#健康养生[超话]##中医养生[超话]##秦宫方中医馆# 被称为“红色金子”的西红花为何如此受欢迎
　　西红花是一种活血化瘀的中药材，也就是我们通常说的藏红花。西红花性味甘、微寒，适量使用对身体有很大好处，西红花的作用有什么？西红花的使用方法较多，可根据自己的需求来选择。西红花虽好，但使用不当也会给身体带来副作用，西红花的使用禁忌有哪些？
　　西红花的作用
　　1、活血化瘀
　　西红花进入身体之后可入心经、肝经，可有活血化瘀的作用。西红花能扩张血管、降低血压，可以改善身体的淤滞或是身体血液循环不良等症状，如女性存在月经不调、脑梗塞等疾病，服用西红花都有较好的治疗作用。
　　2、解郁安神
　　西红花还有一定的安神助眠作用。我们时常会遇到肝气郁结、心情不畅的情况，可引起睡眠质量下降、难以入睡、心神不宁等情况。这个时候可以泡一杯西红花水，饮用之后能起到安神解郁的作用。
　　3、增强体质
　　西红花能促进身体血液循环，调节身体内分泌系统，从而起到增强免疫力的作用。
　　西红花如何使用
　　1、煎汁内服
　　煎汁内服是常用的一种使用西红花的方法，需要注意的是每日常规用量为1-3克。需要注意的是用量要谨遵医嘱，不可擅自调整用量。
　　2、开水泡服
　　开水泡服是较为方便的方法，取出5到10根西红花丝之后，用开水浸泡之后饮用，可续三到五次。
　　3、煮粥食用
　　取10到20根西红花，100克大米，加入适量水之后炖煮。这样吃口感较好，而且功效也很多。
　　4、西红花泡酒
　　西红花还能用来泡酒喝，可以单独使用西红花泡，也可以和其他药材配伍使用。浸泡一周之后即可饮用，要注意的是不可过量饮酒。
　　西红花的使用禁忌
　　1、孕妇禁止使用
　　孕妇使用西红花之后，能导致子宫兴奋，促进子宫收缩，孕期女性不可使用西红花，如大剂量使用可增加流产的风险。
　　2、经期、出血性患者慎用
　　西红花的活血效果很好，所以经期女性朋友或出血性患者使用之后可导致出血量增加，所以要谨慎使用。
　　3、肠胃不适患者慎用
　　一些肠胃不好的朋友建议先将肠胃调理好，之后再使用西红花，否则时候之后会加重肠胃不适的症状。
　　4、孩子不建议使用
　　虽说西红花的功效很多，对身体健康也有好处，但是除了医生开的一些药物外，还是不建议擅自给孩子使用其他滋补药。
　　结语：西红花适量使用对身体健康有很大好处，而且营养价值比较高。在用药期间，要注意少吃寒凉、生冷的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，否则会影响西红花的药性。在煎煮西红花的时候要注意忌用铜、铁器。

记录一下进急诊的经历
昨晚十点四十左右突然一下子右边腰剧痛 而去还是那种痛的起不来的状态 之前我就是躺着看手机 吓得我立马给葛同学打了个视频 然后我跟叶姐说我要去急诊 叶姐澡都没洗完就出来陪着我一起去了 到了医院其实我当时已经痛麻了 还好有叶姐帮忙 然后葛同学马上就来了 真的去医院有熟人的感觉太好了 就是一系列马上帮你办好 甚至还自己动手写上病历本了 然后打了止痛针 照了ct 确定没啥大问题就放下心来了 一直在医院搞了一个半小时 当然那里医生也很有意思 一堆人听一个医生分析我的ct片子 不知道的还以为有多严重
回家之后我总觉得那止痛针没那么止痛 我还吃了两颗布洛芬 然后半夜是真的难受 由于我床比较硬 我躺着痛 趴着难受 加上一直上厕所 恶心呕吐 一夜没睡 早上还接到爸妈的电话 谨遵医嘱七点钟跑去外面跳绳 一边忍着痛一边蹦哒 算是稍微好点了 晚上开开心心做了个饭 吃完觉得人生好满足啊
只要身体健康平平安安就超级超级好了[爱你]

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小美女之前在外院做了后背，但是后背的一些局部未抽掉，视觉上看后背脂肪仍堆积明显，并有局部凹陷情况。

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