“现在很多人并不是死于疾病， 而是死于不运动和不健康的生活方式”。 道教养生用灯油打过一个比喻：人身所藏之精，譬如油；人身之气，譬如火； 其光亮，譬如神。油量足则火盛，火盛则亮度大； 反之，则油干火熄而光灭。所以，人身精满则气旺，气旺则神全。如果贪欲不止，则精竭气散而神亡。

把健康寄托给医生是软弱的， 真正的健康源于自我对本性的觉悟。

《黄帝内经.素问.调经论》：“夫邪之生也，或生于阳，或生于阴，其生于阳者，得之风雨寒暑，其生于阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒”所谓阴邪，就是指的“内邪”或者“里邪”。饮食不节，内伤脏腑，痰湿内生属于内邪；起居不慎，碰伤摔折导致淤血内生，或者七情太过，暴喜暴怒，忧思悲恐，导致气血紊乱，这些都是“内邪”，也就是阴邪了。《伤寒论》病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致。”病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥用药物所致。

《庄子·庚桑楚》中讲道：“敬之而不喜，侮之而不怒。”受人夸赞而不狂喜，遭人屈辱而不暴怒，才是最好的状态，人若无法控制自己的情绪，即使能力再大，也终是徒劳。控制情绪，不仅是一种智慧，更是一种人生修行。正所谓：“心宁则智生，智生则事成”。懂得控制情绪，才能拥有平静的内心，才能产生智慧，创造奇迹。人这一生，世事无常，面对困境，与其生气，不如争气，与其抱怨，不如改变。
当你懂得控制情绪，成为真正的强者，你会发现人生路上皆是美景！

#阳光信用##每日一善#   “柳擎天，你敢动我儿子？！”

    牧锋也是在此时暴怒出声，一掌拍在扶手之上，身形暴冲而出，直接出现在牧尘上方，一掌便是对着那柳擎天怒拍了过去。

    砰！

    两名神魄境后期的强者在半空狠狠交手，那股灵力冲击波，直接是令得下方的牧尘与柳慕白倒飞了出去，当即又是一口鲜血喷出来。

    “柳擎天，牧锋，你们干什么？！”

    萧院长见到这两人出手，也是怒喝出声，身形一动，出现在两人之间，将他们阻拦了开来。