那时候是喝国产的北冰洋，大概1毛钱一瓶。
对于孩子来说，除非成绩好，才会作为奖励。
但是可口可乐对于美国人而言，是稀疏平常的，所以安丹森随身就带着可乐。
安丹森看小孩愣愣的表情，他不知道这个孩子，这个见都不没见过的东西，不说喝了，就是拿在手上，都害怕啊。
看着小男孩的表情不自然，安丹森告诉孩子，这个是一种饮料，可以喝的，甜甜的。然后帮他打开，插上吸管。
就这样，一张影响巨大的照片就出来了。
为什么说这张照片影响巨大呢？
因为安丹森回到美国后，这张照片就公开发表了，一时引起热议，被当做是东西方文化碰撞的典型。
那么黑建涛喝的这一罐可乐，是不是我们国家的头一罐可乐呢？
其实不用深挖，我们也知道，不是的。只是这一罐可乐有它特殊的历史意义。
可口可乐的历史不短。
1927年，可口可乐在上海开卖，那时候叫蝌蝌啃蜡，不知道哪个耿直的人取得名啊，加上怪味，卖得并不好。后来改名可口可乐，才开始有销量。
直到80年代，可乐到我国建厂，可乐才出现在我们的生活。之前都喝我们自己的橘子味汽水。
像辽宁就有鞍钢老汽水、沈阳八王寺汽水、大连盐汽水等。
有人写黑建涛小时候喝健力宝，这就有点想当然了。健力宝1984年才创立，70年代，他考了双百分，他的爸爸也买不到健力宝啊。
可乐工厂是1981在北京建立的。起初它打不过北冰洋，买一瓶可乐，能买3瓶北冰洋了。再说北冰洋的味道早就适应了我国人。大家觉得，汽水的味道，就是橘子味，就是北冰洋汽水味。
后来，可口可乐就推出喝可乐，送气球、筷子等活动。这很新鲜，一下就传开了，比登报纸还有用。
正是可口可乐，让我们的饮品行业见到了新的生产理念，推动了我们自己的品牌的发展。
黑建涛毕业后，回到了北京工作。他在北京房地产行业工作了几年后，跟妻子去了加拿大，工作几年后回国发展。
黑建涛的妻子是学霸，他是怎么感动她的呢？
那时候，他们在南方读书，冬天很冷，黑建涛卖邮票赚钱，给她送了一副羊皮手套，后来走到了一起。
现在有一些信息，说黑建涛回国后在上海工作。我查了不少资料，其实是很多人凭公司名，就说他去了上海工作，是不准确的，他没有在上海工作过。
他工作的公司叫上海格林纳达，实际上他在北京分支，他做着连接中国和格林纳达两国友谊的工作。
2018年，《四十年新闻摄影：西格玛时代》在我国出版，其中就收入了黑建涛的这张照片，标题是《红色中国第一罐可乐》。作者是法国的米歇尔·赛邦和玛丽·库赞。方舒译的版本是蓝色封面，易艺译的版本封面是红色。
米歇尔是摄影师，他几乎参与了几十年以来的所有大战，后来他把拍摄城市作为工作方向。玛丽是记者。
柴继军出版了的《时间的力量》，也收入了这张照片，用它做了封面。柴继军是谁呢？视觉中国是他创办的。
这本书，记录的是我们40年的进步历程。记录了我们曾经对美好生活的向往，和对美好生活向往的实现，也记录从物质丰富到精神丰富的过程。
40年在历史的长河之中很短。但是40年，很多人像黑建涛一样，从一个小孩子成了家庭的支柱，成了国家的栋梁。
也是这40年，我们的国家从落后到强大，有着无数人的记忆，脸上是甘甜，背后是心酸。所以这张普通的照片，并不普通。
随后就找到了长城上喝可乐的小男孩。
然而，找到他的时候，他根本没有对这张照片的记忆。他说自己见过这张照片，但是没想过是自己。
那一罐可乐，对一个8岁的孩子来说，只是一种新饮料，还没有因为考了好成绩，爸爸奖励的北冰洋汽水好喝。
现在的黑建涛，还有小时候胖乎乎圆脸的影子。他的妈妈确定是他之后，他还是想不起来。
随后，可口可乐邀请他去美国总部参观了。
几十年的时间，可口可乐在我国饮料市场拥有不小的份额。我们国家也在融入世界后，成了国际社会不可或缺的力量，你中有我，我中有你。
一张小小的照片，即便主角都失去了对它的记忆，但是这个被记录下来的瞬间，所表现的涵义，却是我们强盛的印迹，也是历史的见证。
假如威尼斯的一条小巷是不通的，那么在巷口一定没有警告标志。你只管走进去好了，碰壁返回来的时候不用安慰自己或生气，因为威尼斯的每一条小巷都有性格，或者神秘，或者意料不到，比如有精美的大门或透过大门而看到一个精美的庭院。遗憾的是有些小巷去过之后再也找不到了，有时却会无意之中又走进同一条小巷，好像重温旧日情人。
#插画# 欣赏，by印度FEBIN RAJ
#插画# 欣赏，by印度FEBIN RAJ
这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，试试吧！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
（不会取穴？关注“林君董氏奇穴”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
（不会取穴？关注“林君董氏奇穴”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
✋热门推荐