【棒棒乐队:“星星乐手”用热爱搭建一个音乐世界】如果乐器自带情绪属性,那架子鼓一定是快乐。舞台上的思彤神采飞扬,鼓棒在手中飞快的旋转、敲击,动感的音乐似乎带走了所有的不快。她沉浸在自己的世界里,非常享受这样的时刻。
一曲《童年》结束后,吉他手王一辰领着思彤、罗杰几位乐手向观众致谢。台下掌声雷动,送给这个特殊的“星星乐队”——棒棒乐队。棒棒乐队除了吉他手王一辰之外,其他几位队员都是孤独症患者。https://t.cn/A6aVJ7FC
一曲《童年》结束后,吉他手王一辰领着思彤、罗杰几位乐手向观众致谢。台下掌声雷动,送给这个特殊的“星星乐队”——棒棒乐队。棒棒乐队除了吉他手王一辰之外,其他几位队员都是孤独症患者。https://t.cn/A6aVJ7FC
五指通全身,人所有的健康秘密全都在手上!
有人说人所有的秘密全都在手上,因为手的十个指尖全是经脉相交汇之所。这话听着很神奇,但是确实是有依据的。不信我们就来一起看看下面的详细说明。
1大拇指与呼吸有关
大拇指为肺经,肺经从云门、中府出来,所以,锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋,应该双手交叉拍这个部位,把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后,沿着手臂里侧的上缘一直走,到大手指的外端,同时有另一个支脉,从列缺穴处流到大肠经去。
2食指跟本能有关
食指是大肠经。有一些女孩子比较喜欢把戒指戴到食指,对不对?大肠跟本能相关,有的人在做决断的时候,他老用食指敲桌子,实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断,这件事不是靠理智能解决的,所以要靠本能来解决。我们中国人有时候,说自己肚里有数,指的就是大肠。
3心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指是心包经,心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子?中国文化有一个特点,就是表现出来的事情都不重要,重要的是它背后的事情,就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好,一眼就能看出事物本身背后的东西。
比如心包经的问题,心脏外围如果有病,反而在病症上表现得特别强烈,哐当哐当心跳得慌,好像跳得特别严重,会让人产生得了心脏病的错觉。但是,事实也许不是这样,心越跳得厉害也许是心包的病,反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现,突然出现心下急痛,这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指,有时候小指麻木、小指出问题,反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题,因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木,反而是心脏轻症。所以,有时候反应强烈病症反而轻,不强烈病症反而重,这就是身体的问题。
4手的握力越大,
肝气越足,人越长寿
有一个结论,说七十岁以上的老人,手的握力越大越长寿,所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是,西方人只是做了统计,得出结论,却不知道这里面的原因。为什么手的握力越大人越长寿呢?
不知有没有人留意,小孩子出生的时候手都是什么样子的?小孩子出生的时候啊,握拳是没有错的。那是怎么握的呢?我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处,然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法,叫做握固法。
初生孩子为什么都不用教,就是妈妈不用去教孩子:我要生你了,你一定要握固出来啊。不用教,每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的,张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子,懂得自保的,都是握着出来的,这是先天的东西,不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候,曾经问过那些老师,道教说这是握固。我问这握固是怎么来的,他们也不知道,只教给我们就这样握着就可以了,因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后,一看孩子那样握着手出来,我一下就明白了。人的手首先得能攥住,肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
5人死的时候是撒手而去
从道医的角度来讲,肝主血,就是肝主藏血。肝是很重要的,人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念,是什么呢?就是人能够从母腹里出来,第一条肝气足,才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢?是撒手而去,就是手啪一下散开了,肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西,跟肝有关。
人握紧拳头是握固,那么固是固什么呢?道医是讲神明的,那么肝的神明叫做什么呢?叫做魂。什么叫神明?就是肝气特别足了以后,它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后,人的魂就不会飞掉,因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢?记住啊,无名指的指根处就是肝的窍,所以呢,如果把手压在这儿,就等于是固肝魂。
听说现在,对运动员有一种测法,是专门测试指尖气血的,如果里面有轻微的跳动感,这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害,把脉越准,它对生命感知的能力就越强。我们平常没事也可以多锻炼指尖,像拍手啊、鼓掌啊。十个指尖的头相碰,这个动作可以有效地预防老年痴呆,因为气血全都在指尖上。#中医养生##陈易玄#
有人说人所有的秘密全都在手上,因为手的十个指尖全是经脉相交汇之所。这话听着很神奇,但是确实是有依据的。不信我们就来一起看看下面的详细说明。
1大拇指与呼吸有关
大拇指为肺经,肺经从云门、中府出来,所以,锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋,应该双手交叉拍这个部位,把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后,沿着手臂里侧的上缘一直走,到大手指的外端,同时有另一个支脉,从列缺穴处流到大肠经去。
2食指跟本能有关
食指是大肠经。有一些女孩子比较喜欢把戒指戴到食指,对不对?大肠跟本能相关,有的人在做决断的时候,他老用食指敲桌子,实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断,这件事不是靠理智能解决的,所以要靠本能来解决。我们中国人有时候,说自己肚里有数,指的就是大肠。
3心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指是心包经,心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子?中国文化有一个特点,就是表现出来的事情都不重要,重要的是它背后的事情,就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好,一眼就能看出事物本身背后的东西。
