著名的美国舞蹈艺术家伊莎朵拉·邓肯是世界上第一位披头赤脚在舞台上表演的艺术家。她大胆又热烈，摆脱了传统舞蹈的束缚与禁锢，让舞蹈成为表达自我、宣泄情感的一种方式。而在邓肯之前，传统的古典舞蹈，更多是作为上流女性身份和地位的象征，显得刻板又僵化。
邓肯用她对舞蹈的独特见解，把舞蹈从社会政治中解放出来，变成一门展现人类心灵的表演艺术。
在《我的爱，我的自由》这本书中，邓肯讲述了她在苦难生活中的成长历程，以及舞蹈观念的萌芽和发展。她在前言中说道，许多知名女性的自传不过是讲述了生活的表象，以及一些琐事和趣闻轶事，并没有触及他们真实的生活。而她在自传中，则是努力表达自己的舞蹈艺术和真实自我。邓肯厌恶束缚女性的传统婚姻，坚持与当时社会格格不入的舞蹈思想。夸张一点说，她的生活，似乎除了舞蹈就是恋爱，但是这并不妨碍她自身所散发出来的独特魅力。
我们应该要让自己生活在爱的环境之中，用爱来看待周围的人和事。物质的丰盈从来都不是成长过程中的必须条件，只有精神的满足，爱的滋养，才会让人健康成长。
把爱当做生活的调味品，无论是成功的或是失败的爱，让它帮助你成长。
寻找一条自己喜欢的道路，并且坚持下去，让自己的爱好变成生活的一部分。
在饱含爱的环境中成长起来的人，是温柔的，是美的。她们不会用过多的棱角来武装自己，反而会用爱来照亮整个世界。爱是人世间永恒的课题，也是每个人成长过程中需要理解的意义。 https://t.cn/RyhYtgF

我们说爱，不仅仅是说爱情的爱，友情的爱。爱的伟大有时候甚至可以超越一切。如果一个人心中有爱，他的世界就每日都是春光无限。

爱是人世间最美好的一个词。因为有了爱，人性便会显得宽容与温柔；因为有了爱，我们可以不去计较一切的黑暗与忧愁；因为有爱，即使是最黯淡无光的日子，也都一样充满着欢乐和幸福。

爱是人世间最崇高的字眼，因为爱可以战胜一切，可以化干戈为玉帛，可以平息世间一切纷争。

心中有爱的人，他的胸怀像大海，能够容纳一切不如意的事情，能够宽容并接纳人的喜怒哀乐。 https://t.cn/Eb7c4Gr

我们说爱，不仅仅是说爱情的爱，友情的爱。爱的伟大有时候甚至可以超越一切。如果一个人心中有爱，他的世界就每日都是春光无限。

爱是人世间最美好的一个词。因为有了爱，人性便会显得宽容与温柔；因为有了爱，我们可以不去计较一切的黑暗与忧愁；因为有爱，即使是最黯淡无光的日子，也都一样充满着欢乐和幸福。

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