【千万不要以为孩子小，她们对食物大领悟能力远远超乎你的想象】
晚上，俩宝贝在玩超轻粘土，没多长时间，给我来了一份丰盛的大餐，中西日韩，啥都有。
热狗，汉堡，薯条，披萨，甜甜圈，饭团，寿司，包子，奶油蛋糕，鸡蛋，油菜，香草味的巧克力，外带午餐，茶，真是惟妙惟肖。
让我吃惊的是汉堡细节，面包上等小洞洞，薯条上细细的一根根，甜甜圈上的砂糖…
食物的力量[good][good][good]，润物细无声的力量[good][good][good]
#让3亿人懂营养[超话]##健康一春##合理膳食增免疫#
晚上，俩宝贝在玩超轻粘土，没多长时间，给我来了一份丰盛的大餐，中西日韩，啥都有。
热狗，汉堡，薯条，披萨，甜甜圈，饭团，寿司，包子，奶油蛋糕，鸡蛋，油菜，香草味的巧克力，外带午餐，茶，真是惟妙惟肖。
让我吃惊的是汉堡细节，面包上等小洞洞，薯条上细细的一根根，甜甜圈上的砂糖…
食物的力量[good][good][good]，润物细无声的力量[good][good][good]
#让3亿人懂营养[超话]##健康一春##合理膳食增免疫#
今日食:
早餐:一片面包，一个，两片生菜，一个西红柿，一个香蕉。
午餐:西少爷酸辣粉＋肉夹馍（西少爷的酸辣粉能油死个人，肉夹馍不是猪肉，是鸡肉）
晚餐:一包薯条，半包辣条，一根水果玉米，四片蚝油生菜
其他:大概四颗荔枝，少量菠萝。
最近可能快来例假了，特别特别想吃零食和软绵绵的面包。比如肉松面包[doge]
早餐:一片面包，一个，两片生菜，一个西红柿，一个香蕉。
午餐:西少爷酸辣粉＋肉夹馍（西少爷的酸辣粉能油死个人，肉夹馍不是猪肉，是鸡肉）
晚餐:一包薯条，半包辣条，一根水果玉米，四片蚝油生菜
其他:大概四颗荔枝，少量菠萝。
最近可能快来例假了，特别特别想吃零食和软绵绵的面包。比如肉松面包[doge]
#哺乳期减肥##二妹自律集中营# Day4
晨重：55.7
早：全麦面包+无糖花生酱+摊鸡蛋
中：炒疙瘩+黄瓜+西红柿+一个煎饺+一根台城香肠
晚：肯德基香辣鸡翅一对+薯条几根
下午加餐：稻香村老婆饼一块
运动：一万步
深蹲20*3
DAY 1：
帕梅拉 10分钟新手腹肌
帕梅拉own it一首歌虐腹
今天摄入碳水过多，明天应该不会掉秤，晚餐本来决定不吃的，但玩回来太饿，实在没忍住。但是今天也挺累的，帕梅拉的视频为什么她做的那么轻松，自己做起来感觉要废了。
晨重：55.7
早：全麦面包+无糖花生酱+摊鸡蛋
中：炒疙瘩+黄瓜+西红柿+一个煎饺+一根台城香肠
晚：肯德基香辣鸡翅一对+薯条几根
下午加餐：稻香村老婆饼一块
运动：一万步
深蹲20*3
DAY 1：
帕梅拉 10分钟新手腹肌
帕梅拉own it一首歌虐腹
今天摄入碳水过多，明天应该不会掉秤，晚餐本来决定不吃的，但玩回来太饿，实在没忍住。但是今天也挺累的，帕梅拉的视频为什么她做的那么轻松，自己做起来感觉要废了。
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