比如心包经的问题,心脏外围如果有病,反而在病症上表现得特别强烈,哐当哐当心跳得慌,好像跳得特别严重,会让人产生得了心脏病的错觉。但是,事实也许不是这样,心越跳得厉害也许是心包的病,反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现,突然出现心下急痛,这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指,有时候小指麻木、小指出问题,反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题,因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木,反而是心脏轻症。所以,有时候反应强烈病症反而轻,不强烈病症反而重,这就是身体的问题。
4手的握力越大,
肝气越足,人越长寿
有一个结论,说七十岁以上的老人,手的握力越大越长寿,所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是,西方人只是做了统计,得出结论,却不知道这里面的原因。为什么手的握力越大人越长寿呢?
不知有没有人留意,小孩子出生的时候手都是什么样子的?小孩子出生的时候啊,握拳是没有错的。那是怎么握的呢?我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处,然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法,叫做握固法。
初生孩子为什么都不用教,就是妈妈不用去教孩子:我要生你了,你一定要握固出来啊。不用教,每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的,张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子,懂得自保的,都是握着出来的,这是先天的东西,不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候,曾经问过那些老师,道教说这是握固。我问这握固是怎么来的,他们也不知道,只教给我们就这样握着就可以了,因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后,一看孩子那样握着手出来,我一下就明白了。人的手首先得能攥住,肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
5人死的时候是撒手而去
从道医的角度来讲,肝主血,就是肝主藏血。肝是很重要的,人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念,是什么呢?就是人能够从母腹里出来,第一条肝气足,才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢?是撒手而去,就是手啪一下散开了,肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西,跟肝有关。
人握紧拳头是握固,那么固是固什么呢?道医是讲神明的,那么肝的神明叫做什么呢?叫做魂。什么叫神明?就是肝气特别足了以后,它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后,人的魂就不会飞掉,因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢?记住啊,无名指的指根处就是肝的窍,所以呢,如果把手压在这儿,就等于是固肝魂。
听说现在,对运动员有一种测法,是专门测试指尖气血的,如果里面有轻微的跳动感,这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害,把脉越准,它对生命感知的能力就越强。我们平常没事也可以多锻炼指尖,像拍手啊、鼓掌啊。十个指尖的头相碰,这个动作可以有效地预防老年痴呆,因为气血全都在指尖上。#中医养生##陈易玄#
一切慢性病:灸腹部就对了!
你的腹部有包块吗?
当你们读这篇文章前,请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点,(平躺时摸更清晰)如果有,那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬,痛点越多,病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的,不隆起也不凹陷,柔软如棉,没有包块,也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开,或可以推动,移动性好,时有时无,说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便,可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块,按下去有跳动感,坚硬如岩石,则需要配合针灸治疗。若经久不移,质地坚硬疼痛,此时就要分外小心,很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气,阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质,怪病和癌症越来越多,和这些包块有很大关系。
反之,把包块灸散或揉软,再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根,都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位,也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗时,就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,一个痛点,一个“水槽”,也许是一个“气团”)只要把它散开,您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病,但推腹时却在某个部位有阻滞点,那您一定要赶紧将它散开,因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼,你灸肚子两三分钟基本可以缓解;心脏病、心绞痛,胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治,上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的,前面通了后面也通了,一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题,如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹,使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血,比吃补药都快,一灸,肠系膜上动脉都扩张了,腹部放松以后肠系膜上动脉都充血,一充血很多问题都随着解决了,比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布,一散开以后,里面的杂质就都排出去了,气血源源不断地灌输进来,力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点,腹部很柔软容易被触动,通过艾灸促进气血在里面运行的速度,当方向、压力、流量改变了,则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹,减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里,小腹一旦凸起来便是发胖的前兆,所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来,人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是:一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来,因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”,每天推这个地方,你的乳腺病都会推好。
推腹后,用一个艾灸盒扣在肚脐上,然后点上艾条灸上30分钟,温润的艾草的阳气会进到你腹部,很多人反映:推腹后艾灸一会儿后,整个腹部暖融融的,有时还会有一股暖流涌向脚底,晚上的睡眠非常好!
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点,水积,气积,筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,像个皮球怎么回事?必须先放气,“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”,也可先灸中脘,气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里,肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多,推不开,通常是气滞时间很长,有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上,艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推,咕咕有水声。这是“浊气裹水”,打了几个嗝,或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了,这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动,又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅,艾灸中脘、神阙。积寒深,可灸背俞诸穴,俞穴可以直通脏腑,排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
你的腹部有包块吗?
当你们读这篇文章前,请用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点,(平躺时摸更清晰)如果有,那么那就要注意了。
腹部的包块越多越硬,痛点越多,病就越难治。因为健康的人腹部基本是平的,不隆起也不凹陷,柔软如棉,没有包块,也不会感到疼痛。 如果有包块能揉散开,或可以推动,移动性好,时有时无,说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便,可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块,按下去有跳动感,坚硬如岩石,则需要配合针灸治疗。若经久不移,质地坚硬疼痛,此时就要分外小心,很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气,阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质,怪病和癌症越来越多,和这些包块有很大关系。
反之,把包块灸散或揉软,再严重的疾病也有康复的希望。
2灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病 几乎所有病根,都在腹部。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位,也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。 当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗时,就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,一个痛点,一个“水槽”,也许是一个“气团”)只要把它散开,您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病,但推腹时却在某个部位有阻滞点,那您一定要赶紧将它散开,因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率立竿见影 比如头疼,你灸肚子两三分钟基本可以缓解;心脏病、心绞痛,胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外 这是后病前治,上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的,前面通了后面也通了,一处真通则处处皆通。 但揉腹一般适合慢性问题,如果急腹症一定要及时就医。
3、灸腹,使气血灌注五脏六腑 刺激腹部补气血,比吃补药都快,一灸,肠系膜上动脉都扩张了,腹部放松以后肠系膜上动脉都充血,一充血很多问题都随着解决了,比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布,一散开以后,里面的杂质就都排出去了,气血源源不断地灌输进来,力量非常不一样。 且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点,腹部很柔软容易被触动,通过艾灸促进气血在里面运行的速度,当方向、压力、流量改变了,则气血的温度、速度也随之改变。
4、减肥先减腹,减腹在于升温 因为肠胃消化系统都聚在这里,小腹一旦凸起来便是发胖的前兆,所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。 且腹部走的大多是阴经,而小腹又是阴经相交接的部位,属阴中之阴。阴性寒,那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来,人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。
3疏通腹部最好 的方法——推腹+艾灸 在腹部做文章最好的方法是艾灸+揉腹或推腹。 揉腹的手法是:一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力,方向是顺时针。
推腹最好从喉结一直推下来,因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”,每天推这个地方,你的乳腺病都会推好。
推腹后,用一个艾灸盒扣在肚脐上,然后点上艾条灸上30分钟,温润的艾草的阳气会进到你腹部,很多人反映:推腹后艾灸一会儿后,整个腹部暖融融的,有时还会有一股暖流涌向脚底,晚上的睡眠非常好!
4刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点,水积,气积,筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。 有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,像个皮球怎么回事?必须先放气,“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”,也可先灸中脘,气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里,肠胃时常会出现问题。
有的人肚子痛点很多,推不开,通常是气滞时间很长,有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上,艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉。
还有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
还有人胸窝下用手一推,咕咕有水声。这是“浊气裹水”,打了几个嗝,或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片。这是把死水给推活了,这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。 推腹而腹内不动,又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅,艾灸中脘、神阙。积寒深,可灸背俞诸穴,俞穴可以直通脏腑,排寒迅速。#中医养生##陈易玄#
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